✅ แผนซ้อมวิ่ง ไตรกีฬา https://www.tc-triathlon.com/Coaching-Package/standard/th/
✅ให้ความรู้และให้คำปรึกษา จิตวิทยาการออกกำลังกายและการกีฬา https://www.tc-triathlon.com/Sport-Psychology/Package-and-Rate/
✅ ทดสอบความเข้มข้นของเหงื่อ https://www.tc-triathlon.com/Sweat-Expert/sweattest/
✅ ONLINE COURSE: เตรียมความพร้อม ก่อนแข่งไตรกีฬาครั้งแรก https://www.skilllane.com/courses/intro-to-triathlon
✅ แผนซ้อมวิ่ง ไตรกีฬา https://www.tc-triathlon.com/Coaching-Package/standard/th/
✅ให้ความรู้และให้คำปรึกษา จิตวิทยาการออกกำลังกายและการกีฬา https://www.tc-triathlon.com/Sport-Psychology/Package-and-Rate/
✅ ทดสอบความเข้มข้นของเหงื่อ https://www.tc-triathlon.com/Sweat-Expert/sweattest/
✅ ONLINE COURSE: เตรียมความพร้อม ก่อนแข่งไตรกีฬาครั้งแรก https://www.skilllane.com/courses/intro-to-triathlon
MARATHON PSYCHOLOGY: จิตวิทยาวันแข่งมาราธอน
โดย Coach เก่ง ธนากร ชีพธำรง MSc Sport & Exercise Psychology USA Triathlon Certified Coach USA Track & Field Certified Coach EXOS Performance Specialist Our Products & Services
✅ แผนซ้อมวิ่ง ไตรกีฬา https://www.tc-triathlon.com/Coaching-Package/standard/th/
✅ให้ความรู้และให้คำปรึกษา จิตวิทยาการออกกำลังกายและการกีฬา https://www.tc-triathlon.com/Sport-Psychology/Package-and-Rate/
✅ ทดสอบความเข้มข้นของเหงื่อ https://www.tc-triathlon.com/Sweat-Expert/sweattest/
✅ ONLINE COURSE: เตรียมความพร้อม ก่อนแข่งไตรกีฬาครั้งแรก https://www.skilllane.com/courses/intro-to-triathlon
MARATHON PSYCHOLOGY: จิตวิทยาวันแข่งมาราธอน
โดย Coach เก่ง ธนากร ชีพธำรง MSc Sport & Exercise Psychology USA Triathlon Certified Coach USA Track & Field Certified Coach EXOS Performance Specialist Our Products & Services
✅ แผนซ้อมวิ่ง ไตรกีฬา https://www.tc-triathlon.com/Coaching-Package/standard/th/
✅ให้ความรู้และให้คำปรึกษา จิตวิทยาการออกกำลังกายและการกีฬา https://www.tc-triathlon.com/Sport-Psychology/Package-and-Rate/
✅ ทดสอบความเข้มข้นของเหงื่อ https://www.tc-triathlon.com/Sweat-Expert/sweattest/
✅ ONLINE COURSE: เตรียมความพร้อม ก่อนแข่งไตรกีฬาครั้งแรก https://www.skilllane.com/courses/intro-to-triathlon
✅ แผนซ้อมวิ่ง ไตรกีฬา / Online Coaching Services
https://www.tc-triathlon.com/Coaching-Package/standard/th/
✅ให้ความรู้และให้คำปรึกษา จิตวิทยาการออกกำลังกายและการกีฬา/ Sport and Exercise Psychology Education
https://www.tc-triathlon.com/Sport-Psychology/Package-and-Rate/
✅ ทดสอบความเข้มข้นของเหงื่อ/ Sweat Concentration Test
https://www.tc-triathlon.com/Sweat-Expert/sweattest/
✅ ONLINE COURSE: เตรียมความพร้อม ก่อนแข่งไตรกีฬาครั้งแรก
https://www.skilllane.com/courses/intro-to-triathlon
✅ แผนซ้อมวิ่ง ไตรกีฬา / Online Coaching Services
https://www.tc-triathlon.com/Coaching-Package/standard/th/
✅ให้ความรู้และให้คำปรึกษา จิตวิทยาการออกกำลังกายและการกีฬา/ Sport and Exercise Psychology Education
https://www.tc-triathlon.com/Sport-Psychology/Package-and-Rate/
✅ ทดสอบความเข้มข้นของเหงื่อ/ Sweat Concentration Test
https://www.tc-triathlon.com/Sweat-Expert/sweattest/
✅ ONLINE COURSE: เตรียมความพร้อม ก่อนแข่งไตรกีฬาครั้งแรก
https://www.skilllane.com/courses/intro-to-triathlon
✅ แผนซ้อมวิ่ง ไตรกีฬา / Online Coaching Services https://www.tc-triathlon.com/Coaching-Package/standard/th/
✅ให้ความรู้และให้คำปรึกษา จิตวิทยาการออกกำลังกายและการกีฬา/ Sport and Exercise Psychology Education https://www.tc-triathlon.com/Sport-Psychology/Package-and-Rate/
✅ ทดสอบความเข้มข้นของเหงื่อ/ Sweat Concentration Test https://www.tc-triathlon.com/Sweat-Expert/sweattest/
✅ ONLINE COURSE: เตรียมความพร้อม ก่อนแข่งไตรกีฬาครั้งแรก https://www.skilllane.com/courses/intro-to-triathlon
✅ แผนซ้อมวิ่ง ไตรกีฬา / Online Coaching Services https://www.tc-triathlon.com/Coaching-Package/standard/th/
✅ให้ความรู้และให้คำปรึกษา จิตวิทยาการออกกำลังกายและการกีฬา/ Sport and Exercise Psychology Education https://www.tc-triathlon.com/Sport-Psychology/Package-and-Rate/
✅ ทดสอบความเข้มข้นของเหงื่อ/ Sweat Concentration Test https://www.tc-triathlon.com/Sweat-Expert/sweattest/
✅ ONLINE COURSE: เตรียมความพร้อม ก่อนแข่งไตรกีฬาครั้งแรก https://www.skilllane.com/courses/intro-to-triathlon
✅ แผนซ้อมวิ่ง ไตรกีฬา / Online Coaching Services https://www.tc-triathlon.com/Coaching-Package/standard/th/
✅ให้ความรู้และให้คำปรึกษา จิตวิทยาการออกกำลังกายและการกีฬา/ Sport and Exercise Psychology Education https://www.tc-triathlon.com/Sport-Psychology/Package-and-Rate/
✅ ทดสอบความเข้มข้นของเหงื่อ/ Sweat Concentration Test https://www.tc-triathlon.com/Sweat-Expert/sweattest/
✅ ONLINE COURSE: เตรียมความพร้อม ก่อนแข่งไตรกีฬาครั้งแรก https://www.skilllane.com/courses/intro-to-triathlon
✅ แผนซ้อมวิ่ง ไตรกีฬา / Online Coaching Services https://www.tc-triathlon.com/Coaching-Package/standard/th/
✅ให้ความรู้และให้คำปรึกษา จิตวิทยาการออกกำลังกายและการกีฬา/ Sport and Exercise Psychology Education https://www.tc-triathlon.com/Sport-Psychology/Package-and-Rate/
✅ ทดสอบความเข้มข้นของเหงื่อ/ Sweat Concentration Test https://www.tc-triathlon.com/Sweat-Expert/sweattest/
✅ ONLINE COURSE: เตรียมความพร้อม ก่อนแข่งไตรกีฬาครั้งแรก https://www.skilllane.com/courses/intro-to-triathlon
From Surgeon to Champion
TALK WITH LUDOVICA UNGARETTI 🇮🇹
🥇CORE X TRI Women's Champion
🌏IRONMAN 70.3 World Champ Finisher
🤸🏼Rehab Pilates Instructor
แปลภาษาไทย ช่วงสัมภาษณ์
โดย Coach เก่ง ธนากร ชีพธำรง MSc Sport & Exercise Psychology USA Triathlon Certified Coach USA Track & Field Certified Coach EXOS Performance Specialist Our Products & Services
✅ แผนซ้อมวิ่ง ไตรกีฬา https://www.tc-triathlon.com/Coaching-Package/standard/th/
✅ให้ความรู้และให้คำปรึกษา จิตวิทยาการออกกำลังกายและการกีฬา https://www.tc-triathlon.com/Sport-Psychology/Package-and-Rate/
✅ ทดสอบความเข้มข้นของเหงื่อ https://www.tc-triathlon.com/Sweat-Expert/sweattest/
✅ ONLINE COURSE: เตรียมความพร้อม ก่อนแข่งไตรกีฬาครั้งแรก https://www.skilllane.com/courses/intro-to-triathlon
From Surgeon to Champion
TALK WITH LUDOVICA UNGARETTI 🇮🇹
🥇CORE X TRI Women's Champion
🌏IRONMAN 70.3 World Champ Finisher
🤸🏼Rehab Pilates Instructor
แปลภาษาไทย ช่วงสัมภาษณ์
โดย Coach เก่ง ธนากร ชีพธำรง MSc Sport & Exercise Psychology USA Triathlon Certified Coach USA Track & Field Certified Coach EXOS Performance Specialist Our Products & Services
✅ แผนซ้อมวิ่ง ไตรกีฬา https://www.tc-triathlon.com/Coaching-Package/standard/th/
✅ให้ความรู้และให้คำปรึกษา จิตวิทยาการออกกำลังกายและการกีฬา https://www.tc-triathlon.com/Sport-Psychology/Package-and-Rate/
✅ ทดสอบความเข้มข้นของเหงื่อ https://www.tc-triathlon.com/Sweat-Expert/sweattest/
✅ ONLINE COURSE: เตรียมความพร้อม ก่อนแข่งไตรกีฬาครั้งแรก https://www.skilllane.com/courses/intro-to-triathlon
"WIN or LOSE, YOU decide."
🎙️Talk with Kenshin Mizushima
IRONMAN 70.3 Vietnam Champion
T100 Singapore Age Group Winner
แปล ภาษาไทย ช่วงสัมภาษณ์
👉Life after RTAF Triathlon 2021
👉Race day story at T100 Singapore & IRONMAN 70.3 Vietnam
👉Kenshin's first triathlon story
👉Tips for beginners
👉Plans for the future
โดย Coach เก่ง ธนากร ชีพธำรง MSc Sport & Exercise Psychology USA Triathlon Certified Coach USA Track & Field Certified Coach EXOS Performance Specialist Our Products & Services
✅ แผนซ้อมวิ่ง ไตรกีฬา https://www.tc-triathlon.com/Coaching-Package/standard/th/
✅ให้ความรู้และให้คำปรึกษา จิตวิทยาการออกกำลังกายและการกีฬา https://www.tc-triathlon.com/Sport-Psychology/Package-and-Rate/
✅ ทดสอบความเข้มข้นของเหงื่อ https://www.tc-triathlon.com/Sweat-Expert/sweattest/
✅ ONLINE COURSE: เตรียมความพร้อม ก่อนแข่งไตรกีฬาครั้งแรก https://www.skilllane.com/courses/intro-to-triathlon
"WIN or LOSE, YOU decide."
🎙️Talk with Kenshin Mizushima
IRONMAN 70.3 Vietnam Champion
T100 Singapore Age Group Winner
แปล ภาษาไทย ช่วงสัมภาษณ์
👉Life after RTAF Triathlon 2021
👉Race day story at T100 Singapore & IRONMAN 70.3 Vietnam
👉Kenshin's first triathlon story
👉Tips for beginners
👉Plans for the future
โดย Coach เก่ง ธนากร ชีพธำรง MSc Sport & Exercise Psychology USA Triathlon Certified Coach USA Track & Field Certified Coach EXOS Performance Specialist Our Products & Services
✅ แผนซ้อมวิ่ง ไตรกีฬา https://www.tc-triathlon.com/Coaching-Package/standard/th/
✅ให้ความรู้และให้คำปรึกษา จิตวิทยาการออกกำลังกายและการกีฬา https://www.tc-triathlon.com/Sport-Psychology/Package-and-Rate/
✅ ทดสอบความเข้มข้นของเหงื่อ https://www.tc-triathlon.com/Sweat-Expert/sweattest/
✅ ONLINE COURSE: เตรียมความพร้อม ก่อนแข่งไตรกีฬาครั้งแรก https://www.skilllane.com/courses/intro-to-triathlon
สรุปคู่มือนักวิ่ง BOSTON MARATHON 2025
✅จุด Start/Finish อยู่ที่ไหน
✅เส้นทางวิ่งเป็นแบบไหน ยังไง
✅ควรวางแผนการวิ่งอย่างไร
✅วิธีวิ่งในความกดดัน
✅วิธีประเมินคุณค่าตัวเองจากการแข่งกีฬา
โดย Coach เก่ง ธนากร ชีพธำรง MSc Sport & Exercise Psychology USA Triathlon Certified Coach USA Track & Field Certified Coach EXOS Performance Specialist Our Products & Services
✅ แผนซ้อมวิ่ง ไตรกีฬา https://www.tc-triathlon.com/Coaching-Package/standard/th/
✅ให้ความรู้และให้คำปรึกษา จิตวิทยาการออกกำลังกายและการกีฬา https://www.tc-triathlon.com/Sport-Psychology/Package-and-Rate/
✅ ทดสอบความเข้มข้นของเหงื่อ https://www.tc-triathlon.com/Sweat-Expert/sweattest/
✅ ONLINE COURSE: เตรียมความพร้อม ก่อนแข่งไตรกีฬาครั้งแรก https://www.skilllane.com/courses/intro-to-triathlon
สรุปคู่มือนักวิ่ง BOSTON MARATHON 2025
✅จุด Start/Finish อยู่ที่ไหน
✅เส้นทางวิ่งเป็นแบบไหน ยังไง
✅ควรวางแผนการวิ่งอย่างไร
✅วิธีวิ่งในความกดดัน
✅วิธีประเมินคุณค่าตัวเองจากการแข่งกีฬา
โดย Coach เก่ง ธนากร ชีพธำรง MSc Sport & Exercise Psychology USA Triathlon Certified Coach USA Track & Field Certified Coach EXOS Performance Specialist Our Products & Services
✅ แผนซ้อมวิ่ง ไตรกีฬา https://www.tc-triathlon.com/Coaching-Package/standard/th/
✅ให้ความรู้และให้คำปรึกษา จิตวิทยาการออกกำลังกายและการกีฬา https://www.tc-triathlon.com/Sport-Psychology/Package-and-Rate/
✅ ทดสอบความเข้มข้นของเหงื่อ https://www.tc-triathlon.com/Sweat-Expert/sweattest/
✅ ONLINE COURSE: เตรียมความพร้อม ก่อนแข่งไตรกีฬาครั้งแรก https://www.skilllane.com/courses/intro-to-triathlon
สรุป Event Guide LONDON MARATHON 2025
✅ขั้นตอนการรับเบอร์วิ่งเป็นยังไง
✅จุด Start/Finish อยู่ที่ไหน
✅เส้นทางวิ่งเป็นแบบไหน ยังไง
✅ควรวางแผนการวิ่งที่ ลอนดอนมาราธอน อย่างไร
โดย Coach เก่ง ธนากร ชีพธำรง MSc Sport & Exercise Psychology USA Triathlon Certified Coach USA Track & Field Certified Coach EXOS Performance Specialist Our Products & Services
✅ แผนซ้อมวิ่ง ไตรกีฬา https://www.tc-triathlon.com/Coaching-Package/standard/th/
✅ให้ความรู้และให้คำปรึกษา จิตวิทยาการออกกำลังกายและการกีฬา https://www.tc-triathlon.com/Sport-Psychology/Package-and-Rate/
✅ ทดสอบความเข้มข้นของเหงื่อ https://www.tc-triathlon.com/Sweat-Expert/sweattest/
✅ ONLINE COURSE: เตรียมความพร้อม ก่อนแข่งไตรกีฬาครั้งแรก https://www.skilllane.com/courses/intro-to-triathlon
สรุป Event Guide LONDON MARATHON 2025
✅ขั้นตอนการรับเบอร์วิ่งเป็นยังไง
✅จุด Start/Finish อยู่ที่ไหน
✅เส้นทางวิ่งเป็นแบบไหน ยังไง
✅ควรวางแผนการวิ่งที่ ลอนดอนมาราธอน อย่างไร
โดย Coach เก่ง ธนากร ชีพธำรง MSc Sport & Exercise Psychology USA Triathlon Certified Coach USA Track & Field Certified Coach EXOS Performance Specialist Our Products & Services
✅ แผนซ้อมวิ่ง ไตรกีฬา https://www.tc-triathlon.com/Coaching-Package/standard/th/
✅ให้ความรู้และให้คำปรึกษา จิตวิทยาการออกกำลังกายและการกีฬา https://www.tc-triathlon.com/Sport-Psychology/Package-and-Rate/
✅ ทดสอบความเข้มข้นของเหงื่อ https://www.tc-triathlon.com/Sweat-Expert/sweattest/
✅ ONLINE COURSE: เตรียมความพร้อม ก่อนแข่งไตรกีฬาครั้งแรก https://www.skilllane.com/courses/intro-to-triathlon
เแผนซ้อมไตรกีฬา และ วิ่ง แบบรายบุคคล พร้อมคำแนะนำด้านจิตวิทยาการกีฬา
Triathlon/ Running/ Strength & Conditioning/ Sport & Exercise Psychology
https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/
https://www.tc-triathlon.com/sweat-expert/sweattest/
เแผนซ้อมไตรกีฬา และ วิ่ง แบบรายบุคคล พร้อมคำแนะนำด้านจิตวิทยาการกีฬา
Triathlon/ Running/ Strength & Conditioning/ Sport & Exercise Psychology
https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/
https://www.tc-triathlon.com/sweat-expert/sweattest/
เแผนซ้อมไตรกีฬา และ วิ่ง แบบรายบุคคล พร้อมคำแนะนำด้านจิตวิทยาการกีฬา
Triathlon/ Running/ Strength & Conditioning/ Sport & Exercise Psychology
https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/
https://www.tc-triathlon.com/sweat-expert/sweattest/
เแผนซ้อมไตรกีฬา และ วิ่ง แบบรายบุคคล พร้อมคำแนะนำด้านจิตวิทยาการกีฬา
Triathlon/ Running/ Strength & Conditioning/ Sport & Exercise Psychology
https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/
https://www.tc-triathlon.com/sweat-expert/sweattest/
The Solid Pace Podcast EP.163
น้ำแข็ง, ภูเขา, ลาวา และ หาดทรายดำ 🇮🇸
แบ่งปันประสบการณ์วิ่ง Reykjavik Half Marathon
✅เดินทางไป Iceland ยังไง
✅ข้อควรระวังเมื่อท่องเที่ยวที่ Iceland
✅มีที่เที่ยวแบบ Landmark หรือ แบบธรรมชาติที่ไหนบ้าง
✅รีวิวงานแข่ง Reykjavik Half Marathon
โดย Coach เก่ง ธนากร ชีพธำรง USA Triathlon Certified Coach USA Track & Field Certified Coach EXOS Performance Specialist MSc Sport & Exercise Psychology Our Products & Services
เแผนซ้อมไตรกีฬา และ วิ่ง แบบรายบุคคล พร้อมคำแนะนำด้านจิตวิทยาการกีฬา
Triathlon/ Running/ Strength & Conditioning/ Sport & Exercise Psychology
https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/
Sweat Test ทดสอบความเข้มข้นของเหงื่อ
https://www.tc-triathlon.com/sweat-expert/sweattest/
The Solid Pace Podcast EP.163
น้ำแข็ง, ภูเขา, ลาวา และ หาดทรายดำ 🇮🇸
แบ่งปันประสบการณ์วิ่ง Reykjavik Half Marathon
✅เดินทางไป Iceland ยังไง
✅ข้อควรระวังเมื่อท่องเที่ยวที่ Iceland
✅มีที่เที่ยวแบบ Landmark หรือ แบบธรรมชาติที่ไหนบ้าง
✅รีวิวงานแข่ง Reykjavik Half Marathon
โดย Coach เก่ง ธนากร ชีพธำรง USA Triathlon Certified Coach USA Track & Field Certified Coach EXOS Performance Specialist MSc Sport & Exercise Psychology Our Products & Services
เแผนซ้อมไตรกีฬา และ วิ่ง แบบรายบุคคล พร้อมคำแนะนำด้านจิตวิทยาการกีฬา
Triathlon/ Running/ Strength & Conditioning/ Sport & Exercise Psychology
https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/
Sweat Test ทดสอบความเข้มข้นของเหงื่อ
https://www.tc-triathlon.com/sweat-expert/sweattest/
เแผนซ้อมไตรกีฬา และ วิ่ง แบบรายบุคคล พร้อมคำแนะนำด้านจิตวิทยาการกีฬา
Triathlon/ Running/ Strength & Conditioning/ Sport & Exercise Psychology
https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/
Sweat Test ทดสอบความเข้มข้นของเหงื่อ
https://www.tc-triathlon.com/sweat-expert/sweattest/
เแผนซ้อมไตรกีฬา และ วิ่ง แบบรายบุคคล พร้อมคำแนะนำด้านจิตวิทยาการกีฬา
Triathlon/ Running/ Strength & Conditioning/ Sport & Exercise Psychology
https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/
Sweat Test ทดสอบความเข้มข้นของเหงื่อ
https://www.tc-triathlon.com/sweat-expert/sweattest/
Triathlon/ Running/ Strength & Conditioning/ Sport & Exercise Psychology
https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/
🚨2 Slot สุดท้าย NEW YORK CITY MARATHON !!
โอกาสเดียวที่คุณจะได้ร่วมวิ่งในงานวิ่งระดับโลก
ที่วิ่งผ่าน 5 เขตเมืองของ NEW YORK CITY ✅Staten Island ✅Brooklyn ✅Queens ✅Bronx ✅Manhattan
LERTSIRI TRAVEL IS THE OFFICIAL TRAVEL PARTNER OF
🗽TCS New York City Marathon
More Info 👇 https://lertsiritravel.com/new-york-marathon/
Triathlon/ Running/ Strength & Conditioning/ Sport & Exercise Psychology
https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/
🚨2 Slot สุดท้าย NEW YORK CITY MARATHON !!
โอกาสเดียวที่คุณจะได้ร่วมวิ่งในงานวิ่งระดับโลก
ที่วิ่งผ่าน 5 เขตเมืองของ NEW YORK CITY ✅Staten Island ✅Brooklyn ✅Queens ✅Bronx ✅Manhattan
LERTSIRI TRAVEL IS THE OFFICIAL TRAVEL PARTNER OF
🗽TCS New York City Marathon
More Info 👇 https://lertsiritravel.com/new-york-marathon/
⏱Online Coaching (Triathlon, Running, Sport & Exercise Psychology)
https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/
🚨5 Slot สุดท้าย NEW YORK CITY MARATHON !!
โอกาสเดียวที่คุณจะได้ร่วมวิ่งในงานวิ่งระดับโลก ที่วิ่งผ่าน 5 เขตเมืองของ NEW YORK CITY ✅Staten Island ✅Brooklyn ✅Queens ✅Bronx ✅Manhattan
LERTSIRI TRAVEL IS THE OFFICIAL TRAVEL PARTNER OF🗽TCS New York City Marathon
More Info 👇 https://lertsiritravel.com/new-york-marathon/
⏱Online Coaching (Triathlon, Running, Sport & Exercise Psychology)
https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/
🚨5 Slot สุดท้าย NEW YORK CITY MARATHON !!
โอกาสเดียวที่คุณจะได้ร่วมวิ่งในงานวิ่งระดับโลก ที่วิ่งผ่าน 5 เขตเมืองของ NEW YORK CITY ✅Staten Island ✅Brooklyn ✅Queens ✅Bronx ✅Manhattan
LERTSIRI TRAVEL IS THE OFFICIAL TRAVEL PARTNER OF🗽TCS New York City Marathon
More Info 👇 https://lertsiritravel.com/new-york-marathon/
FROM NO TO NOW!
วิธีเปลี่ยนพฤติกรรมให้คุณเริ่มออกกำลังกาย โดย Coach เก่ง ธนากร ชีพธำรง USA Triathlon Certified Coach USA Track & Field Certified Coach EXOS Performance Specialist MSc Sport & Exercise Psychology Student Our Products & Services✈️ MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel
https://lertsiritravel.com/marathon-tour/
⏱Online Coaching (Triathlon, Running, Sport & Exercise Psychology)
https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/
Chat with us (🇹🇭🇬🇧) 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan
FROM NO TO NOW!
วิธีเปลี่ยนพฤติกรรมให้คุณเริ่มออกกำลังกาย โดย Coach เก่ง ธนากร ชีพธำรง USA Triathlon Certified Coach USA Track & Field Certified Coach EXOS Performance Specialist MSc Sport & Exercise Psychology Student Our Products & Services✈️ MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel
https://lertsiritravel.com/marathon-tour/
⏱Online Coaching (Triathlon, Running, Sport & Exercise Psychology)
https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/
Chat with us (🇹🇭🇬🇧) 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan
THE SOLID PACE PODCAST EP. 158
"ผู้หญิงทุกคนเริ่มต้นเป็นนักไตรกีฬาได้"
คุยกับ ภัส PANNAPAT KRARUNPETCH
1st Thai Female Overall
2024 IRONMAN 70.3 Bangsaen 🇹🇭
Interview by ธนากร ชีพธำรง (เก่ง)
🏅USA Triathlon Certified Coach
🏅USA Track & Field Certified Coach
🏅IRONMAN U Certified Coach
🏅Exos Performance Specialist
🏅MSc Sport & Exercise Psychology Student, Sheffield Hallam University
Our Products & Services
✈️ MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel
https://lertsiritravel.com/marathon-tour/
⏱Online Coaching (Triathlon ,Running, Sport & Exercise Psychology)
https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/
Chat with us (🇹🇭🇬🇧) 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan
THE SOLID PACE PODCAST EP. 158
"ผู้หญิงทุกคนเริ่มต้นเป็นนักไตรกีฬาได้"
คุยกับ ภัส PANNAPAT KRARUNPETCH
1st Thai Female Overall
2024 IRONMAN 70.3 Bangsaen 🇹🇭
Interview by ธนากร ชีพธำรง (เก่ง)
🏅USA Triathlon Certified Coach
🏅USA Track & Field Certified Coach
🏅IRONMAN U Certified Coach
🏅Exos Performance Specialist
🏅MSc Sport & Exercise Psychology Student, Sheffield Hallam University
Our Products & Services
✈️ MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel
https://lertsiritravel.com/marathon-tour/
⏱Online Coaching (Triathlon ,Running, Sport & Exercise Psychology)
https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/
Chat with us (🇹🇭🇬🇧) 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan
สรุปคู่มือนักวิ่ง BOSTON MARATHON 2024
โดย Coach เก่ง ธนากร ชีพธำรง
🏅2023 Global Triathlon Awards Finalist (Outstanding Contributor)
🏅USA Triathlon Certified Coach
🏅USA Track & Field Certified Coach
🏅IRONMAN U Certified Coach
🏅EXOS Performance Specialist
Online Coaching Service https://www.tc-triathlon.com
LINE ID: @tctriathlon
Download คู่มือนักวิ่ง Boston Marathon 2024 ได้ที่ https://www.baa.org/sites/default/files/2024-03/128thBMParticipantGuide.pdf
สรุปคู่มือนักวิ่ง BOSTON MARATHON 2024
โดย Coach เก่ง ธนากร ชีพธำรง
🏅2023 Global Triathlon Awards Finalist (Outstanding Contributor)
🏅USA Triathlon Certified Coach
🏅USA Track & Field Certified Coach
🏅IRONMAN U Certified Coach
🏅EXOS Performance Specialist
Online Coaching Service https://www.tc-triathlon.com
LINE ID: @tctriathlon
Download คู่มือนักวิ่ง Boston Marathon 2024 ได้ที่ https://www.baa.org/sites/default/files/2024-03/128thBMParticipantGuide.pdf
The Solid Pace Podcast EP.156
ฝึกยังไงให้ได้ Sport Confidence ?
✅Sport Confidence คืออะไร, มีวิธีฝึกแบบไหน ยังไง
✅Coach จะช่วยให้นักกีฬามีความมั่นใจก่อนแข่งได้ยังไง
✅Imagery Training ต้องเริ่มฝึกยังไง
✅วิธีสร้างความมั่นใจก่อนวันแข่งที่ดีที่สุดคืออะไร
----more----
💻 ONLINE COURSE : เตรียมความพร้อม ก่อนลงแข่งไตรกีฬาครั้งแรก
✅ ไตรกีฬาคืออะไร ?
✅ ใช้อุปกรณ์อะไรบ้าง?
✅ เริ่มซ้อมแบบไหนอย่างไร?
✅ ประเมินและวางแผนซ้อมเบื้องต้นด้วยตัวเองแบบไหนอย่างไร?
🚨 เริ่มเรียนวันนี้รับส่วนลดทันที 500 บาท เหลือจ่ายเพียง 790 บาท ถึง 31 มค 67 https://www.skilllane.com/courses/intro-to-triathlon
👩🏻💻 ได้รับประกาศนียบัตร เมื่อเรียนจบและผ่านเกณฑ์
----more----
⏱Online Coaching (Triathlon ,Running , Strength & Conditioning, Sport Psychology)
https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/
ติดต่อเป็น Sponsor สนับสนุนรายการได้ที่ (🇹🇭🇬🇧) https://line.me/R/ti/p/%40638zauan
----more----
Created by Tanakorn Cheeptumrong
The Solid Pace Podcast EP.156
ฝึกยังไงให้ได้ Sport Confidence ?
✅Sport Confidence คืออะไร, มีวิธีฝึกแบบไหน ยังไง
✅Coach จะช่วยให้นักกีฬามีความมั่นใจก่อนแข่งได้ยังไง
✅Imagery Training ต้องเริ่มฝึกยังไง
✅วิธีสร้างความมั่นใจก่อนวันแข่งที่ดีที่สุดคืออะไร
----more----
💻 ONLINE COURSE : เตรียมความพร้อม ก่อนลงแข่งไตรกีฬาครั้งแรก
✅ ไตรกีฬาคืออะไร ?
✅ ใช้อุปกรณ์อะไรบ้าง?
✅ เริ่มซ้อมแบบไหนอย่างไร?
✅ ประเมินและวางแผนซ้อมเบื้องต้นด้วยตัวเองแบบไหนอย่างไร?
🚨 เริ่มเรียนวันนี้รับส่วนลดทันที 500 บาท เหลือจ่ายเพียง 790 บาท ถึง 31 มค 67 https://www.skilllane.com/courses/intro-to-triathlon
👩🏻💻 ได้รับประกาศนียบัตร เมื่อเรียนจบและผ่านเกณฑ์
----more----
⏱Online Coaching (Triathlon ,Running , Strength & Conditioning, Sport Psychology)
https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/
ติดต่อเป็น Sponsor สนับสนุนรายการได้ที่ (🇹🇭🇬🇧) https://line.me/R/ti/p/%40638zauan
----more----
Created by Tanakorn Cheeptumrong
The Solid Pace Podcast EP.155
Powered by Compressport Thailand
คุณเสพติดการวิ่งมาราธอนอยู่หรือไม่ ??
โดย Coach เก่ง TCtriathlon
IRONMAN U & USA Triathlon Certified Coach
✅ Exercise Addiction คืออะไร ?
✅ Exercise Addiction เกิดจากอะไร ?
✅ อาการแบบไหนถึงมีความเสี่ยงเสพติดการออกกำลังกาย ?
✅ ทำยังไงเพื่อป้องกันปัญหานี้ ?
ฟังได้ที่นี่
----more----
💻 ONLINE COURSE : เตรียมความพร้อม ก่อนลงแข่งไตรกีฬาครั้งแรก
✅ ไตรกีฬาคืออะไร ?
✅ ใช้อุปกรณ์อะไรบ้าง?
✅ เริ่มซ้อมแบบไหนอย่างไร?
✅ ประเมินและวางแผนซ้อมเบื้องต้นด้วยตัวเองแบบไหนอย่างไร?
🚨 เริ่มเรียนวันนี้รับส่วนลดทันที 500 บาท เหลือจ่ายเพียง 790 บาท ถึง 31 มค 67 https://www.skilllane.com/courses/intro-to-triathlon
👩🏻💻 ได้รับประกาศนียบัตร เมื่อเรียนจบและผ่านเกณฑ์
----more----
⏱Online Coaching (Triathlon ,Running , Strength & Conditioning, Sport Psychology)
https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/
Chat with us (🇹🇭🇬🇧) 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan
The Solid Pace Podcast EP.155
Powered by Compressport Thailand
คุณเสพติดการวิ่งมาราธอนอยู่หรือไม่ ??
โดย Coach เก่ง TCtriathlon
IRONMAN U & USA Triathlon Certified Coach
✅ Exercise Addiction คืออะไร ?
✅ Exercise Addiction เกิดจากอะไร ?
✅ อาการแบบไหนถึงมีความเสี่ยงเสพติดการออกกำลังกาย ?
✅ ทำยังไงเพื่อป้องกันปัญหานี้ ?
ฟังได้ที่นี่
----more----
💻 ONLINE COURSE : เตรียมความพร้อม ก่อนลงแข่งไตรกีฬาครั้งแรก
✅ ไตรกีฬาคืออะไร ?
✅ ใช้อุปกรณ์อะไรบ้าง?
✅ เริ่มซ้อมแบบไหนอย่างไร?
✅ ประเมินและวางแผนซ้อมเบื้องต้นด้วยตัวเองแบบไหนอย่างไร?
🚨 เริ่มเรียนวันนี้รับส่วนลดทันที 500 บาท เหลือจ่ายเพียง 790 บาท ถึง 31 มค 67 https://www.skilllane.com/courses/intro-to-triathlon
👩🏻💻 ได้รับประกาศนียบัตร เมื่อเรียนจบและผ่านเกณฑ์
----more----
⏱Online Coaching (Triathlon ,Running , Strength & Conditioning, Sport Psychology)
https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/
Chat with us (🇹🇭🇬🇧) 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan
The Solid Pace Podcast EP.154
Powered by Compressport Thailand
"ผมไม่คิดอะไรเลย นอกจากทำตามแผนแข่ง" คุยกับ Coach ข้าวโพด ธิติ ทองสอาด 6 x IRONMAN FINISHER ✅ จุดเริ่มต้นการเล่นไตรกีฬา ✅ ที่มาของการเป็น Coach ✅ สนามแข่งที่ชอบและประทับใจ ✅ คำแนะนำ ด้าน Nutrition และ Mental ✅ ซ้อมยังไงเพื่อไป IRONMAN Our Products & Services
✈️ MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel
https://lertsiritravel.com/marathon-tour/
⏱Online Coaching (Triathlon ,Running , Strength & Conditioning, Sport Psychology)
https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/
Chat with us (🇹🇭🇬🇧) 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan
The Solid Pace Podcast EP.154
Powered by Compressport Thailand
"ผมไม่คิดอะไรเลย นอกจากทำตามแผนแข่ง" คุยกับ Coach ข้าวโพด ธิติ ทองสอาด 6 x IRONMAN FINISHER ✅ จุดเริ่มต้นการเล่นไตรกีฬา ✅ ที่มาของการเป็น Coach ✅ สนามแข่งที่ชอบและประทับใจ ✅ คำแนะนำ ด้าน Nutrition และ Mental ✅ ซ้อมยังไงเพื่อไป IRONMAN Our Products & Services
✈️ MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel
https://lertsiritravel.com/marathon-tour/
⏱Online Coaching (Triathlon ,Running , Strength & Conditioning, Sport Psychology)
https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/
Chat with us (🇹🇭🇬🇧) 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan
The Solid Pace Podcast EP.153
Powered by Compressport Thailand
🧠 เรียนอะไรใน จิตวิทยาการกีฬา ?🏅
โดย Coach เก่ง TCtriathlon
IRONMAN & USA Triathlon Certified Coach
✅ Sport Psychology คืออะไร ต่างกับ Exercise Psychology ยังไง
✅ Physical Activity, Exercise , Sport เหมือนหรือต่างกันอย่างไร
✅ ทำไมการเรียนที่ UK จึงเน้นให้นักเรียนตั้งคำถาม
✅ เรียนอะไรใน จิตวิทยาการกีฬา ?
Our Products & Services
✈️ MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel
💧Buy Sodium Capsule for Runner & Triathlete
⏱Online Coaching (Triathlon ,Running , Strength & Conditioning)
👩🏻💻Online Course : Intro To Triathlon เตรียมความพร้อมก่อนลงไตรกีฬาครั้งแรก
Chat with us 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan
The Solid Pace Podcast EP.153
Powered by Compressport Thailand
🧠 เรียนอะไรใน จิตวิทยาการกีฬา ?🏅
โดย Coach เก่ง TCtriathlon
IRONMAN & USA Triathlon Certified Coach
✅ Sport Psychology คืออะไร ต่างกับ Exercise Psychology ยังไง
✅ Physical Activity, Exercise , Sport เหมือนหรือต่างกันอย่างไร
✅ ทำไมการเรียนที่ UK จึงเน้นให้นักเรียนตั้งคำถาม
✅ เรียนอะไรใน จิตวิทยาการกีฬา ?
Our Products & Services
✈️ MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel
💧Buy Sodium Capsule for Runner & Triathlete
⏱Online Coaching (Triathlon ,Running , Strength & Conditioning)
👩🏻💻Online Course : Intro To Triathlon เตรียมความพร้อมก่อนลงไตรกีฬาครั้งแรก
Chat with us 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan
The Solid Pace Podcast EP.152
Powered by Compressport Thailand
"FOCUS ON PROCESS NOT GOAL"
คุยกับ Kipsan Beck 🇹🇭🇳🇿
IRONMAN 70.3 & IRONMAN World Champ Finisher
(Available in Thai & English)
✅ Life after IRONMAN New Zealand
✅ Journey and stories of Lahti 🇫🇮 and Nice 🇫🇷 World Championship
✅ Message to Thai endurance comunity
✅ What are the thoughts inside his head during the world championship race?
Our Products & Services
✈️ MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel
💧Buy Sodium Capsule for Runner & Triathlete
⏱Online Coaching (Triathlon ,Running , Strength & Conditioning)
👩🏻💻Online Course : Intro To Triathlon เตรียมความพร้อมก่อนลงไตรกีฬาครั้งแรก
Chat with us 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan
The Solid Pace Podcast EP.152
Powered by Compressport Thailand
"FOCUS ON PROCESS NOT GOAL"
คุยกับ Kipsan Beck 🇹🇭🇳🇿
IRONMAN 70.3 & IRONMAN World Champ Finisher
(Available in Thai & English)
✅ Life after IRONMAN New Zealand
✅ Journey and stories of Lahti 🇫🇮 and Nice 🇫🇷 World Championship
✅ Message to Thai endurance comunity
✅ What are the thoughts inside his head during the world championship race?
Our Products & Services
✈️ MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel
💧Buy Sodium Capsule for Runner & Triathlete
⏱Online Coaching (Triathlon ,Running , Strength & Conditioning)
👩🏻💻Online Course : Intro To Triathlon เตรียมความพร้อมก่อนลงไตรกีฬาครั้งแรก
Chat with us 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan
The Solid Pace Podcast EP.151
Powered by Compressport Thailand
สรุปข้อมูลก่อนวิ่ง
Bank of America Chicago Marathon 2023
By TCtriathlon
🏅IRONMAN Certified Coach
🏅USA Triathlon Certified Coach & Race Director
🏅EXOS Performance Specialist
Our Products & Services
✈️ MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel
💧Buy Sodium Capsule for Runner & Triathlete
⏱Online Coaching (Triathlon ,Running , Strength & Conditioning)
👩🏻💻Online Course : Intro To Triathlon เตรียมความพร้อมก่อนลงไตรกีฬาครั้งแรก
Chat with us 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan
The Solid Pace Podcast EP.151
Powered by Compressport Thailand
สรุปข้อมูลก่อนวิ่ง
Bank of America Chicago Marathon 2023
By TCtriathlon
🏅IRONMAN Certified Coach
🏅USA Triathlon Certified Coach & Race Director
🏅EXOS Performance Specialist
Our Products & Services
✈️ MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel
💧Buy Sodium Capsule for Runner & Triathlete
⏱Online Coaching (Triathlon ,Running , Strength & Conditioning)
👩🏻💻Online Course : Intro To Triathlon เตรียมความพร้อมก่อนลงไตรกีฬาครั้งแรก
Chat with us 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan
The Solid Pace Podcast EP.150
Powered by Compressport Thailand
"IN FINLAND 🇫🇮
WE ARE HAPPY OF WHAT WE HAVE"
🎙Talk with Samut Jokela
2023 IRONMAN 70.3 World Champ Finisher
Available in Thai & English
✅ Life in Finland
✅ Journey to Lahti 70.3 World Championship
✅ 70.3 World Championship race day stories
✅ Why Triathlon ?
✅ Tips for beginners
Our Products & Services
✈️ MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel
💧Buy Sodium Capsule for Runner & Triathlete
⏱Online Coaching (Triathlon ,Running , Strength & Conditioning)
👩🏻💻Online Course : Intro To Triathlon เตรียมความพร้อมก่อนลงไตรกีฬาครั้งแรก
Chat with us 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan
The Solid Pace Podcast EP.150
Powered by Compressport Thailand
"IN FINLAND 🇫🇮
WE ARE HAPPY OF WHAT WE HAVE"
🎙Talk with Samut Jokela
2023 IRONMAN 70.3 World Champ Finisher
Available in Thai & English
✅ Life in Finland
✅ Journey to Lahti 70.3 World Championship
✅ 70.3 World Championship race day stories
✅ Why Triathlon ?
✅ Tips for beginners
Our Products & Services
✈️ MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel
💧Buy Sodium Capsule for Runner & Triathlete
⏱Online Coaching (Triathlon ,Running , Strength & Conditioning)
👩🏻💻Online Course : Intro To Triathlon เตรียมความพร้อมก่อนลงไตรกีฬาครั้งแรก
Chat with us 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan
The Solid Pace Podcast EP.149
Powered by Compressport Thailand
รวมเรื่องต้องรู้ก่อนวิ่ง
🇩🇪BMW BERLIN MARATHON 2023
โดย Coach เก่ง TCtriathlon
IRONMAN & USA Triathlon Certified Coach
✅Start Pass/ Start Card คืออะไร
✅รับเบอร์วิ่งที่ไหน ยังไง
✅เดินทางไปจุด Start/ Finish อย่างไร
✅เส้นทางวิ่ง , Cut-Off Time, จุดรับน้ำ มีที่ไหนบ้าง
Our Products & Services
✈️ MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel
💧Sweat Concentration Test by TCtriathlon
⏱Online Coaching (Triathlon ,Running , Strength & Conditioning)
👩🏻💻Online Course : Intro To Triathlon เตรียมความพร้อมก่อนลงไตรกีฬาครั้งแรก
Chat with us 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan
The Solid Pace Podcast EP.149
Powered by Compressport Thailand
รวมเรื่องต้องรู้ก่อนวิ่ง
🇩🇪BMW BERLIN MARATHON 2023
โดย Coach เก่ง TCtriathlon
IRONMAN & USA Triathlon Certified Coach
✅Start Pass/ Start Card คืออะไร
✅รับเบอร์วิ่งที่ไหน ยังไง
✅เดินทางไปจุด Start/ Finish อย่างไร
✅เส้นทางวิ่ง , Cut-Off Time, จุดรับน้ำ มีที่ไหนบ้าง
Our Products & Services
✈️ MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel
💧Sweat Concentration Test by TCtriathlon
⏱Online Coaching (Triathlon ,Running , Strength & Conditioning)
👩🏻💻Online Course : Intro To Triathlon เตรียมความพร้อมก่อนลงไตรกีฬาครั้งแรก
Chat with us 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan
The Solid Pace Podcast EP.148
Powered by Compressport Thailand
"การเป็นแชมป์ คือ การชนะใจตัวเอง"
คุยกับ แชมป์ พิพัฒน์พน
PTO Asian Open
Age Group Overall Winner
✅แบ่งปันประสบการณ์ งานแข่ง PTO Asian Open
✅สรุปและวิเคราะห์ผลแข่ง PTO Asian Open ประเภท Pro
✅จุดเริ่มต้นและที่มาของ Champion Crew
✅เป้าหมายปี 2023-2024 ของแชมป์
Our Products & Services
✈️ MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel
💧Sweat Concentration Test by TCtriathlon
⏱Online Coaching (Triathlon ,Running , Strength & Conditioning)
👩🏻💻Online Course : Intro To Triathlon เตรียมความพร้อมก่อนลงไตรกีฬาครั้งแรก
Chat with us 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan
The Solid Pace Podcast EP.148
Powered by Compressport Thailand
"การเป็นแชมป์ คือ การชนะใจตัวเอง"
คุยกับ แชมป์ พิพัฒน์พน
PTO Asian Open
Age Group Overall Winner
✅แบ่งปันประสบการณ์ งานแข่ง PTO Asian Open
✅สรุปและวิเคราะห์ผลแข่ง PTO Asian Open ประเภท Pro
✅จุดเริ่มต้นและที่มาของ Champion Crew
✅เป้าหมายปี 2023-2024 ของแชมป์
Our Products & Services
✈️ MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel
💧Sweat Concentration Test by TCtriathlon
⏱Online Coaching (Triathlon ,Running , Strength & Conditioning)
👩🏻💻Online Course : Intro To Triathlon เตรียมความพร้อมก่อนลงไตรกีฬาครั้งแรก
Chat with us 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan
The Solid Pace Podcast EP.147
Powered by Compressport Thailand
HOW CONFIDENT ARE YOU ?
🧠 The Solid Mind : ฝึกอย่างไรให้ใจแข็งแรง
"Self Confidence"
สรุปเนื้อหาจาก บทที่ 15 Self Confidence
หนังสือ Foundations of Sport and Exercise Psychology 7th Edition
By Robert Weinberg & Daniel Gould
✅ Self Confidence คืออะไร มีประโยชน์อย่างไร ?
✅การประเมินความมั่นใจที่ทุกคนทำได้ด้วยตัวเอง ต้องทำยังไง ?
✅วิธีการสร้างความมั่นใจในตัวเอง ทำได้แบบ อย่างไร ?
ฟังได้ใน Episode นี้
Our Products & Services
✈️ MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel
💧Sweat Concentration Test by TCtriathlon
⏱Online Coaching (Triathlon ,Running , Strength & Conditioning)
👩🏻💻Online Course : Intro To Triathlon เตรียมความพร้อมก่อนลงไตรกีฬาครั้งแรก
Chat with us 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan
The Solid Pace Podcast EP.147
Powered by Compressport Thailand
HOW CONFIDENT ARE YOU ?
🧠 The Solid Mind : ฝึกอย่างไรให้ใจแข็งแรง
"Self Confidence"
สรุปเนื้อหาจาก บทที่ 15 Self Confidence
หนังสือ Foundations of Sport and Exercise Psychology 7th Edition
By Robert Weinberg & Daniel Gould
✅ Self Confidence คืออะไร มีประโยชน์อย่างไร ?
✅การประเมินความมั่นใจที่ทุกคนทำได้ด้วยตัวเอง ต้องทำยังไง ?
✅วิธีการสร้างความมั่นใจในตัวเอง ทำได้แบบ อย่างไร ?
ฟังได้ใน Episode นี้
Our Products & Services
✈️ MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel
💧Sweat Concentration Test by TCtriathlon
⏱Online Coaching (Triathlon ,Running , Strength & Conditioning)
👩🏻💻Online Course : Intro To Triathlon เตรียมความพร้อมก่อนลงไตรกีฬาครั้งแรก
Chat with us 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan
The Solid Pace Podcast EP.146
Powered by Compressport Thailand
สรุป Athlete Guide IRONMAN KALMAR 🇸🇪 2023
By TCtriathlon (Coach เก่ง) 🏅IRONMAN Certified Coach 🏅USA Triathlon Certified Coach 🏅EXOS Performance Specialist
✅ สรุปเส้นทาง ว่าย,ปั่น,วิ่ง และ Transition Area
✅ ข้อกำหนดเรื่อง Wetsuit, Drafting
✅ ข้อมูล Aid Station ช่วงจักรยาน และ วิ่ง รวมถึงสิ่งที่มีให้แต่ละ Station
✅ เรื่องสำคัญอื่นๆที่นักกีฬาและคนเชียร์ควรรู้
ทั้งหมดนี้ฟังได้ที่นี่
Our Products & Services
✈️ MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel
💧Sweat Concentration Test by TCtriathlon
⏱Online Coaching (Triathlon ,Running , Strength & Conditioning)
👩🏻💻Online Course : Intro To Triathlon เตรียมความพร้อมก่อนลงไตรกีฬาครั้งแรก
Chat with us 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan
The Solid Pace Podcast EP.146
Powered by Compressport Thailand
สรุป Athlete Guide IRONMAN KALMAR 🇸🇪 2023
By TCtriathlon (Coach เก่ง) 🏅IRONMAN Certified Coach 🏅USA Triathlon Certified Coach 🏅EXOS Performance Specialist
✅ สรุปเส้นทาง ว่าย,ปั่น,วิ่ง และ Transition Area
✅ ข้อกำหนดเรื่อง Wetsuit, Drafting
✅ ข้อมูล Aid Station ช่วงจักรยาน และ วิ่ง รวมถึงสิ่งที่มีให้แต่ละ Station
✅ เรื่องสำคัญอื่นๆที่นักกีฬาและคนเชียร์ควรรู้
ทั้งหมดนี้ฟังได้ที่นี่
Our Products & Services
✈️ MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel
💧Sweat Concentration Test by TCtriathlon
⏱Online Coaching (Triathlon ,Running , Strength & Conditioning)
👩🏻💻Online Course : Intro To Triathlon เตรียมความพร้อมก่อนลงไตรกีฬาครั้งแรก
Chat with us 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan
The Solid Pace Podcast EP.145
Powered by Compressport Thailand
TRIATHLON IS NOT A SWIM, BIKE, RUN SPORT Talk With Chris MK 🇬🇧 2023 IRONMAN 70.3 Vietnam Overall Winner & Sub 10 hrs IRONMAN Finisher แปล ภาษาไทย ช่วงสัมภาษณ์✈️ MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel
💧Sweat Concentration Test by TCtriathlon
⏱Online Coaching (Triathlon ,Running , Strength & Conditioning)
👩🏻💻Online Course : Intro To Triathlon เตรียมความพร้อมก่อนลงไตรกีฬาครั้งแรก
Chat with us 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan
The Solid Pace Podcast EP.145
Powered by Compressport Thailand
TRIATHLON IS NOT A SWIM, BIKE, RUN SPORT Talk With Chris MK 🇬🇧 2023 IRONMAN 70.3 Vietnam Overall Winner & Sub 10 hrs IRONMAN Finisher แปล ภาษาไทย ช่วงสัมภาษณ์✈️ MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel
💧Sweat Concentration Test by TCtriathlon
⏱Online Coaching (Triathlon ,Running , Strength & Conditioning)
👩🏻💻Online Course : Intro To Triathlon เตรียมความพร้อมก่อนลงไตรกีฬาครั้งแรก
Chat with us 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan
The Solid Pace Podcast EP.144
Powered by Compressport Thailand
Transition ยังไงให้เร็วที่สุด ?
รวม 5 คำแนะนำที่ช่วยให้คุณใช้เวลาน้อยที่สุดใน Transition
Our Products & Services
✈️ MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel
💧Sweat Concentration Test by TCtriathlon
⏱Online Coaching (Triathlon ,Running , Strength & Conditioning)
👩🏻💻Online Course : Intro To Triathlon เตรียมความพร้อมก่อนลงไตรกีฬาครั้งแรก
Chat with us 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan
The Solid Pace Podcast EP.144
Powered by Compressport Thailand
Transition ยังไงให้เร็วที่สุด ?
รวม 5 คำแนะนำที่ช่วยให้คุณใช้เวลาน้อยที่สุดใน Transition
Our Products & Services
✈️ MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel
💧Sweat Concentration Test by TCtriathlon
⏱Online Coaching (Triathlon ,Running , Strength & Conditioning)
👩🏻💻Online Course : Intro To Triathlon เตรียมความพร้อมก่อนลงไตรกีฬาครั้งแรก
Chat with us 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan
The Solid Pace Podcast EP.143
"เมื่อคุณอยากเป็น COACH"
แบ่งปันวิธีเขียนแผนซ้อม Customized
ว่าย,ปั่น,วิ่ง และไตรกีฬา
Powered by Compressport Thailand
created by TCtriathlon
🏅IRONMAN Certified Coach
🏅USA Triathlon Certified Coach & Race Director
🏅EXOS Performance Specialist
Our Products & Services
✈️ MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel
💧Sweat Concentration Test by TCtriathlon
⏱Online Coaching (Triathlon ,Running , Strength & Conditioning)
👩🏻💻Online Course : Intro To Triathlon เตรียมความพร้อมก่อนลงไตรกีฬาครั้งแรก
Chat with us 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan
The Solid Pace Podcast EP.143
"เมื่อคุณอยากเป็น COACH"
แบ่งปันวิธีเขียนแผนซ้อม Customized
ว่าย,ปั่น,วิ่ง และไตรกีฬา
Powered by Compressport Thailand
created by TCtriathlon
🏅IRONMAN Certified Coach
🏅USA Triathlon Certified Coach & Race Director
🏅EXOS Performance Specialist
Our Products & Services
✈️ MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel
💧Sweat Concentration Test by TCtriathlon
⏱Online Coaching (Triathlon ,Running , Strength & Conditioning)
👩🏻💻Online Course : Intro To Triathlon เตรียมความพร้อมก่อนลงไตรกีฬาครั้งแรก
Chat with us 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan
The Solid Pace Podcast EP.142
"I LOVE THE PAIN BECAUSE IT MAKES ME STRONG"
🇳🇿 Talk with Kipsan Beck : 2023 IRONMAN & IRONMAN 70.3 World Champs Qualifier
🇹🇭 แปล ภาษาไทย ช่วงสัมภาษณ์
Powered by Compressport Thailand
created by TCtriathlon
Our Products & Services
✈️ MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel
💧Sweat Concentration Test by TCtriathlon
⏱Online Coaching (Triathlon ,Running , Strength & Conditioning)
👩🏻💻Online Course : Intro To Triathlon เตรียมความพร้อมก่อนลงไตรกีฬาครั้งแรก
Chat with us 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan
The Solid Pace Podcast EP.142
"I LOVE THE PAIN BECAUSE IT MAKES ME STRONG"
🇳🇿 Talk with Kipsan Beck : 2023 IRONMAN & IRONMAN 70.3 World Champs Qualifier
🇹🇭 แปล ภาษาไทย ช่วงสัมภาษณ์
Powered by Compressport Thailand
created by TCtriathlon
Our Products & Services
✈️ MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel
💧Sweat Concentration Test by TCtriathlon
⏱Online Coaching (Triathlon ,Running , Strength & Conditioning)
👩🏻💻Online Course : Intro To Triathlon เตรียมความพร้อมก่อนลงไตรกีฬาครั้งแรก
Chat with us 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan
The Solid Pace Podcast EP.141
"I AM A STUDENT OF THE GAME"
🇳🇿 Talk with Kipsan Beck : 2023 IRONMAN & IRONMAN 70.3 World Champs Qualifier
🇹🇭 แปลภาษาไทยช่วงสัมภาษณ์
Powered by Compressport Thailand
created by TCtriathlon
Our Products & Services
✈️ MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel
💧Sweat Concentration Test by TCtriathlon
⏱Online Coaching (Triathlon ,Running , Strength & Conditioning)
👩🏻💻Online Course : Intro To Triathlon เตรียมความพร้อมก่อนลงไตรกีฬาครั้งแรก
🏊🏽♀️Open Water Swimming Session at TACO LAKE (บึงตะโก้)
Chat with us 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan
The Solid Pace Podcast EP.141
"I AM A STUDENT OF THE GAME"
🇳🇿 Talk with Kipsan Beck : 2023 IRONMAN & IRONMAN 70.3 World Champs Qualifier
🇹🇭 แปลภาษาไทยช่วงสัมภาษณ์
Powered by Compressport Thailand
created by TCtriathlon
Our Products & Services
✈️ MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel
💧Sweat Concentration Test by TCtriathlon
⏱Online Coaching (Triathlon ,Running , Strength & Conditioning)
👩🏻💻Online Course : Intro To Triathlon เตรียมความพร้อมก่อนลงไตรกีฬาครั้งแรก
🏊🏽♀️Open Water Swimming Session at TACO LAKE (บึงตะโก้)
Chat with us 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan
The Solid Pace Podcast EP.140
"ทำไมคุณถึงเลิกเล่นไตรกีฬา ?"
รวม 5 เหตุผลที่อาจทำให้คุณหยุดซ้อมไตรกีฬา
Powered by Compressport Thailand
created by TCtriathlon
Our Products & Services
✈️ MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel
💧Sweat Concentration Test by TCtriathlon
⏱Online Coaching (Triathlon ,Running , Strength & Conditioning)
👩🏻💻Online Course : Intro To Triathlon เตรียมความพร้อมก่อนลงไตรกีฬาครั้งแรก
🏊🏽♀️Open Water Swimming Session at TACO LAKE (บึงตะโก้)
Chat with us 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan
The Solid Pace Podcast EP.140
"ทำไมคุณถึงเลิกเล่นไตรกีฬา ?"
รวม 5 เหตุผลที่อาจทำให้คุณหยุดซ้อมไตรกีฬา
Powered by Compressport Thailand
created by TCtriathlon
Our Products & Services
✈️ MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel
💧Sweat Concentration Test by TCtriathlon
⏱Online Coaching (Triathlon ,Running , Strength & Conditioning)
👩🏻💻Online Course : Intro To Triathlon เตรียมความพร้อมก่อนลงไตรกีฬาครั้งแรก
🏊🏽♀️Open Water Swimming Session at TACO LAKE (บึงตะโก้)
Chat with us 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan
The Solid Pace Podcast EP.139
Powered by Compressport Thailand
INTRO TO RUNNING : ก้าวแรกกับกีฬาวิ่ง
by TCtriathlon
✅การวิ่งคืออะไร
✅วิ่ง Indoor และ Outdoor ต่างกันยังไง
✅แต่ละก้าวของการวิ่ง ร่างกายของเราเคลื่อนไหวอย่างไร
✅สิ่งที่ทำให้เราวิ่งไปข้างหน้าได้ดีขึ้น คืออะไร
Our Products & Services
✈️ MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel
💧Sweat Concentration Test by TCtriathlon
⏱Online Coaching (Triathlon ,Running , Strength & Conditioning)
👩🏻💻Online Course : Intro To Triathlon เตรียมความพร้อมก่อนลงไตรกีฬาครั้งแรก
🏊🏽♀️Open Water Swimming Session at TACO LAKE (บึงตะโก้)
Chat with us 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan
The Solid Pace Podcast EP.139
Powered by Compressport Thailand
INTRO TO RUNNING : ก้าวแรกกับกีฬาวิ่ง
by TCtriathlon
✅การวิ่งคืออะไร
✅วิ่ง Indoor และ Outdoor ต่างกันยังไง
✅แต่ละก้าวของการวิ่ง ร่างกายของเราเคลื่อนไหวอย่างไร
✅สิ่งที่ทำให้เราวิ่งไปข้างหน้าได้ดีขึ้น คืออะไร
Our Products & Services
✈️ MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel
💧Sweat Concentration Test by TCtriathlon
⏱Online Coaching (Triathlon ,Running , Strength & Conditioning)
👩🏻💻Online Course : Intro To Triathlon เตรียมความพร้อมก่อนลงไตรกีฬาครั้งแรก
🏊🏽♀️Open Water Swimming Session at TACO LAKE (บึงตะโก้)
Chat with us 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan
The Solid Pace Podcast EP.138
Powered by Compressport Thailand
INTRO TO CYCLING : ก้าวแรกกับกีฬาจักรยาน
by TCtriathlon
✅การปั่นจักรยานคืออะไร
✅จักรยานมีกี่แบบ และ แตกต่างกันอย่างไร
✅ปั่นจักรยาน Indoor กับ Outdoor ต่างกันแบบไหน ยังไง
✅เรื่องสำคัญที่ควรเช็คก่อนเริ่มปั่น Outdoor คืออะไร
✅อุปกรณ์เริ่มต้นปั่นจักรยานที่สำคัญมีอะไรบ้าง
ฟังได้ที่นี่
Our Products & Services✈️ MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel
💧Sweat Concentration Test by TCtriathlon
⏱Online Coaching (Triathlon ,Running , Strength & Conditioning)
👩🏻💻Online Course : Intro To Triathlon เตรียมความพร้อมก่อนลงไตรกีฬาครั้งแรก
🏊🏽♀️Open Water Swimming Session at TACO LAKE (บึงตะโก้)
Chat with us 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan
The Solid Pace Podcast EP.138
Powered by Compressport Thailand
INTRO TO CYCLING : ก้าวแรกกับกีฬาจักรยาน
by TCtriathlon
✅การปั่นจักรยานคืออะไร
✅จักรยานมีกี่แบบ และ แตกต่างกันอย่างไร
✅ปั่นจักรยาน Indoor กับ Outdoor ต่างกันแบบไหน ยังไง
✅เรื่องสำคัญที่ควรเช็คก่อนเริ่มปั่น Outdoor คืออะไร
✅อุปกรณ์เริ่มต้นปั่นจักรยานที่สำคัญมีอะไรบ้าง
ฟังได้ที่นี่
Our Products & Services✈️ MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel
💧Sweat Concentration Test by TCtriathlon
⏱Online Coaching (Triathlon ,Running , Strength & Conditioning)
👩🏻💻Online Course : Intro To Triathlon เตรียมความพร้อมก่อนลงไตรกีฬาครั้งแรก
🏊🏽♀️Open Water Swimming Session at TACO LAKE (บึงตะโก้)
Chat with us 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan
The Solid Pace Podcast EP.137
Powered by Compressport Thailand
INTRO TO SWIMMING : ก้าวแรกกับกีฬาว่ายน้ำ
by TCtriathlon : IRONMAN & USA Triathlon Certified Coach , EXOS Performance Specialist
ฟังได้ที่นี่
Our Products & Services✈️ MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel
💧Sweat Concentration Test by TCtriathlon
👩🏻💻Online Course : Intro To Triathlon เตรียมความพร้อมก่อนลงไตรกีฬาครั้งแรก
Chat with us 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan
The Solid Pace Podcast EP.137
Powered by Compressport Thailand
INTRO TO SWIMMING : ก้าวแรกกับกีฬาว่ายน้ำ
by TCtriathlon : IRONMAN & USA Triathlon Certified Coach , EXOS Performance Specialist
ฟังได้ที่นี่
Our Products & Services✈️ MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel
💧Sweat Concentration Test by TCtriathlon
👩🏻💻Online Course : Intro To Triathlon เตรียมความพร้อมก่อนลงไตรกีฬาครั้งแรก
Chat with us 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan
The Solid Pace Podcast EP.136
Powered by Compressport Thailand
TRAIN + REST= SUCCESS
พักเพื่อ Perform แบบ EXOS Performance Specialist
ฟังได้ที่นี่
Our Products & Services
✈️ MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel
💧Sweat Concentration Test by TCtriathlon
👩🏻💻Online Course : Intro To Triathlon เตรียมความพร้อมก่อนลงไตรกีฬาครั้งแรก
Chat with us 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan
E-mail to mkt@truedigitalpark.com for Event & Office Space Podcast Room Co-working space
The Solid Pace Podcast EP.136
Powered by Compressport Thailand
TRAIN + REST= SUCCESS
พักเพื่อ Perform แบบ EXOS Performance Specialist
ฟังได้ที่นี่
Our Products & Services
✈️ MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel
💧Sweat Concentration Test by TCtriathlon
👩🏻💻Online Course : Intro To Triathlon เตรียมความพร้อมก่อนลงไตรกีฬาครั้งแรก
Chat with us 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan
E-mail to mkt@truedigitalpark.com for Event & Office Space Podcast Room Co-working space
The Solid Pace Podcast EP.135
"KNOW YOUR ENGINE WITH BLOOD LACTATE TEST"
🎙 Talk with Luc Van Lierde 🇧🇪
2 x IRONMAN World Champion
World Class Triathlon Coach
แปล #ภาษาไทย
✅ Luc's first lactate test
✅ Best day and bad day experience in Kona
✅ Project in Thailand
✅ Opinions of 2023 Nice World Championship
✅ Why the Norwegians are so good?
Let's find it out here
Our Products & Services✈️ MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel
💧Sweat Concentration Test by TCtriathlon
🏊🏼REGISTER for Open Water Swimming Workshop 🏊🏽♀️
🏃🏽♂️REGISTER for Power Running Workshop 🏃🏽♀️
Chat with us 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan
E-mail to mkt@truedigitalpark.com for Event & Office Space Podcast Room Co-working space
The Solid Pace Podcast EP.135
"KNOW YOUR ENGINE WITH BLOOD LACTATE TEST"
🎙 Talk with Luc Van Lierde 🇧🇪
2 x IRONMAN World Champion
World Class Triathlon Coach
แปล #ภาษาไทย
✅ Luc's first lactate test
✅ Best day and bad day experience in Kona
✅ Project in Thailand
✅ Opinions of 2023 Nice World Championship
✅ Why the Norwegians are so good?
Let's find it out here
Our Products & Services✈️ MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel
💧Sweat Concentration Test by TCtriathlon
🏊🏼REGISTER for Open Water Swimming Workshop 🏊🏽♀️
🏃🏽♂️REGISTER for Power Running Workshop 🏃🏽♀️
Chat with us 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan
E-mail to mkt@truedigitalpark.com for Event & Office Space Podcast Room Co-working space
✈️ MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel
💧Sweat Concentration Test by TCtriathlon
🏊🏼REGISTER for Open Water Swimming Training & Workshop 🏊🏽♀️
🏃🏽♂️REGISTER for Power Running Training & Workshop 🏃🏽♀️
✈️ MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel
💧Sweat Concentration Test by TCtriathlon
🏊🏼REGISTER for Open Water Swimming Training & Workshop 🏊🏽♀️
🏃🏽♂️REGISTER for Power Running Training & Workshop 🏃🏽♀️
👉 MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel
👉 Sweat Concentration Test by TCtriathlon
👉 MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel
👉 Sweat Concentration Test by TCtriathlon
👉 MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel
👉 Sweat Concentration Test by TCtriathlon
👉 MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel
👉 Sweat Concentration Test by TCtriathlon
The Solid Pace Podcast EP.131
FUEL, BUILD, PREVENT, PROTECT
กินยังไงให้ได้ Performance
สรุปเนื้อหาจาก EXOS PERFORMANCE SPECIALIST
👉 MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel
👉 Sweat Concentration Test by TCtriathlon
Social Media & Website
The Solid Pace Podcast EP.131
FUEL, BUILD, PREVENT, PROTECT
กินยังไงให้ได้ Performance
สรุปเนื้อหาจาก EXOS PERFORMANCE SPECIALIST
👉 MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel
👉 Sweat Concentration Test by TCtriathlon
Social Media & Website
Will Coach For... ?
Story of TCtriathlon
จุดเริ่มต้นและเหตุผลของการเป็น Coach
Available in 🇹🇭 Thai & 🇬🇧English (starts at 19.40 min)
👉 MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel
👉 Sweat Concentration Test by TCtriathlon
Social Media & Website
Will Coach For... ?
Story of TCtriathlon
จุดเริ่มต้นและเหตุผลของการเป็น Coach
Available in 🇹🇭 Thai & 🇬🇧English (starts at 19.40 min)
👉 MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel
👉 Sweat Concentration Test by TCtriathlon
Social Media & Website
" BE THE CHANGE YOU WANT TO SEE "
5 การเปลี่ยนแปลงที่อยากให้เกิดขึ้นในวงการกีฬาไทย รวบรวมเรื่องที่เกิดขึ้นในสังคมกีฬาไทย ที่ทุกคนรู้และอยากเห็นการเปลี่ยนแปลงที่ดีขึ้น TCtriathlon ขอส่ง 1 เสียงเพื่อช่วยขับเคลื่อนวงการกีฬาไทยให้ก้าวไปข้างหน้า และ แข่งขันได้ในระดับนานาชาติครับ ถ้าเห็นด้วยและชอบ EP นี้ ช่วยกันส่งเสียงและ Share ต่อ เพื่อให้เสียงของพวกเรามีพลังและทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงครับ👉 MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel
👉 Sweat Concentration Test by TCtriathlon
Social Media & Website
" BE THE CHANGE YOU WANT TO SEE "
5 การเปลี่ยนแปลงที่อยากให้เกิดขึ้นในวงการกีฬาไทย รวบรวมเรื่องที่เกิดขึ้นในสังคมกีฬาไทย ที่ทุกคนรู้และอยากเห็นการเปลี่ยนแปลงที่ดีขึ้น TCtriathlon ขอส่ง 1 เสียงเพื่อช่วยขับเคลื่อนวงการกีฬาไทยให้ก้าวไปข้างหน้า และ แข่งขันได้ในระดับนานาชาติครับ ถ้าเห็นด้วยและชอบ EP นี้ ช่วยกันส่งเสียงและ Share ต่อ เพื่อให้เสียงของพวกเรามีพลังและทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงครับ👉 MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel
👉 Sweat Concentration Test by TCtriathlon
Social Media & Website
YOUR VO2MAX IS NOT IMPORTANT !!
3 เรื่องต้องรู้เมื่อทำทดสอบ Vo2max
Powered by Zenas Technology
👉 MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel
👉 Sweat Concentration Test by TCtriathlon
TCtriathlon Social Media & Website
YOUR VO2MAX IS NOT IMPORTANT !!
3 เรื่องต้องรู้เมื่อทำทดสอบ Vo2max
Powered by Zenas Technology
👉 MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel
👉 Sweat Concentration Test by TCtriathlon
TCtriathlon Social Media & Website
The Solid Pace Podcast EP. 127
เลือก Energy Product อย่างไร ให้เหมาะกับตัวเอง ?
โดย TCtriathlon: USA Triathlon Level 1 Certified Coach
👉 MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel
👉 Sweat Concentration Test by TCtriathlon
TCtriathlon Social Media & Website
The Solid Pace Podcast EP. 127
เลือก Energy Product อย่างไร ให้เหมาะกับตัวเอง ?
โดย TCtriathlon: USA Triathlon Level 1 Certified Coach
👉 MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel
👉 Sweat Concentration Test by TCtriathlon
TCtriathlon Social Media & Website
The Solid Pace Podcast EP. 126
วิเคราะห์และสรุปการแข่ง IRONMAN 70.3 World Championship 2022
กับ แชมป์ พิพัฒน์พน อิงคนนท์ IRONMAN Record Holder
และ แขกรับเชิญพิเศษ Karn, Pat และ Nat
👉 MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel
👉 Sweat Concentration Test by TCtriathlon
The Solid Pace Podcast EP. 126
วิเคราะห์และสรุปการแข่ง IRONMAN 70.3 World Championship 2022
กับ แชมป์ พิพัฒน์พน อิงคนนท์ IRONMAN Record Holder
และ แขกรับเชิญพิเศษ Karn, Pat และ Nat
👉 MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel
👉 Sweat Concentration Test by TCtriathlon
The Solid Pace Podcast EP. 125
Powered by FIT Thailand
😊 Swim, Bike, Run, Write ✍🏻
รวมคำคม และ ประโยคสร้างแรงบันดาลใจ จากหนังสือ
"What I Talk About When I Talk About Running" โดย Haruki Murakami
👉 MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel
👉 Sweat Concentration Test by TCtriathlon
The Solid Pace Podcast EP. 125
Powered by FIT Thailand
😊 Swim, Bike, Run, Write ✍🏻
รวมคำคม และ ประโยคสร้างแรงบันดาลใจ จากหนังสือ
"What I Talk About When I Talk About Running" โดย Haruki Murakami
👉 MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel
👉 Sweat Concentration Test by TCtriathlon
The Solid Pace Podcast EP. 124
Powered by FIT Thailand
"I say NO but the city say ChicaGO GO GO !!"
🇺🇸 แบ่งปันเรื่องราวและ รีวิว งานแข่ง ชิคาโก มาราธอน 2022 🏅
👉 MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel
Support us at
Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/
Instagram 👉 https://www.instagram.com/tctriathlon
The Solid Pace Podcast EP. 124
Powered by FIT Thailand
"I say NO but the city say ChicaGO GO GO !!"
🇺🇸 แบ่งปันเรื่องราวและ รีวิว งานแข่ง ชิคาโก มาราธอน 2022 🏅
👉 MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel
Support us at
Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/
Instagram 👉 https://www.instagram.com/tctriathlon
The Solid Pace Podcast EP. 123
Powered by FIT Thailand
🌎REVIEW เส้นทางแข่ง KONA IRONMAN WORLD CHAMPS 🇺🇸
by TCtriathlon: USA Triathlon Coach Level 1
Support us at
Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/
Instagram 👉 https://www.instagram.com/tctriathlon
The Solid Pace Podcast EP. 123
Powered by FIT Thailand
🌎REVIEW เส้นทางแข่ง KONA IRONMAN WORLD CHAMPS 🇺🇸
by TCtriathlon: USA Triathlon Coach Level 1
Support us at
Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/
Instagram 👉 https://www.instagram.com/tctriathlon
The Solid Pace Podcast EP. 122
Powered by FIT Thailand
คุยกับ รุจิรพรรณ จึงรุ่งเรืองกิจ
🇩🇰IRONMAN Copenhagen Finisher 🏅CEO บ. จึงพัฒนาโฮลดิ้งSupport us at
Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/
Instagram 👉 https://www.instagram.com/tctriathlon
The Solid Pace Podcast EP. 122
Powered by FIT Thailand
คุยกับ รุจิรพรรณ จึงรุ่งเรืองกิจ
🇩🇰IRONMAN Copenhagen Finisher 🏅CEO บ. จึงพัฒนาโฮลดิ้งSupport us at
Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/
Instagram 👉 https://www.instagram.com/tctriathlon
The Solid Pace Podcast EP. 121
Powered by FIT Thailand
"IRONMAN ของคุณ เริ่มด้วยการลงมือทำ"
คุยกับ แชมป์ พิพัฒน์พน 🇹🇭 Thai IRONMAN Record Holder (9.15.47 HRs)
Support us at
Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/
Instagram 👉 https://www.instagram.com/tctriathlon
BERLIN MARATHON 2022 PACKAGE
➡️ https://lertsiritravel.com/germany-marathon/
The Solid Pace Podcast EP. 121
Powered by FIT Thailand
"IRONMAN ของคุณ เริ่มด้วยการลงมือทำ"
คุยกับ แชมป์ พิพัฒน์พน 🇹🇭 Thai IRONMAN Record Holder (9.15.47 HRs)
Support us at
Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/
Instagram 👉 https://www.instagram.com/tctriathlon
BERLIN MARATHON 2022 PACKAGE
➡️ https://lertsiritravel.com/germany-marathon/
The Solid Pace Podcast EP. 120
Powered by FIT Thailand
Talk with Benjamin Siong 🇦🇺
Australian Strength Performance Founder & Body Composition Expert
#แปลภาษาไทย ช่วงสัมภาษณ์
✅Story of Australian Strength Performance
✅What is Ben's coaching philosophy?
✅Messages to Thai/ Asian Strength & Fitness community.
✅Career advice for new personal trainer or strength coach
Asia Fitness Conference 2022 เปิดลงทะเบียน ราคา 2-DAY PASS โปรโมชั่น 1 ก.ค. 65 - 31 ส.ค. 65 มี Sessions มากกว่า 140 sessions กับ Presenters ทั่วโลกกว่า 42 คน #สิทธิพิเศษ สำหรับศิษย์เก่า FIT Thailand รับส่วนลดทันที 10% สอบถาม PROMO Code โทร 02 650 9242 / 02 650 8282 หรือแชทผ่าน LINE OA AFC 2022 - 2 Days PASS ราคา 11,000 บาท (ส-อา) AFC 2022 - 3 Days PASS ราคา 15,850 บาท (ศ-อา) ลงทะเบียนออนไลน์ www.asiafitconference.com หรือ www.fitthai.com
Support us at
Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/
Instagram 👉 https://www.instagram.com/tctriathlon
BERLIN MARATHON 2022 PACKAGE
➡️ https://lertsiritravel.com/germany-marathon/
The Solid Pace Podcast EP. 120
Powered by FIT Thailand
Talk with Benjamin Siong 🇦🇺
Australian Strength Performance Founder & Body Composition Expert
#แปลภาษาไทย ช่วงสัมภาษณ์
✅Story of Australian Strength Performance
✅What is Ben's coaching philosophy?
✅Messages to Thai/ Asian Strength & Fitness community.
✅Career advice for new personal trainer or strength coach
Asia Fitness Conference 2022 เปิดลงทะเบียน ราคา 2-DAY PASS โปรโมชั่น 1 ก.ค. 65 - 31 ส.ค. 65 มี Sessions มากกว่า 140 sessions กับ Presenters ทั่วโลกกว่า 42 คน #สิทธิพิเศษ สำหรับศิษย์เก่า FIT Thailand รับส่วนลดทันที 10% สอบถาม PROMO Code โทร 02 650 9242 / 02 650 8282 หรือแชทผ่าน LINE OA AFC 2022 - 2 Days PASS ราคา 11,000 บาท (ส-อา) AFC 2022 - 3 Days PASS ราคา 15,850 บาท (ศ-อา) ลงทะเบียนออนไลน์ www.asiafitconference.com หรือ www.fitthai.com
Support us at
Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/
Instagram 👉 https://www.instagram.com/tctriathlon
BERLIN MARATHON 2022 PACKAGE
➡️ https://lertsiritravel.com/germany-marathon/
The Solid Pace Podcast EP. 119
Powered by FIT Thailand
"GOOD HEALTH & WELLNESS SHOULD BE YOUR PRIORITY"
Talk with Dr. Douglas Kalman : Sports Nutritionist & Co-Founder of The International Society of Sports Nutrition
Support us at
Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/
Instagram 👉 https://www.instagram.com/tctriathlon
BERLIN MARATHON 2022 PACKAGE
➡️ https://lertsiritravel.com/germany-marathon/
The Solid Pace Podcast EP. 119
Powered by FIT Thailand
"GOOD HEALTH & WELLNESS SHOULD BE YOUR PRIORITY"
Talk with Dr. Douglas Kalman : Sports Nutritionist & Co-Founder of The International Society of Sports Nutrition
Support us at
Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/
Instagram 👉 https://www.instagram.com/tctriathlon
BERLIN MARATHON 2022 PACKAGE
➡️ https://lertsiritravel.com/germany-marathon/
The Solid Pace Podcast EP. 118
Powered by FIT Thailand
"ENDURANCE SPORT คือ ความสงบในจิตใจ"
คุยกับ ปัน ปัน วรวุฒิ พัฒน์ตระกูลชัย
นักไตรกีฬาเยาวชนทีมชาติไทย และ Asian Junior Elite Triathlete
Support us at
Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/
Instagram 👉 https://www.instagram.com/tctriathlon
BERLIN MARATHON 2022 PACKAGE
The Solid Pace Podcast EP. 118
Powered by FIT Thailand
"ENDURANCE SPORT คือ ความสงบในจิตใจ"
คุยกับ ปัน ปัน วรวุฒิ พัฒน์ตระกูลชัย
นักไตรกีฬาเยาวชนทีมชาติไทย และ Asian Junior Elite Triathlete
Support us at
Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/
Instagram 👉 https://www.instagram.com/tctriathlon
BERLIN MARATHON 2022 PACKAGE
" WE ALL WANT TO BE SEEN, HEARD AND UNDERSTOOD"
🎙Talk with Angie Miller 🇺🇸
Mental Health Therapist
NASM "Strong Mind Strong Body" Podcast Host
(แปล ภาษาไทย ช่วงสัมภาษณ์)
✅Angie's story of becoming a Mental Health Therapist and AFC presenter
✅What do we learn in Angie's sessions at AFC 2022?
✅Mental training for endurance athlete. How and why?
✅Messages to Thai/ Asian S&C and #fitness community.
Support us at
Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/
Instagram 👉 https://www.instagram.com/tctriathlon
BERLIN MARATHON 2022 PACKAGE
➡️ https://lertsiritravel.com/germany-marathon/
Asia Fitness Conference 2022 เปิดลงทะเบียน ราคา 2-DAY PASS โปรโมชั่น 1 ก.ค. 65 - 31 ส.ค. 65 มี Sessions มากกว่า 140 sessions กับ Presenters ทั่วโลกกว่า 42 คน #สิทธิพิเศษ สำหรับศิษย์เก่า FIT Thailand รับส่วนลดทันที 10% สอบถาม PROMO Code โทร 02 650 9242 / 02 650 8282 หรือแชทผ่าน LINE OA AFC 2022 - 2 Days PASS ราคา 11,000 บาท (ส-อา) AFC 2022 - 3 Days PASS ราคา 15,850 บาท (ศ-อา) ลงทะเบียนออนไลน์ www.asiafitconference.com หรือ www.fitthai.com
" WE ALL WANT TO BE SEEN, HEARD AND UNDERSTOOD"
🎙Talk with Angie Miller 🇺🇸
Mental Health Therapist
NASM "Strong Mind Strong Body" Podcast Host
(แปล ภาษาไทย ช่วงสัมภาษณ์)
✅Angie's story of becoming a Mental Health Therapist and AFC presenter
✅What do we learn in Angie's sessions at AFC 2022?
✅Mental training for endurance athlete. How and why?
✅Messages to Thai/ Asian S&C and #fitness community.
Support us at
Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/
Instagram 👉 https://www.instagram.com/tctriathlon
BERLIN MARATHON 2022 PACKAGE
➡️ https://lertsiritravel.com/germany-marathon/
Asia Fitness Conference 2022 เปิดลงทะเบียน ราคา 2-DAY PASS โปรโมชั่น 1 ก.ค. 65 - 31 ส.ค. 65 มี Sessions มากกว่า 140 sessions กับ Presenters ทั่วโลกกว่า 42 คน #สิทธิพิเศษ สำหรับศิษย์เก่า FIT Thailand รับส่วนลดทันที 10% สอบถาม PROMO Code โทร 02 650 9242 / 02 650 8282 หรือแชทผ่าน LINE OA AFC 2022 - 2 Days PASS ราคา 11,000 บาท (ส-อา) AFC 2022 - 3 Days PASS ราคา 15,850 บาท (ศ-อา) ลงทะเบียนออนไลน์ www.asiafitconference.com หรือ www.fitthai.com
The Solid Pace Podcast EP. 116
Powered by FIT Thailand
"NOT JUST TO BE GOOD BUT TO BE GREAT"
Talk with Fabio Comana
Exercise Physiologist
NASM CPT, PES & CES; NSCA CSCS
✅ Story of how Fabio have become a strength coach
✅ Brief info of Coach Fabio at AFC 2022
✅ Why endurance athlete & coach should join his session at AFC 2022 ?
✅ Messages to Thai & Asian fitness community
MEET COACH FABIO SOON AT AFC 2022 !!
เปิดลงทะเบียน ราคา 2-DAY PASS โปรโมชั่น 1 ก.ค. 65 - 31 ส.ค. 65
มี Sessions มากกว่า 140 sessions กับ Presenters ทั่วโลกกว่า 42 คน สิทธิพิเศษ สำหรับศิษย์เก่า FIT Thailand รับส่วนลดทันที 10%
สอบถาม PROMO Code โทร 02 650 9242 / 02 650 8282
🗓 AFC 2022 - 2 Days PASS ราคา 11,000 บาท (ส-อา)
🗓 AFC 2022 - 3 Days PASS ราคา 15,850 บาท (ศ-อา)
ลงทะเบียนออนไลน์ www.asiafitconference.com หรือ www.fitthai.com
The Solid Pace Podcast EP. 116
Powered by FIT Thailand
"NOT JUST TO BE GOOD BUT TO BE GREAT"
Talk with Fabio Comana
Exercise Physiologist
NASM CPT, PES & CES; NSCA CSCS
✅ Story of how Fabio have become a strength coach
✅ Brief info of Coach Fabio at AFC 2022
✅ Why endurance athlete & coach should join his session at AFC 2022 ?
✅ Messages to Thai & Asian fitness community
MEET COACH FABIO SOON AT AFC 2022 !!
เปิดลงทะเบียน ราคา 2-DAY PASS โปรโมชั่น 1 ก.ค. 65 - 31 ส.ค. 65
มี Sessions มากกว่า 140 sessions กับ Presenters ทั่วโลกกว่า 42 คน สิทธิพิเศษ สำหรับศิษย์เก่า FIT Thailand รับส่วนลดทันที 10%
สอบถาม PROMO Code โทร 02 650 9242 / 02 650 8282
🗓 AFC 2022 - 2 Days PASS ราคา 11,000 บาท (ส-อา)
🗓 AFC 2022 - 3 Days PASS ราคา 15,850 บาท (ศ-อา)
ลงทะเบียนออนไลน์ www.asiafitconference.com หรือ www.fitthai.com
The Solid Pace Podcast EP. 115
Powered by FIT Thailand
Talk with Ranell Hobson
Head Coach & Training Director of
Academy of Sport Speed Australia
✅ Story of how Ranell have become a strength coach
✅ Talk about her role as a head coach at Academy of Sport Speed Australia
✅ Brief info of Coach Ranell's at AFC 2022
✅ Messages to Thai & Asian fitness community
Meet Coach Ranell at Asia Fitness Conference 2022
Asia Fitness Conference 2022 เปิดลงทะเบียน ราคา 2-DAY PASS โปรโมชั่น 1 ก.ค. 65 - 31 ส.ค. 65 มี Sessions มากกว่า 140 sessions กับ Presenters ทั่วโลกกว่า 42 คน #สิทธิพิเศษ สำหรับศิษย์เก่า FIT Thailand รับส่วนลดทันที 10% สอบถาม PROMO Code โทร 02 650 9242 / 02 650 8282 หรือแชทผ่าน LINE OA AFC 2022 - 2 Days PASS ราคา 11,000 บาท (ส-อา) AFC 2022 - 3 Days PASS ราคา 15,850 บาท (ศ-อา) ลงทะเบียนออนไลน์ www.asiafitconference.com หรือ www.fitthai.comSupport us at
Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/
Instagram 👉 https://www.instagram.com/tctriathlon
BERLIN MARATHON 2022 PACKAGE
The Solid Pace Podcast EP. 115
Powered by FIT Thailand
Talk with Ranell Hobson
Head Coach & Training Director of
Academy of Sport Speed Australia
✅ Story of how Ranell have become a strength coach
✅ Talk about her role as a head coach at Academy of Sport Speed Australia
✅ Brief info of Coach Ranell's at AFC 2022
✅ Messages to Thai & Asian fitness community
Meet Coach Ranell at Asia Fitness Conference 2022
Asia Fitness Conference 2022 เปิดลงทะเบียน ราคา 2-DAY PASS โปรโมชั่น 1 ก.ค. 65 - 31 ส.ค. 65 มี Sessions มากกว่า 140 sessions กับ Presenters ทั่วโลกกว่า 42 คน #สิทธิพิเศษ สำหรับศิษย์เก่า FIT Thailand รับส่วนลดทันที 10% สอบถาม PROMO Code โทร 02 650 9242 / 02 650 8282 หรือแชทผ่าน LINE OA AFC 2022 - 2 Days PASS ราคา 11,000 บาท (ส-อา) AFC 2022 - 3 Days PASS ราคา 15,850 บาท (ศ-อา) ลงทะเบียนออนไลน์ www.asiafitconference.com หรือ www.fitthai.comSupport us at
Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/
Instagram 👉 https://www.instagram.com/tctriathlon
BERLIN MARATHON 2022 PACKAGE
The Solid Pace Podcast EP. 114
Powered by FIT Thailand
"Always Put Collaboration Over Competition"
Talk with Jack Thomas
CEO & Founder of BASE Bangkok Gym
แปลภาษาไทย 🇹🇭 ช่วงสัมภาษณ์
Support us at
Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/
Instagram 👉 https://www.instagram.com/tctriathlon
BERLIN MARATHON 2022 PACKAGE
➡️ https://lertsiritravel.com/germany-marathon/
Asia Fitness Conference 2022 เปิดลงทะเบียน ราคา 2-DAY PASS โปรโมชั่น 1 ก.ค. 65 - 31 ส.ค. 65 มี Sessions มากกว่า 140 sessions กับ Presenters ทั่วโลกกว่า 42 คน #สิทธิพิเศษ สำหรับศิษย์เก่า FIT Thailand รับส่วนลดทันที 10% สอบถาม PROMO Code โทร 02 650 9242 / 02 650 8282 หรือแชทผ่าน LINE OA AFC 2022 - 2 Days PASS ราคา 11,000 บาท (ส-อา) AFC 2022 - 3 Days PASS ราคา 15,850 บาท (ศ-อา) ลงทะเบียนออนไลน์ www.asiafitconference.com หรือ www.fitthai.com
The Solid Pace Podcast EP. 114
Powered by FIT Thailand
"Always Put Collaboration Over Competition"
Talk with Jack Thomas
CEO & Founder of BASE Bangkok Gym
แปลภาษาไทย 🇹🇭 ช่วงสัมภาษณ์
Support us at
Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/
Instagram 👉 https://www.instagram.com/tctriathlon
BERLIN MARATHON 2022 PACKAGE
➡️ https://lertsiritravel.com/germany-marathon/
Asia Fitness Conference 2022 เปิดลงทะเบียน ราคา 2-DAY PASS โปรโมชั่น 1 ก.ค. 65 - 31 ส.ค. 65 มี Sessions มากกว่า 140 sessions กับ Presenters ทั่วโลกกว่า 42 คน #สิทธิพิเศษ สำหรับศิษย์เก่า FIT Thailand รับส่วนลดทันที 10% สอบถาม PROMO Code โทร 02 650 9242 / 02 650 8282 หรือแชทผ่าน LINE OA AFC 2022 - 2 Days PASS ราคา 11,000 บาท (ส-อา) AFC 2022 - 3 Days PASS ราคา 15,850 บาท (ศ-อา) ลงทะเบียนออนไลน์ www.asiafitconference.com หรือ www.fitthai.com
The Solid Pace Podcast EP. 113
Powered by FIT Thailand
"เริ่มต้นด้วยความสนุก แล้ว Performance ที่ดีจะตามมา"
🎙คุยกับ บี Natsinee Kanokworakan
IRONMAN Sweden 🇸🇪, Challenge Roth 🇩🇪 Finisher
Support us at
Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/
Instagram 👉 https://www.instagram.com/tctriathlon
BERLIN MARATHON 2022 PACKAGE
➡️ https://lertsiritravel.com/germany-marathon/
Asia Fitness Conference 2022 เปิดลงทะเบียน ราคา 2-DAY PASS โปรโมชั่น 1 ก.ค. 65 - 31 ส.ค. 65 มี Sessions มากกว่า 140 sessions กับ Presenters ทั่วโลกกว่า 42 คน #สิทธิพิเศษ สำหรับศิษย์เก่า FIT Thailand รับส่วนลดทันที 10% สอบถาม PROMO Code โทร 02 650 9242 / 02 650 8282 หรือแชทผ่าน LINE OA AFC 2022 - 2 Days PASS ราคา 11,000 บาท (ส-อา) AFC 2022 - 3 Days PASS ราคา 15,850 บาท (ศ-อา) ลงทะเบียนออนไลน์ www.asiafitconference.com หรือ www.fitthai.com
The Solid Pace Podcast EP. 113
Powered by FIT Thailand
"เริ่มต้นด้วยความสนุก แล้ว Performance ที่ดีจะตามมา"
🎙คุยกับ บี Natsinee Kanokworakan
IRONMAN Sweden 🇸🇪, Challenge Roth 🇩🇪 Finisher
Support us at
Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/
Instagram 👉 https://www.instagram.com/tctriathlon
BERLIN MARATHON 2022 PACKAGE
➡️ https://lertsiritravel.com/germany-marathon/
Asia Fitness Conference 2022 เปิดลงทะเบียน ราคา 2-DAY PASS โปรโมชั่น 1 ก.ค. 65 - 31 ส.ค. 65 มี Sessions มากกว่า 140 sessions กับ Presenters ทั่วโลกกว่า 42 คน #สิทธิพิเศษ สำหรับศิษย์เก่า FIT Thailand รับส่วนลดทันที 10% สอบถาม PROMO Code โทร 02 650 9242 / 02 650 8282 หรือแชทผ่าน LINE OA AFC 2022 - 2 Days PASS ราคา 11,000 บาท (ส-อา) AFC 2022 - 3 Days PASS ราคา 15,850 บาท (ศ-อา) ลงทะเบียนออนไลน์ www.asiafitconference.com หรือ www.fitthai.com
The Solid Pace Podcast EP. 112
Powered by FIT Thailand
👊"อย่าหยุดเรียนรู้ และ พัฒนาตัวเอง"
🎙 คุยกับ ครูเอ กมลชัย รัตนเดชากุล
🏅CSCS Instructor, Master Trainer และ Strength Coach
Support us at
Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/
Instagram 👉 https://www.instagram.com/tctriathlon
LINE 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan
Subscribe for FREE Triathlon & Marathon training plan at https://mailchi.mp/6816b0ba2bd9/compressport-703-triathlon-training-plan
BERLIN MARATHON 2022 PACKAGE
➡️ https://lertsiritravel.com/germany-marathon/
Asia Fitness Conference 2022 เปิดลงทะเบียน ราคา 2-DAY PASS โปรโมชั่น 1 ก.ค. 65 - 31 ส.ค. 65 มี Sessions มากกว่า 140 sessions กับ Presenters ทั่วโลกกว่า 42 คน . #สิทธิพิเศษ สำหรับศิษย์เก่า FIT Thailand รับส่วนลดทันที 10% สอบถาม PROMO Code โทร 02 650 9242 / 02 650 8282 หรือแชทผ่าน LINE OA . AFC 2022 - 2 Days PASS ราคา 11,000 บาท (ส-อา) AFC 2022 - 3 Days PASS ราคา 15,850 บาท (ศ-อา) . ลงทะเบียนออนไลน์ www.asiafitconference.com หรือ www.fitthai.com
The Solid Pace Podcast EP. 112
Powered by FIT Thailand
👊"อย่าหยุดเรียนรู้ และ พัฒนาตัวเอง"
🎙 คุยกับ ครูเอ กมลชัย รัตนเดชากุล
🏅CSCS Instructor, Master Trainer และ Strength Coach
Support us at
Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/
Instagram 👉 https://www.instagram.com/tctriathlon
LINE 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan
Subscribe for FREE Triathlon & Marathon training plan at https://mailchi.mp/6816b0ba2bd9/compressport-703-triathlon-training-plan
BERLIN MARATHON 2022 PACKAGE
➡️ https://lertsiritravel.com/germany-marathon/
Asia Fitness Conference 2022 เปิดลงทะเบียน ราคา 2-DAY PASS โปรโมชั่น 1 ก.ค. 65 - 31 ส.ค. 65 มี Sessions มากกว่า 140 sessions กับ Presenters ทั่วโลกกว่า 42 คน . #สิทธิพิเศษ สำหรับศิษย์เก่า FIT Thailand รับส่วนลดทันที 10% สอบถาม PROMO Code โทร 02 650 9242 / 02 650 8282 หรือแชทผ่าน LINE OA . AFC 2022 - 2 Days PASS ราคา 11,000 บาท (ส-อา) AFC 2022 - 3 Days PASS ราคา 15,850 บาท (ศ-อา) . ลงทะเบียนออนไลน์ www.asiafitconference.com หรือ www.fitthai.com
The Solid Pace Podcast EP.111
TRIPLE TRI TRIPLE FUN : แบ่งปันประสบการณ์แข่งไตรกีฬา X 3
โดย TCtriathlon
IRONMAN U & USA Triathlon Level 1 Certified Coach
Special thanks to Tri Dash Thailand
Support us at
Facebook https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/
Instagram https://www.instagram.com/tctriathlon
LINE Official https://line.me/R/ti/p/%40638zauan
Subscribe for FREE Triathlon & Marathon training plan at https://mailchi.mp/6816b0ba2bd9/compressport-703-triathlon-training-plan
BERLIN MARATHON 2022 PACKAGE
➡️ https://lertsiritravel.com/germany-marathon/
The Solid Pace Podcast EP.111
TRIPLE TRI TRIPLE FUN : แบ่งปันประสบการณ์แข่งไตรกีฬา X 3
โดย TCtriathlon
IRONMAN U & USA Triathlon Level 1 Certified Coach
Special thanks to Tri Dash Thailand
Support us at
Facebook https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/
Instagram https://www.instagram.com/tctriathlon
LINE Official https://line.me/R/ti/p/%40638zauan
Subscribe for FREE Triathlon & Marathon training plan at https://mailchi.mp/6816b0ba2bd9/compressport-703-triathlon-training-plan
BERLIN MARATHON 2022 PACKAGE
➡️ https://lertsiritravel.com/germany-marathon/
The Solid Pace Podcast EP.110
TALK WITH 🇨🇭IMOGEN SIMMONDS
🥉3rd IRONMAN 70.3 WC 2019
🥇5 X IRONMAN 70.3 Champion 🇹🇭 🇨🇳🇱🇺🇦🇪🇫🇷
🦅#PHO3NIX Athlete
แปลภาษาไทยช่วงสัมภาษณ์ 🇹🇭
✅Journey from age grouper to professional #triathlete
✅Race day story at IRONMAN 70.3 World Champ 2019
✅Plan & strategy at Sub7Sub8
✅Imogen's Goals in 2022
✅Life in Phuket, Thailand & favorite Thai food
Support us at
Facebook https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/
Instagram https://www.instagram.com/tctriathlon
LINE Official https://line.me/R/ti/p/%40638zauan
Subscribe for FREE Triathlon & Marathon training plan at https://mailchi.mp/6816b0ba2bd9/compressport-703-triathlon-training-plan
#thesolidpacepodcast : Podcast for triathletes and runners in 🇹🇭 🇬🇧
The Solid Pace Podcast EP.110
TALK WITH 🇨🇭IMOGEN SIMMONDS
🥉3rd IRONMAN 70.3 WC 2019
🥇5 X IRONMAN 70.3 Champion 🇹🇭 🇨🇳🇱🇺🇦🇪🇫🇷
🦅#PHO3NIX Athlete
แปลภาษาไทยช่วงสัมภาษณ์ 🇹🇭
✅Journey from age grouper to professional #triathlete
✅Race day story at IRONMAN 70.3 World Champ 2019
✅Plan & strategy at Sub7Sub8
✅Imogen's Goals in 2022
✅Life in Phuket, Thailand & favorite Thai food
Support us at
Facebook https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/
Instagram https://www.instagram.com/tctriathlon
LINE Official https://line.me/R/ti/p/%40638zauan
Subscribe for FREE Triathlon & Marathon training plan at https://mailchi.mp/6816b0ba2bd9/compressport-703-triathlon-training-plan
#thesolidpacepodcast : Podcast for triathletes and runners in 🇹🇭 🇬🇧
The Solid Pace Podcast EP. 109
"เป็นไปไม่ได้ คืออะไร?"
สรุป PHO3NIX SUB7 SUB8 Powered by Zwift ใน 50 นาที
ฟังได้ที่
The Solid Pace Podcast EP. 109
by USA Triathlon Level 1 and IRONMAN U Coach
Support TCtriathlon at
The Solid Pace Podcast EP. 109
"เป็นไปไม่ได้ คืออะไร?"
สรุป PHO3NIX SUB7 SUB8 Powered by Zwift ใน 50 นาที
ฟังได้ที่
The Solid Pace Podcast EP. 109
by USA Triathlon Level 1 and IRONMAN U Coach
Support TCtriathlon at
The Solid Pace Podcast EP. 108
Preview SUB7 SUB8 ใน 40 นาที ⏱
คุยกัน 4 ประเด็นกับ Project
PHO3NIX SUB7 SUB8 Powered by Zwift
https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/
Support TCtriathlon at
The Solid Pace Podcast EP. 108
Preview SUB7 SUB8 ใน 40 นาที ⏱
คุยกัน 4 ประเด็นกับ Project
PHO3NIX SUB7 SUB8 Powered by Zwift
https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/
Support TCtriathlon at
https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/
ท่านไหนพลาด lottery และต้องการไปวิ่ง
Chicago Marathon 2022 (Race day :9 OCT 22)
Line มาคุยกับเราได้ที่นี่ครับ https://line.me/R/ti/p/%40lertsiri9https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/
ท่านไหนพลาด lottery และต้องการไปวิ่ง
Chicago Marathon 2022 (Race day :9 OCT 22)
Line มาคุยกับเราได้ที่นี่ครับ https://line.me/R/ti/p/%40lertsiri9
วิธีวางแผนซ้อมไตรด้วยตัวเอง 📝 "ก้าวแรกกับ ไตรกีฬา INTRO TO TRIATHLON "🏅
ดูได้ที่ 👀👉 https://youtu.be/wkXqxySp7DE
https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/
ท่านไหนพลาด lottery และต้องการไปวิ่ง
Chicago Marathon 2022 (Race day :9 OCT 22)
Line มาคุยกับเราได้ที่นี่ครับ https://line.me/R/ti/p/%40lertsiri9
วิธีวางแผนซ้อมไตรด้วยตัวเอง 📝 "ก้าวแรกกับ ไตรกีฬา INTRO TO TRIATHLON "🏅
ดูได้ที่ 👀👉 https://youtu.be/wkXqxySp7DE
https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/
ท่านไหนพลาด lottery และต้องการไปวิ่ง
Chicago Marathon 2022 (Race day :9 OCT 22)
Line มาคุยกับเราได้ที่นี่ครับ https://line.me/R/ti/p/%40lertsiri9
The Solid Pace Podcast EP. 103
THIS IS THE SOLID PACE STORY
Available in Thai 🇹🇭 & English 🇬🇧
ฉลองครบรอบ 100 Episode
เราจะพาทุกท่านย้อนกลับไปฟังเรื่องราว ของ The Solid Pace Podcast
The Solid Pace Podcast EP. 103
Celebrating our 100th Episode
We bring you stories of
TCtriathlon ขอแนะนำ BERLIN MARATHON TOUR โดย Lertsiri Travel
ทัวร์วิ่งมาราธอนและท่องเที่ยวหลังแข่ง ที่ดำเนินงาน โดย Lertsiri Sport Travel บริษัททัวร์ที่ได้รับการแต่งตั้งจาก Berlin Marathon ให้เป็นตัวแทนดำเนินการขาย slot วิ่งในประเทศไทย
ดูรายละเอียดเพิ่มเติม ได้ที่
https://lertsiritravel.com/product/berlin-marathon-tour-full-package/
The Solid Pace Podcast EP. 103
THIS IS THE SOLID PACE STORY
Available in Thai 🇹🇭 & English 🇬🇧
ฉลองครบรอบ 100 Episode
เราจะพาทุกท่านย้อนกลับไปฟังเรื่องราว ของ The Solid Pace Podcast
The Solid Pace Podcast EP. 103
Celebrating our 100th Episode
We bring you stories of
TCtriathlon ขอแนะนำ BERLIN MARATHON TOUR โดย Lertsiri Travel
ทัวร์วิ่งมาราธอนและท่องเที่ยวหลังแข่ง ที่ดำเนินงาน โดย Lertsiri Sport Travel บริษัททัวร์ที่ได้รับการแต่งตั้งจาก Berlin Marathon ให้เป็นตัวแทนดำเนินการขาย slot วิ่งในประเทศไทย
ดูรายละเอียดเพิ่มเติม ได้ที่
https://lertsiritravel.com/product/berlin-marathon-tour-full-package/
"PEOPLE OF BERLIN WILL CARRY YOU TO THE FINISH LINE"
🎙Talk with Jana Soethout 🏃🏽♀️
Sub 34 min 10 km runner from Berlin Track Club
🇹🇭แปลภาษาไทยช่วงสัมภาษณ์
"PEOPLE OF BERLIN WILL CARRY YOU TO THE FINISH LINE"
🎙Talk with Jana Soethout 🏃🏽♀️
Sub 34 min 10 km runner from Berlin Track Club
🇹🇭แปลภาษาไทยช่วงสัมภาษณ์
🏃🏾♂️🏃🏽♀️RUN BERLIN : บิน กิน วิ่ง เที่ยว 🇩🇪
แบ่งปันประสบการณ์ วิ่ง
BERLIN MARATHON & BERLIN HALF MARATHON
🏃🏾♂️🏃🏽♀️RUN BERLIN : บิน กิน วิ่ง เที่ยว 🇩🇪
แบ่งปันประสบการณ์ วิ่ง
BERLIN MARATHON & BERLIN HALF MARATHON
"LET'S DEFY THE IMPOSSIBLE AT SUB7 SUB8"
🎙Talk with Roman Floesser
Regional Director of Pho3nix Project
Laguna Phuket Triathlon Race Director
แปลภาษาไทยช่วงสัมภาษณ์
"LET'S DEFY THE IMPOSSIBLE AT SUB7 SUB8"
🎙Talk with Roman Floesser
Regional Director of Pho3nix Project
Laguna Phuket Triathlon Race Director
แปลภาษาไทยช่วงสัมภาษณ์
5 เรื่องควรรู้ก่อนเริ่มวางแผนซ้อม Endurance Sports
โดย TCtriathlon: IRONMAN U & TrainingPeaks Level 2 Coach
สรุปเนื้อหาสำคัญบทที่ 20 จากหนังสือ Essentials of Strength Training & Conditioning
5 เรื่องควรรู้ก่อนเริ่มวางแผนซ้อม Endurance Sports
โดย TCtriathlon: IRONMAN U & TrainingPeaks Level 2 Coach
สรุปเนื้อหาสำคัญบทที่ 20 จากหนังสือ Essentials of Strength Training & Conditioning
⚡️เติมพลังงานอย่างไร ให้ถูกหลัก Sports Nutrition 🥗
สรุปเนื้อหาสำคัญบทที่ 10 จากหนังสือ Essentials of Strength Training & Conditioning
⚡️เติมพลังงานอย่างไร ให้ถูกหลัก Sports Nutrition 🥗
สรุปเนื้อหาสำคัญบทที่ 10 จากหนังสือ Essentials of Strength Training & Conditioning
Your Blood Lactate Never Lies 🩸
Intro to Lactate Test with Luc Van Lierde
2 x IRONMAN World Champion & World Class Triathlon Coach
มีแปล #ภาษาไทย
✅What is lactate test and why you need to do it?
✅5 important steps to do the lactate test
✅What is lactate test protocol of swim , bike and run?
✅Who should do the lactate test?
Find it out in The Solid Pace Podcast EP.93 Powered by STAGE Find The Real U✅ Online Course "ก้าวแรกกับไตรกีฬา : INTRO TO TRIATHLON"🏅
By TCtriathlon : IRONMAN U COACH
https://tctriathlon.teachable.com
🔈 เรียนทำ Podcast กับ Podcaster : Story of The Solid Pace Podcast 🎙
https://www.podbean.com/premium-podcast/solidpaceschool/W6JwYyt0puz9
⏰ ทำไมโซเดียมถึงสำคัญกับ นักกีฬา และ ผู้เล่นกีฬา 👉 https://www.tc-triathlon.com/sweat-expert/whysodium/💻รายละเอียด Online Coaching Service ดูได้ ที่นี่
https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/
Your Blood Lactate Never Lies 🩸
Intro to Lactate Test with Luc Van Lierde
2 x IRONMAN World Champion & World Class Triathlon Coach
มีแปล #ภาษาไทย
✅What is lactate test and why you need to do it?
✅5 important steps to do the lactate test
✅What is lactate test protocol of swim , bike and run?
✅Who should do the lactate test?
Find it out in The Solid Pace Podcast EP.93 Powered by STAGE Find The Real U✅ Online Course "ก้าวแรกกับไตรกีฬา : INTRO TO TRIATHLON"🏅
By TCtriathlon : IRONMAN U COACH
https://tctriathlon.teachable.com
🔈 เรียนทำ Podcast กับ Podcaster : Story of The Solid Pace Podcast 🎙
https://www.podbean.com/premium-podcast/solidpaceschool/W6JwYyt0puz9
⏰ ทำไมโซเดียมถึงสำคัญกับ นักกีฬา และ ผู้เล่นกีฬา 👉 https://www.tc-triathlon.com/sweat-expert/whysodium/💻รายละเอียด Online Coaching Service ดูได้ ที่นี่
https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/
✅ Online Course "ก้าวแรกกับไตรกีฬา : INTRO TO TRIATHLON"🏅
By TCtriathlon : IRONMAN U COACH
https://tctriathlon.teachable.com
🔈 เรียนทำ Podcast กับ Podcaster : Story of The Solid Pace Podcast 🎙
https://www.podbean.com/premium-podcast/solidpaceschool/W6JwYyt0puz9
⏰ ทำไมโซเดียมถึงสำคัญกับ นักกีฬา และ ผู้เล่นกีฬา 👉 https://www.tc-triathlon.com/sweat-expert/whysodium/💻รายละเอียด Online Coaching Service ดูได้ ที่นี่
https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/
✅ Online Course "ก้าวแรกกับไตรกีฬา : INTRO TO TRIATHLON"🏅
By TCtriathlon : IRONMAN U COACH
https://tctriathlon.teachable.com
🔈 เรียนทำ Podcast กับ Podcaster : Story of The Solid Pace Podcast 🎙
https://www.podbean.com/premium-podcast/solidpaceschool/W6JwYyt0puz9
⏰ ทำไมโซเดียมถึงสำคัญกับ นักกีฬา และ ผู้เล่นกีฬา 👉 https://www.tc-triathlon.com/sweat-expert/whysodium/💻รายละเอียด Online Coaching Service ดูได้ ที่นี่
https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/
✅ Online Course "ก้าวแรกกับไตรกีฬา : INTRO TO TRIATHLON"🏅
By TCtriathlon : IRONMAN U COACH
https://tctriathlon.teachable.com
🔈 เรียนทำ Podcast กับ Podcaster : Story of The Solid Pace Podcast 🎙
https://www.podbean.com/premium-podcast/solidpaceschool/W6JwYyt0puz9
⏰ ทำไมโซเดียมถึงสำคัญกับ นักกีฬา และ ผู้เล่นกีฬา 👉 https://www.tc-triathlon.com/sweat-expert/whysodium/💻รายละเอียด Online Coaching Service ดูได้ ที่นี่
https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/
✅ Online Course "ก้าวแรกกับไตรกีฬา : INTRO TO TRIATHLON"🏅
By TCtriathlon : IRONMAN U COACH
https://tctriathlon.teachable.com
🔈 เรียนทำ Podcast กับ Podcaster : Story of The Solid Pace Podcast 🎙
https://www.podbean.com/premium-podcast/solidpaceschool/W6JwYyt0puz9
⏰ ทำไมโซเดียมถึงสำคัญกับ นักกีฬา และ ผู้เล่นกีฬา 👉 https://www.tc-triathlon.com/sweat-expert/whysodium/💻รายละเอียด Online Coaching Service ดูได้ ที่นี่
https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/
🧠เริ่มต้นอย่างไรกับ จิตวิทยาการกีฬา 🏅
สรุปเนื้อหาสำคัญบทที่ 8
Psychology of Athletic Preparation and Performance
จากหนังสือ
Essentials of Strength Training & Conditioning
✅ Online Course "ก้าวแรกกับไตรกีฬา : INTRO TO TRIATHLON"🏅
By TCtriathlon : IRONMAN U COACH
https://tctriathlon.teachable.com
🔈 เรียนทำ Podcast กับ Podcaster : Story of The Solid Pace Podcast 🎙
https://www.podbean.com/premium-podcast/solidpaceschool/W6JwYyt0puz9
⏰ ทำไมโซเดียมถึงสำคัญกับ นักกีฬา และ ผู้เล่นกีฬา 👉 https://www.tc-triathlon.com/sweat-expert/whysodium/💻รายละเอียด Online Coaching Service ดูได้ ที่นี่
https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/
🧠เริ่มต้นอย่างไรกับ จิตวิทยาการกีฬา 🏅
สรุปเนื้อหาสำคัญบทที่ 8
Psychology of Athletic Preparation and Performance
จากหนังสือ
Essentials of Strength Training & Conditioning
✅ Online Course "ก้าวแรกกับไตรกีฬา : INTRO TO TRIATHLON"🏅
By TCtriathlon : IRONMAN U COACH
https://tctriathlon.teachable.com
🔈 เรียนทำ Podcast กับ Podcaster : Story of The Solid Pace Podcast 🎙
https://www.podbean.com/premium-podcast/solidpaceschool/W6JwYyt0puz9
⏰ ทำไมโซเดียมถึงสำคัญกับ นักกีฬา และ ผู้เล่นกีฬา 👉 https://www.tc-triathlon.com/sweat-expert/whysodium/💻รายละเอียด Online Coaching Service ดูได้ ที่นี่
https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/
✅ Online Course "ก้าวแรกกับไตรกีฬา : INTRO TO TRIATHLON"🏅
By TCtriathlon : IRONMAN U COACH
https://tctriathlon.teachable.com
🔈 เรียนทำ Podcast กับ Podcaster : Story of The Solid Pace Podcast 🎙
https://www.podbean.com/premium-podcast/solidpaceschool/W6JwYyt0puz9
⏰ ทำไมโซเดียมถึงสำคัญกับ นักกีฬา และ ผู้เล่นกีฬา 👉 https://www.tc-triathlon.com/sweat-expert/whysodium/💻รายละเอียด Online Coaching Service ดูได้ ที่นี่
https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/
✅ Online Course "ก้าวแรกกับไตรกีฬา : INTRO TO TRIATHLON"🏅
By TCtriathlon : IRONMAN U COACH
https://tctriathlon.teachable.com
🔈 เรียนทำ Podcast กับ Podcaster : Story of The Solid Pace Podcast 🎙
https://www.podbean.com/premium-podcast/solidpaceschool/W6JwYyt0puz9
⏰ ทำไมโซเดียมถึงสำคัญกับ นักกีฬา และ ผู้เล่นกีฬา 👉 https://www.tc-triathlon.com/sweat-expert/whysodium/💻รายละเอียด Online Coaching Service ดูได้ ที่นี่
https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/
🎙สรุป 5 เหตุการณ์สำคัญในวงการไตรกีฬาโลก ปี 2021 🌎
By TCtriathlon : IRONMAN U & TrainingPeaks Level 2 Coach
✅ Online Course "ก้าวแรกกับไตรกีฬา : INTRO TO TRIATHLON"🏅
By TCtriathlon : IRONMAN U COACH
https://tctriathlon.teachable.com
🔈 เรียนทำ Podcast กับ Podcaster : Story of The Solid Pace Podcast 🎙
https://www.podbean.com/premium-podcast/solidpaceschool/W6JwYyt0puz9
⏰ ทำไมโซเดียมถึงสำคัญกับ นักกีฬา และ ผู้เล่นกีฬา 👉 https://www.tc-triathlon.com/sweat-expert/whysodium/💻รายละเอียด Online Coaching Service ดูได้ ที่นี่
https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/
🎙สรุป 5 เหตุการณ์สำคัญในวงการไตรกีฬาโลก ปี 2021 🌎
By TCtriathlon : IRONMAN U & TrainingPeaks Level 2 Coach
✅ Online Course "ก้าวแรกกับไตรกีฬา : INTRO TO TRIATHLON"🏅
By TCtriathlon : IRONMAN U COACH
https://tctriathlon.teachable.com
🔈 เรียนทำ Podcast กับ Podcaster : Story of The Solid Pace Podcast 🎙
https://www.podbean.com/premium-podcast/solidpaceschool/W6JwYyt0puz9
⏰ ทำไมโซเดียมถึงสำคัญกับ นักกีฬา และ ผู้เล่นกีฬา 👉 https://www.tc-triathlon.com/sweat-expert/whysodium/💻รายละเอียด Online Coaching Service ดูได้ ที่นี่
https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/
✅ Online Course "ก้าวแรกกับไตรกีฬา : INTRO TO TRIATHLON"🏅
By TCtriathlon : IRONMAN U COACH
https://tctriathlon.teachable.com
🔈 เรียนทำ Podcast กับ Podcaster : Story of The Solid Pace Podcast 🎙
https://www.podbean.com/premium-podcast/solidpaceschool/W6JwYyt0puz9
✅ FREE Online Coaching Session โดย IRONMAN U & TrainingPeaks Power Certified Coach ทุกพฤหัส 1 ทุ่ม ตรง และ Promo Code ปั่น Onelap ฟรี 1 เดือน
เมื่อ Add LINE https://lin.ee/hah2xtAhttps://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/
https://mailchi.mp/6816b0ba2bd9/compressport-703-triathlon-training-plan
✅ Online Course "ก้าวแรกกับไตรกีฬา : INTRO TO TRIATHLON"🏅
By TCtriathlon : IRONMAN U COACH
https://tctriathlon.teachable.com
🔈 เรียนทำ Podcast กับ Podcaster : Story of The Solid Pace Podcast 🎙
https://www.podbean.com/premium-podcast/solidpaceschool/W6JwYyt0puz9
✅ FREE Online Coaching Session โดย IRONMAN U & TrainingPeaks Power Certified Coach ทุกพฤหัส 1 ทุ่ม ตรง และ Promo Code ปั่น Onelap ฟรี 1 เดือน
เมื่อ Add LINE https://lin.ee/hah2xtAhttps://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/
https://mailchi.mp/6816b0ba2bd9/compressport-703-triathlon-training-plan
"ไตรกีฬา คือการชนะตัวเองในทุกๆวัน"
คุยกับ Champ พิพัฒน์พน 🎙
5 x 70.3 Age Group Champs
🇹🇭 IRONMAN Record Holder 9.33 Hrs
✅ Online Course "ก้าวแรกกับไตรกีฬา : INTRO TO TRIATHLON"🏅
By TCtriathlon : IRONMAN U COACH
https://tctriathlon.teachable.com
🔈 เรียนทำ Podcast กับ Podcaster : Story of The Solid Pace Podcast 🎙
https://www.podbean.com/premium-podcast/solidpaceschool/W6JwYyt0puz9
✅ FREE Online Coaching Session โดย IRONMAN U & TrainingPeaks Power Certified Coach ทุกพฤหัส 1 ทุ่ม ตรง และ Promo Code ปั่น Onelap ฟรี 1 เดือน
เมื่อ Add LINE https://lin.ee/hah2xtAhttps://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/
https://mailchi.mp/6816b0ba2bd9/compressport-703-triathlon-training-plan
"ไตรกีฬา คือการชนะตัวเองในทุกๆวัน"
คุยกับ Champ พิพัฒน์พน 🎙
5 x 70.3 Age Group Champs
🇹🇭 IRONMAN Record Holder 9.33 Hrs
✅ Online Course "ก้าวแรกกับไตรกีฬา : INTRO TO TRIATHLON"🏅
By TCtriathlon : IRONMAN U COACH
https://tctriathlon.teachable.com
🔈 เรียนทำ Podcast กับ Podcaster : Story of The Solid Pace Podcast 🎙
https://www.podbean.com/premium-podcast/solidpaceschool/W6JwYyt0puz9
✅ FREE Online Coaching Session โดย IRONMAN U & TrainingPeaks Power Certified Coach ทุกพฤหัส 1 ทุ่ม ตรง และ Promo Code ปั่น Onelap ฟรี 1 เดือน
เมื่อ Add LINE https://lin.ee/hah2xtAhttps://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/
https://mailchi.mp/6816b0ba2bd9/compressport-703-triathlon-training-plan
✅ Online Course "ก้าวแรกกับไตรกีฬา : INTRO TO TRIATHLON"🏅
By TCtriathlon : IRONMAN U COACH
https://tctriathlon.teachable.com
🔈 เรียนทำ Podcast กับ Podcaster : Story of The Solid Pace Podcast 🎙
https://www.podbean.com/premium-podcast/solidpaceschool/W6JwYyt0puz9
✅ FREE Online Coaching Session โดย IRONMAN U & TrainingPeaks Power Certified Coach ทุกพฤหัส 1 ทุ่ม ตรง และ Promo Code ปั่น Onelap ฟรี 1 เดือน
เมื่อ Add LINE https://lin.ee/hah2xtAhttps://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/
https://mailchi.mp/6816b0ba2bd9/compressport-703-triathlon-training-plan
✅ Online Course "ก้าวแรกกับไตรกีฬา : INTRO TO TRIATHLON"🏅
By TCtriathlon : IRONMAN U COACH
https://tctriathlon.teachable.com
🔈 เรียนทำ Podcast กับ Podcaster : Story of The Solid Pace Podcast 🎙
https://www.podbean.com/premium-podcast/solidpaceschool/W6JwYyt0puz9
✅ FREE Online Coaching Session โดย IRONMAN U & TrainingPeaks Power Certified Coach ทุกพฤหัส 1 ทุ่ม ตรง และ Promo Code ปั่น Onelap ฟรี 1 เดือน
เมื่อ Add LINE https://lin.ee/hah2xtAhttps://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/
https://mailchi.mp/6816b0ba2bd9/compressport-703-triathlon-training-plan
📝4 วิธีเริ่มเขียนแผนซ้อมไตรกีฬาด้วยตัวเอง 🏊♂️🚴🏻♂️🏃🏽♂️
✅ยังไม่พร้อมมีโค้ช
✅ไม่อยากซ้อมตามแผนทั่วไป
✅ไม่ชอบทำตามคำสั่งโค้ช
✅อยากเป็นโค้ชให้ตัวเองทำได้หรือไม่
😍TCtriathlon ขอมาแบ่งปันวิธีการเริ่มเขียนแผนซ้อมไตรกีฬาด้วยตัวเอง
ทั้งหมดนี้ฟังได้ที่ The Solid Pace Podcast EP.84 Powered by STAGE Find The Real U✅ Online Course "ก้าวแรกกับไตรกีฬา : INTRO TO TRIATHLON"🏅
By TCtriathlon : IRONMAN U COACH
https://tctriathlon.teachable.com
🔈 เรียนทำ Podcast กับ Podcaster : Story of The Solid Pace Podcast 🎙
https://www.podbean.com/premium-podcast/solidpaceschool/W6JwYyt0puz9
✅ FREE Online Coaching Session โดย IRONMAN U & TrainingPeaks Power Certified Coach ทุกพฤหัส 1 ทุ่ม ตรง และ Promo Code ปั่น Onelap ฟรี 1 เดือน
เมื่อ Add LINE https://lin.ee/hah2xtAhttps://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/
https://mailchi.mp/6816b0ba2bd9/compressport-703-triathlon-training-plan
📝4 วิธีเริ่มเขียนแผนซ้อมไตรกีฬาด้วยตัวเอง 🏊♂️🚴🏻♂️🏃🏽♂️
✅ยังไม่พร้อมมีโค้ช
✅ไม่อยากซ้อมตามแผนทั่วไป
✅ไม่ชอบทำตามคำสั่งโค้ช
✅อยากเป็นโค้ชให้ตัวเองทำได้หรือไม่
😍TCtriathlon ขอมาแบ่งปันวิธีการเริ่มเขียนแผนซ้อมไตรกีฬาด้วยตัวเอง
ทั้งหมดนี้ฟังได้ที่ The Solid Pace Podcast EP.84 Powered by STAGE Find The Real U✅ Online Course "ก้าวแรกกับไตรกีฬา : INTRO TO TRIATHLON"🏅
By TCtriathlon : IRONMAN U COACH
https://tctriathlon.teachable.com
🔈 เรียนทำ Podcast กับ Podcaster : Story of The Solid Pace Podcast 🎙
https://www.podbean.com/premium-podcast/solidpaceschool/W6JwYyt0puz9
✅ FREE Online Coaching Session โดย IRONMAN U & TrainingPeaks Power Certified Coach ทุกพฤหัส 1 ทุ่ม ตรง และ Promo Code ปั่น Onelap ฟรี 1 เดือน
เมื่อ Add LINE https://lin.ee/hah2xtAhttps://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/
https://mailchi.mp/6816b0ba2bd9/compressport-703-triathlon-training-plan
✅ Online Course "ก้าวแรกกับไตรกีฬา : INTRO TO TRIATHLON"🏅
By TCtriathlon : IRONMAN U COACH
https://tctriathlon.teachable.com
🔈 เรียนทำ Podcast กับ Podcaster : Story of The Solid Pace Podcast 🎙
https://www.podbean.com/premium-podcast/solidpaceschool/W6JwYyt0puz9
✅ FREE Online Coaching Session โดย IRONMAN U & TrainingPeaks Power Certified Coach ทุกพฤหัส 1 ทุ่ม ตรง และ Promo Code ปั่น Onelap ฟรี 1 เดือน
เมื่อ Add LINE https://lin.ee/hah2xtAhttps://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/
https://mailchi.mp/6816b0ba2bd9/compressport-703-triathlon-training-plan
✅ Online Course "ก้าวแรกกับไตรกีฬา : INTRO TO TRIATHLON"🏅
By TCtriathlon : IRONMAN U COACH
https://tctriathlon.teachable.com
🔈 เรียนทำ Podcast กับ Podcaster : Story of The Solid Pace Podcast 🎙
https://www.podbean.com/premium-podcast/solidpaceschool/W6JwYyt0puz9
✅ FREE Online Coaching Session โดย IRONMAN U & TrainingPeaks Power Certified Coach ทุกพฤหัส 1 ทุ่ม ตรง และ Promo Code ปั่น Onelap ฟรี 1 เดือน
เมื่อ Add LINE https://lin.ee/hah2xtAhttps://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/
https://mailchi.mp/6816b0ba2bd9/compressport-703-triathlon-training-plan
✅ Online Course "ก้าวแรกกับไตรกีฬา : INTRO TO TRIATHLON"🏅
By TCtriathlon : IRONMAN U COACH
https://tctriathlon.teachable.com
🔈 เรียนทำ Podcast กับ Podcaster : Story of The Solid Pace Podcast 🎙
https://www.podbean.com/premium-podcast/solidpaceschool/W6JwYyt0puz9
✅ FREE Online Coaching Session โดย IRONMAN U & TrainingPeaks Power Certified Coach ทุกพฤหัส 1 ทุ่ม ตรง และ Promo Code ปั่น Onelap ฟรี 1 เดือน
เมื่อ Add LINE https://lin.ee/hah2xtAhttps://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/
https://mailchi.mp/6816b0ba2bd9/compressport-703-triathlon-training-plan
✅ Online Course "ก้าวแรกกับไตรกีฬา : INTRO TO TRIATHLON"🏅
By TCtriathlon : IRONMAN U COACH
https://tctriathlon.teachable.com
🔈 เรียนทำ Podcast กับ Podcaster : Story of The Solid Pace Podcast 🎙
https://www.podbean.com/premium-podcast/solidpaceschool/W6JwYyt0puz9
✅ FREE Online Coaching Session โดย IRONMAN U & TrainingPeaks Power Certified Coach ทุกพฤหัส 1 ทุ่ม ตรง และ Promo Code ปั่น Onelap ฟรี 1 เดือน
เมื่อ Add LINE https://lin.ee/hah2xtAhttps://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/
https://mailchi.mp/6816b0ba2bd9/compressport-703-triathlon-training-plan
