Après des semaines de réflexion, je me livre à cœur ouvert pour vous parler de l'avenir du podcast. 

Après cinq ans d'aventure, il est temps de tourner la page et de commencer un nouveau chapitre.

Je suis tellement reconnaissante pour tout ce que ce podcast m'a apporté, et encore plus pour ce que nous avons réussi à créer ensemble. Vous êtes une communauté incroyable !

Comme je l'ai dit dans l'épisode, si certains d'entre vous se sentent concernés par ce que j'ai partagé, n'hésitez pas à m'envoyer un petit mot à pepitemama@gmail.com.

Et pour ceux qui veulent qu'on avance ensemble vers ce nouveau chapitre, dites-le-moi, ça me fera super plaisir et ça m'aidera beaucoup.

Love love love

Vive PépiteMama

Dans cet épisode, le Dr Schaad nous explique trois maux de grossesse courants : 

1. Diabète gestationnel 2. Hypothyroïdie pendant la grossesse 3. Troubles du sommeil pendant la grossesse

Il nous guide à travers ces sujets en partageant les bonnes pratiques et en nous rassurant grâce à ses mots réconfortants.

En fin d'épisode, le Dr Schaad aborde également l'anxiété que ressentent souvent les nouveaux parents. Il souligne que cette anxiété est normale et fait partie du rôle de parent, tout en insistant sur l'importance de l'accepter sans qu'elle ne prenne trop de place.

L'arrivée d'un enfant au sein du couple peut bouleverser bien des aspects de la vie quotidienne. Les moments d'intimité à deux deviennent plus rares, et lorsqu'ils se présentent, il arrive que l'on préfère passer son tour. Est-ce normal d'avoir une baisse de libido ? Je n'ai plus d'envie car je suis trop fatiguée, est-ce normal ? Comment retrouver sa libido ? Ce sont quelques-uns des thèmes que nous abordons dans cet épisode.

Dans cet épisode, avec le Dre Fornage, nous avons répondu à vos questions les plus intimes et personnelles, en espérant que nos échanges vous rassurent et surtout vous décomplexent.

Haifa est le rayon de soleil à proprement dit! Elle rayonne et transmet la pêche aux gens qui l'entoure. Pourtant elle revient de loin.  En effet alors qu'elle vivait une grossesse pésible un soir après une bonne fondue son instinct la pousse à aller aux urgences car elle ne sent pas assez sa petite. Son instinct aura eu raison en effet Jade était en train de faire une hémorragie fœto-maternelle (HFM), un cas rarissime de seulement 0,12% de chance d'arriver. Une césarienne d'urgence, un séjour en néonate et un congé maternité et paternité chamboulé.  Mais ces trois battants n'ont pas dit leur dernier mots!

Le dilemme insurmontable... Que faire lorsque l'on est confronté à un choix qui semble être du "moins-moins" ? Se retrouver à devoir choisir entre son partenaire et le désir d'agrandir la famille. Se retrouver à devoir choisir entre préserver l'équilibre familial actuel et accueillir un nouveau membre.

Une fois que ce choix est fait, comment se pardonner et avancer ?

Stéphanie partage son parcours en tant que mère de trois garçons rapprochés et évoque la décision difficile de mettre fin à une grossesse qu'elle aurait pourtant souhaité mener à terme.

Lors d'une grossesse, au-delà de voir son ventre s'arrondir, nous observons également des changements qui s'opèrent sur nos dents. C'est pourquoi il est d'autant plus important d'en prendre soin et d'instaurer une routine d'hygiène. Écoutez ce court épisode pour vous familiariser avec ces changements et découvrir des outils pour prendre soin de vos dents.

Pour en savoir plus sur cette campagne : https://www.vd.ch/bouche

Un épisode hors-série où je reviens sur les quelques jours que j'ai passés seule. Ce voyage a été bénéfique pour me reconnecter avec moi-même et me recentrer. Je ne peux que vous encourager à faire de même.

Prenez soin de vous et faites de vous une priorité.

Avoir un enfant est une expérience bouleversante. Les premiers mois sont entièrement dédiés à prendre soin de ce petit être qui dépend entièrement de nous. Cependant, comment faire face lorsque les besoins de ce bébé deviennent particulièrement exigeants ? Comment maintenir sa résilience durant un congé maternité qui peut parfois sembler interminable ?

Letizia partage son parcours avec son bébé BABI, une expérience qui a présenté des défis significatifs et l'a parfois fait se sentir isolée.

Prenez soin de sa bouche dès le début! 🦷💫  J'ai eu le plaisir d'accueillir Sonya, dentiste cantonale du canton de Vaud, pour discuter de l'importance de la santé bucco-dentaire des tout-petits.  Les premières années sont cruciales, et nos dents nous accompagnent toute la vie.  Il est temps de leur donner l'attention qu'elles méritent! 😁✨ Pour en savoir plus sur cette campagne: https://www.vd.ch/bouche

Il me tient à cœur d'explorer tous les aspects de la parentalité, et la pression sociale de fonder une famille en fait partie intégrante. À l'approche de la trentaine, les femmes se retrouvent souvent assaillies par des attentes en matière de procréation.

L'horloge biologique se fait insistante, et si, en plus, on doit faire face à une rupture ou à la difficulté de trouver le partenaire idéal, la pression devient constante.  J'ai voulu rencontrer Whitney, car elle a traversé cette période difficile avec une remarquable résilience. Grâce à sa force de caractère, elle a su avancer, apprendre à se faire confiance et à suivre son propre chemin.  Aujourd'hui, c'est une femme de 33 ans bien dans ses baskets que j'ai eu le plaisir de recevoir à mon micro !

Je me suis souvent posée la question sur le fonctionnement d'une maternité. J'ai creusé pour savoir qui se cache derrière la blouse, et j'ai découvert un homme qui aime plus que tout son métier et qui a réussi à faire de son service un petit cocon dans lequel on trouve une équipe unie, presque une famille...

https://www.lasource.ch/maternite

Je suis ravie d'avoir pu recevoir Nathalie pour discuter de ce sujet qui reste un grand tabou : le baby clash. L'impact de l'arrivée d'un enfant au sein d'un couple est tout simplement une tornade. Il est souvent difficile d'admettre, même à nos proches, que cette phase peut être aussi tumultueuse, mettant à l'épreuve la solidité de notre couple.

Avec l'arrivée d'un enfant, il devient nécessaire de redéfinir les rôles et de trouver sa place au sein de la famille, ce qui n'est pas toujours simple. Cependant, Nathalie a su s'entourer pour avancer harmonieusement dans cette étape de la vie.

Ces deux-là ont traversé de nombreuses épreuves. Après une grossesse principalement passée à l'hôpital durant la COVID-19, un accouchement rocambolesque et un séjour en néonatologie, on peut dire que leur entrée dans la parentalité a été mouvementée. Tout ce qui leur était décrit comme « rare » est devenu leur nouvelle normalité.

Comment avancer avec toutes ces expériences sans que cela n'impacte leur quotidien ? Après avoir fait face à des débuts difficiles, ils savourent désormais leur petit cocon à trois, au point de peiner à se séparer…

Les débuts de l'alimentation à la maternité : un mélange d'émotions !  Que vous optiez pour l'allaitement maternel ou le biberon, les premiers moments d'alimentation de votre tout-petit à la maternité sont une aventure à part entière. Les doutes et les difficultés peuvent surgir, mais souvenez-vous, vous n'êtes pas seuls dans ce voyage. Il est tout à fait normal de se poser des questions, de douter parfois et de chercher des réponses, d’où l'importance de vous faire confiance et de pouvoir compter sur une équipe soignante compétente. Les professionnels de la santé sont là pour vous soutenir, vous guider et répondre à toutes vos interrogations.  Faites confiance à votre instinct, chers parents, et n'oubliez pas que vous n'êtes pas seuls dans cette aventure.   https://www.lasource.ch/maternite

J'ai le plaisir de vous présenter un univers enchanteur: un centre aéré au cœur de Lausanne, animé par un concept empreint de fraîcheur et de dynamisme. Asha et son équipe vous proposent un encadrement qui permettra à vos enfants de partir à la découverte de la nature et d'expérimenter de nombreuses activités. Leur offre est complète, alliant des expériences dans la nature, des activités créatives et sportives.

Si vous avez des inquiétudes ou des doutes concernant les centres aérés, cet épisode va certainement les dissiper. Après l'avoir écouté, vous n'aurez qu'une envie : inscrire vos enfants pour les prochaines vacances.

Ne ratez pas cette opportunité, les inscriptions pour octobre sont déjà ouvertes. Alors, n'attendez plus, foncez !

https://www.bullesdair.ch/

Voilà, je me suis mise à nue pour vous, pour mon fils et pour moi... Seule face à mon micro, j'ai pu encapsuler mon histoire.

Keo, tu as fait de moi une maman. Merci, mon fils ! 

Qu'est-ce que la douleur ? Sommes-nous tous égaux face à elle ? Comment gérer la douleur des contractions lors de l'accouchement ? Et après ? Marion, sage-femme à la Clinique de La Source, répond à toutes ces questions en y ajoutant un boost de dynamisme contagieux ! 

Trouver un équilibre de vie est loin d'être chose facile. Surtout quand on a un quotidien bien rempli. Jade est une passionnée qui est sur tous les fronts.. L'ambivalence entre sa vie privée et sa vie professionnelle est un challenge du quotidien. Mais finalement elle changerait sa situation pour rien au monde car l'intensité de sa vie l'anime et elle se sent entière.

Dans les récits que l'on écoute, nous avons souvent la version des mamans/ parents mais beaucoup moins souvent la version des soignants. Dans cet épisode j'ai voulu recevoir à mon micro une maman et la sage-femme qui l'a accouchée. Comprendre les émotions de l'une et de l'autre. Une donnait la vie, et l'autre faisait ce métier qu'elle aime tant. Sonia a eu la chance d'accoucher dans cette merveilleuse maternité qui chouchoute ses patientes. Un grand merci à Sophie pour son approche si bienveillante envers ses patientes https://www.lasource.ch/maternite

Nous voulons tous  savoir l’envers du décors de ces célébrités et influenceuses. Comment ça se passe chez eux. Isaline a tout de suite accepté mon invitation et s’est livrée sans tabou, sans gêne sur sa maternité.  Des moments compliqués comme des moments de joies elle en a forcément vécus et aujourd’hui elle en ressort plus forte et en accord avec elle-même.  Croyez moi cet épisode est une pépite qui vous aidera à avancer sur votre propre chemin de la parentalité.

Prendre soin de son corps et son esprit et rétablir l'équilibre énergétique.

Je vous emmène découvrir une pratique peu connue. La chromoponcture repose sur la science des méridiens de la médecine chinoise.

Le principe est le suivant; chaque couleur a une longueur d'ondes différentes qui lorsqu'elles sont posées sur les points d'acuponcture, rétablit l'équilibre énergétique et de nombreux problèmes de santé. Cette pratique est adapté aux tous petits et donc idéal pour venir à bout de problèmes de sommeil ou booster son système immunitaire.

Foncez découvrir l'univers de Laura et de son compte; colorstherapie.

https://www.colorstherapie.ch/

Devenir mère nous fait remonter des sentiments et émotions encrés de notre plus jeune enfance. Alors quand on a subi des violences toute son enfance forcement qu’il y a des répercussions sur la mère et femme qu’on devient.

Il faut alors déconstruire son passé afin de reconstruire son futur. Melody a eu le courage de demander de l’aide et de tout remettre en question pour devenir la mère qu’elle souhaitait pour ses enfants.

Dans cet épisode, on vous parle sans tabou du périnée. Cet ensemble de muscles qui est le hamac, de vos organes internes. C’est grâce à lui que vous pouvez vivre pleinement votre vie sans vous soucier de fuites urinaires ou sensation de pesanteur.

Il est mis à rude épreuve durant une grossesse d’où l’importance d’être assidu lors de sa rééducation.

D’ailleurs à bon entendeur, les hommes ont eu aussi un périnée, hé oui !

https://www.lasource.ch/maternite

La mort subite du nourrisson – les mots, sans doute, les plus redoutés de tous parents.

Comment se remettre d’une épreuve aussi difficile, comment maintenir son couple et surtout comment continuer de vivre…

Laure a souhaité témoigner afin de rendre hommage à Timothé et à aider des parents qui pourraient, malheureusement, passer par là.

Un départ dans la maternité compliqué qui est passé par la case PMA… S’enchaine ensuite 4 enfants, 3 grossesses, des jumelles qui ne le sont pas vraiment.

Tout ça fait beaucoup… Emilie finit en burn-out parental car trop c’est trop. Heureusement elle a réussi à remonter la pente et a mis au monde son petit dernier, Oscar, avec le savoir nécessaire pour profiter de sa maternité.

En rencontrant Agnès et Elodie j’ai tout de suite compris qu’elles étaient passionnées par leur métier. Elles ont à cœur de partager leur savoir, car la psychomotricité c’est avant tout une philosophie du corps et de l’individu.

La psychomotricité est une approche globale qui s’intéresse à la manière dont l’enfant investit et utilise son corps pour entrer en relation avec soi-même, les autres et son environnement.

Johanna est la douceur incarnée qui est à la tête d’une tribu de 3 enfants.

Elle a évolué en tant que maman et en tant que femme au fur et à mesure des naissances de ses enfants et des années qui ont passé.

La maman qu’elle était pour son ainé n’est pas la maman qu’elle est pour son cadet. Les années lui ont fait prendre confiance en elle, en son rôle et je peux dire qu’aujourd’hui Johanna est bien dans ses baskets et elle suit son instinct ce qui lui réussit très bien!

Cet épisode est dédié à la semaine mondiale de l’allaitement maternel du 17 au 24 septembre qui a pour slogan « s’engager pour l’allaitement ».

La mise en route de l'allaitement peut être un facteur déterminant qui aura un impact sur sa réussite. De ce fait, il est primordiale d’accompagner et de soutenir une femme qui souhaite allaiter.

Les couples vivent une expérience de l’allaitement plus positive et satisfaisante s’ils bénéficient d’un soutien continu.

Céline, sage-femme à la Clinique de La Source, nous dévoile comment bien débuter l'aventure de l'allaitement.

Il fallait absolument que je fasse un épisode sur l’histoire de Céline. Depuis sa première écho elle n’a pas arrêté d’enchainer les rebondissements. En effet on peine à suivre toutes les étapes, entre des jumeaux, un alitement, une césarienne 1 mois en avance, une malformation cardiaque, une opération et j’en passe ! Cependant Céline est bluffante, c’est une force de la nature qui arrive toujours a voir le positif et avancer. C’est un bel exemple à suivre qui m’inspire jour après jour ! Je t’aime ma poulette !

A la naissance de sa fille, Mallaury a souhaité l’allaiter. Mais dès les premières tétées elle a extrêmement mal et réalise vite qu’elle n’aime pas cela. Ayant pris 30kg durant sa grossesse elle a besoin de retrouver son corps.

A chaque fois que Nora a faim Mallaury a une boule au ventre de devoir l’allaiter.

Elle rentre dans un mal être profond jusqu’à ne plus pouvoir mettre sa fille au sein.

Pas assez entendue par sa sage-femme elle stop soudainement l’allaitement sans soutien de professionnels. S’enchaine ensuite une descente aux enfers avec de grave complications médicales.

Dans cet épisode vous allez découvrir les dessous du métier de sage-femme en salle d’accouchement.

La passion qui anime ces professionnels qui mettent tout leur cœur et leurs trips lors de chaque accouchement afin d’accompagner au mieux le couple qui donne la vie.

On se souvient tous de la/le sage-femme qui nous a accompagné ce jour-là, ils font partis de chaque histoire.

Travailler en salle d’accouchement soulève pourtant une énorme responsabilité et il est important pour les équipes soignantes de se préserver.

Merci Sophie pour ton témoignage et merci au CHUV de m’avoir ouvert les portes de vos salles d’accouchement.

Quand Adrienne m’a contacté j’ai directement compris que je devais l’enregistrer ! Adrienne a 4 enfants de 0 à 5 ans, elle travaille à 80% et arrive à garder une vie de femme et de couple à côté… Imaginez-vous que je ne pouvais pas manquer cela ! J’étais curieuse de comprendre les motivations d’avoir une tribu et de voir le fonctionnement d’une telle famille ! Et je vous confirme, Adrienne est tout simplement surprenante !

Bouncy est la nouvelle plateforme suisse qui vous accompagne de la conception d'un enfant à la maternité. Autant pour les mamans que les papas.

Marion & Alejandra ont décidé de monter cette plateforme suite à leur propre expérience. Elles ont le souhait de faire avancer les choses et de fournir aux suisses un endroit fiable où trouver l’information.

J’ai le plaisir de pouvoir collaborer avec elles et j’ai aucun doute que ce projet sera un succès.

Allez sur leur site et abonnez-vous à leur compte insta !

https://bouncymag.ch/

Cynthia est une sportive de haut niveau qui a toujours pratiqué le sport. J’étais curieuse de savoir comment elle avait vécu la grossesse, son post partum et où elle en était aujourd’hui…

En effet voir son corps changer qui créer la vie, accepter de réduire ses efforts lors de ses entrainements voir même tout arrêter afin d’accueillir son enfant n’a pas dû être si facile...

Cette incroyable maman a su s’adapter à chaque étape et revenir à son niveau voir même encore plus forte qu’avant c’est ça la force de la maternité !

Je pense qu'on ne s'occupe pas assez de sa santé mentale qui est pourtant naturellement fragilisée pendant la période périnatale. Un des problèmes vient du fait qu'aller chez "le psy", c'est stigmatisant et qu'il y a un tabou autour de la santé mentale, en particulier pendant la période périnatale (combien de mères ont ressenti qu'il fallait dire "Oui oui tout va bien" alors que non !).

Noémie a construit sa pratique de psychologue en périnatalité autour de l'importance de prendre conscience du niveau psychologique et émotionnel, qu'il faut s'occuper de ce niveau-là au même titre que du niveau somatique. Et dépathologiser ! C'est pour ça qu’elle a créé des consultations thématiques pré et post-natales et des ateliers et qu’elle intervient dans un podcast comme PépiteMama.

Pour montrer que la psychologie périnatale, ça peut être fun, surtout pas tabou et... tellement indispensable !

noemie-faure.ch

En rencontrant Aurélia c’était plus qu’une évidence que la maternité était faite pour elle et qu’elle rayonnait dans son rôle de maman.

Aurélia et sa maman partageaient une passion commune, la maternité… En perdant cette dernière Aurélia a du devenir mère sans sa propre mère. Elle a décidé d’appliquer tous ses bons conseils et de donner à ses enfants autant d’amour qu’elle en avait reçu.

C’est rafraichissant de rencontrer une maman si épanouie et rien qu’en l’écoutant on se sent tout de suite plus légère dans son propre rôle.

Cet épisode est dédié à tous les mono-parents.

Éléonore est inspirante, c’est une maman solo qui élève sa fille seule et qui a réussi à trouver des solutions à chaque fois qu’un problème pointait le bout de son nez et croyez-moi cela arrive bien plus souvent qu’on imagine.

Et comme elle ne renonce devant rien elle a décidé, à l’aube de ses 40ans, d’ouvrir sa boutique menstruelle qui cartonne.

Elle le dit très justement il y a eu et il y a encore des moments compliqués mais le tout est de savoir se relever et avancer.

https://www.ranute.com/

Le CMV (cytomegalovirus) n’est encore pas assez connu et pourtant il peut faire des dégâts chez le bébé.

Nathalie a appris en cours de grossesse qu’elle était positive au CMV. Dès lors elle a eu un suivi bien plus rigoureux et une grossesse angoissante.

Quelques jours après la naissance de Lydia le verdict tombe, elle est également positive.

Une batterie de test plus tard ils peuvent souffler Lydia ne présente aucune séquelle liée à ce virus. Cela dit, elle va devoir se faire suivre jusqu’à ses 5 ans.

Il ne reste qu’elles ont eu de la chance et que ça n’est malheureusement pas le cas pour tous.

Alors soyez vigilants et faites vous tester.

Cet épisode m’a été beaucoup demandé et il a été fait avec votre aide. Vous m’avez posé vos questions et Josée a eu la gentillesse d’y répondre.

Nous nous trouvons vite désarmé face aux crises de nos petits et nous peinons à les comprendre.

Il existe des pédopsychologues qui sont experts de ces fameuses étapes d’apprentissage et peuvent s’avérer être un réel support pour traverser cette tempête. Alors j’espère qu’avec cet épisode vous vous sentirez mieux armés pour accompagner vos enfants à travers cette phase compliquée.

Demander de l’aide n’est pas une honte bien au contraire. « Chaque parent a vraiment envie d'offrir le meilleur à son enfant », de Josée Despars.

Quand Jasmine donne naissance à sa fille elle découvre une maternité douce. Comme elle le dit si bien sa fille était le bébé pour les nuls, super facile à vivre et donc une première expérience positive voir même facile :)

Ils se lancent donc dans un 2ème bébé et découvrent peu après sa naissance que Nao souffre d'une cataracte bilatérale. La cataracte bilatérale correspond à l'opacification des deux cristallins de l'œil.

Lors de son 1er examen chez un ophtalmologue c'est la douche froide, Nao n’y voit rien du tout et va devoir se faire opérer.

Commence alors un long parcours d'opérations, de protocoles de gouttes très stricte suivi pas un RGO diagnostiqué très tard.

Le congé maternité de Jasmine prend fin avant même qu'elle ait pu souffler et profiter de cette nouvelle maternité.

Un jour Fanny s’est réveillée et la dépression était là. Elle ne l’a pas vu venir et du jour au lendemain elle ne se reconnaissait plus.

Elle a été suivie par une équipe de choc et a réussi à remonter la pente jusqu’à donner la vie à sa petite puce. La maternité l’a transporté et lui a apporté une bouffée d’air frais.

Elle est venue nous raconter son parcours, les choix qu’elle a dû faire vis-à-vis de sa médication et sa décision de ne pas allaiter sa petite fille.

Episode particulier puisque l’histoire de Caroline se déroule entre Paris et Lausanne.

Durant l’échographie morphologique le mot « Tétralogie de Fallot » tombe. C’est une maladie rare causée par une combinaison de quatre malformations cardiaques congénitales.

De suite tout se complique et la légèreté de la grossesse s’envole. Côme devra subir des opérations après sa naissance c’est une certitude.

Caroline est venue nous raconter comment ils ont affronté ces étapes et comment ils ont accompagné leur petit Côme qui a dû se battre pour réparer son cœur.

Elodie a vécu une grossesse plutôt stressante. Elle a vite dû être arrêtée puis hospitalisée. Elle donnera finalement naissance à son petit garçon à 33 semaines. Elle découvre alors ce que veut dire la prématurité et le monde de la néonatologie.

Là-bas, ses journées sont longues elle les passe assise sur un fauteuil à regarder son fils. Chaque soir elle rentre chez elle mais sans son bébé ce qui bien évidement lui déchire le cœur.

Une 2ème naissance se fait le jour où ils peuvent enfin le ramener à la maison après des semaines en néonat. 

En néonatologie il y a une devise « jour après jour » et chaque petite victoire se fête !

Cet épisode est passionnant, j’ai appris et compris énormément de choses grâce à Noémie !

Quand un enfant naît, un parent naît également. Le cerveau des parents se transforme à l’arrivée d’un bébé afin de s’adapter à ce changement de vie ce qui explique beaucoup sur la fragilité psychologique des parents.

Ce que Noémie s’efforce de faire auprès des futurs parents et des professionnel.les, c'est de faire connaître ce qu'il se passe réellement, sur le plan émotionnel et psychologique dans la période périnatale, et en particulier dans le post-partum.

En connaissant la physiologie des mécanismes psychologiques, si on est informé en prénatal, on peut mieux vivre cette période et surtout, on peut prendre des mesures et s'organiser en amont pour préparer son post-partum car je ne cesse de le répéter, un post-partum ça se prépare.

Prenez soin de votre santé mentale périnatale…

https://noemie-faure.ch/

Quand Nathalie était enceinte de sa 1ère fille on lui annonce, un peu avant son terme, qu'elle a tous les signes d'une pré-éclampsie et qu'elle doit se faire hospitaliser afin de donner naissance à son bébé dans les 24h.

Ce qu'elle n'avait pas imaginé c'est qu'après la naissance de sa fille elle allait faire une éclampsie du post-partum.

Dès son retour à la maison Nathalie a mis un point d'honneur à se connecter à sa fille et n'a pas pris le temps de réaliser ce qui lui était arrivé.

Ce n'est que quelques semaines plus tard qu'elle réalise que finalement elle a frôlé la mort.

Depuis elle a fait un sacré chemin de l'acceptation à la guérison et a eu une deuxième fille dans la sérénité la plus totale.

Il émane de Nathalie une force tranquille de la nature.

Le pire cauchemar de tous parents est de voir son enfant souffrir. Malheureusement à peine 1 mois après la naissance de Gino, le diagnostic tombe, il est atteint d’un cancer. Tout d’un coup le monde de Manon et Tito s’effondre.

Commence alors un long parcours d’allers-retours au CHUV afin de soigner Gino et l’aider à traverser toutes ces épreuves. D’ailleurs en écoutant Manon, on réalise qu’une grande fourmilière de soignants se bat au quotidien pour venir en aide à toutes ces familles et on les remercie.

Gino est aujourd’hui en rémission mais comme le dit Manon « elle vivra probablement toute sa vie avec une épée de Damoclès au-dessus de sa tête, inquiète de voir le cancer revenir ».

J’en profite pour souhaiter la bienvenue au monde à son petit Vito qui peut déjà se vanter d’avoir comme grande frère un super-héros qui sera toujours là pour veiller sur lui.

Johanna est une photographe engagée envers les femmes et les enfants depuis 2020.

Quand on l’écoute nous parler de son métier on réalise qu’elle est exactement là où elle devait être. C’est une passionnée qui se dévoue corps et âme lors de chaque reportage naissance afin de capturer ces instants si magiques de la venue au monde d’un petit être.

Merci de t’être prêtée à l’exercice qui n’est pas facile et de m’avoir fait confiance.

Hâte de t’écouter nous parler de ta vie de maman lors d’un prochain PépiteMama.

https://johannaphotographie.com/

L’hyperémèse gravidique touche environ 3% des futures mamans dans le monde. Les femmes en souffrant peuvent vomir jusqu’à 50 fois par jour. Ce qui entraine une perte de poids importante et une déshydratation sévère sans parler de l’état psychologique de la maman qui est mis à rude épreuve.

Laura a déchanté lors de sa 1ère grossesse souffrant de cette maladie. Qui plus est, à l’époque elle n’a pas été vraiment prise au sérieux. Lors de sa 2ème grossesse elle a de nouveau souffert d’hyperémèse gravidique et encore plus forte car oui ça s’accentue au fur et à mesure des grossesses.

Elle est venue nous raconter son histoire afin d’aider d’autre mamans qui pourraient en être atteinte.

Aurélie est l’une des 4 fondatrices de l’association Naîtr’Étoile. Cette association a pour but de soutenir et accompagner les familles et leurs proches touchés par le deuil périnatal.

Bien souvent quand un deuil périnatal surgit c’est la double peine pour le couple. Ils doivent faire face à la perte de leur bébé et se retrouvent isolés, car le deuil périnatal reste un tabou.

Les proches ne savent pas toujours comment soutenir le couple et le couple lui-même est mis à rude épreuve, pas toujours simple de se relever. Et c’est exactement pour ces raisons que l’association Naîtr’Étoile est là.

Si vous êtes touchés par le deuil périnatal ne restez pas isolés. Contactez l’association afin de trouver de l’aide de personnes bienveillantes qui savent ce que vous traversez. Ensemble on est plus forts !

“Recréer du lien, pour ne pas rajouter à la douleur du deuil, celle du tabou et de l’isolement”

Comment reprendre sa vie quand on perd son bébé ?

Comment continuer d’avancer sans en oublier son enfant ?

Ce sont certaines interrogations auxquelles il faut faire face lors d’un deuil périnatal. Aurélie a eu le courage de venir témoigner sur la perte de son bébé, Noé.

Du jour au lendemain elle s’est retrouvée le ventre vide et a dû rentrer chez elle sans Noé. Malgré cette perte tragique, elle a dû continuer de se lever tous les jours afin d’être présente pour son ainé. Aurélie a rendu hommage à Noé de la plus belle façon qu’il soit en créant une association d’accompagnement au deuil périnatal qui vient en aide aux familles et leurs proches qui vivent un deuil.

Elisa est venue nous parler des dessous de l’association SuperMamans et de sa création.

Cette association est une pépite en Suisse Romande. Elle permet aux familles de se faire bichonner avec des repas livrés par d’autres parents ! Recevoir un peu de soutien de la part d’autre familles c’est précieux, car on le sait les premiers mois de vie d’un nouveau-né peuvent ressembler à une petite tornade. Merci à Elisa d’avoir créé cette association, merci aux membres du comité de la faire briller et également un grand merci à tous les bénévoles qui bichonnent ces familles ! 

Si tu souhaites devenir une « SuperMaman » ou être bichonné va visiter leur site : www.supermamans.ch

Justine a donné naissance à son 3ème enfant chez elle, de la manière dont elle souhaitait. Elle avait ensuite le désire de faire un mois d'or.

Du coup j'ai sauté sur l'occasion pour venir l'interviewer à la fin de ce fameux mois d'or. Car en effet il y a la théorie et la pratique.

Je me demandais si c'était vraiment faisable et si oui comment s'y prendre pour réussir à se reposer et se connecter avec son bébé tout en ne laissant pas de côté les ainés et s'assurer que ça roule à la maison...

Lorsqu’elle est venue me raconter son histoire, Karen m’a touché directement dans le cœur, j’ai été sincèrement émue lors de l’enregistrement de cet épisode.

Après la naissance de sa fille, Karen a rapidement su que quelque chose n’allait pas. Le diagnostique de la sclérose en plaque tombe quelques mois plus tard. Du jour au lendemain il devient impossible de porter votre enfant, de l’allaiter ou de vous en occuper.

Comment imaginer faire un 2ème bébé alors qu’on sait qu’on met sa vie en péril et que la maladie risque de refaire surface? Karen s’est battue pour continuer sa vie et à dit «je t’emmerde la sclérose»!

Quand j'ai lancé PépiteMama je voulais mettre en avant les mamans. Créer une communauté d'échanges et de réseaux dans la région.  Mais il est évident que les papas ont toujours été les bienvenus sur PépiteMama. C'est la raison pour laquelle j'ai souhaité leur rendre hommage avec cet épisode. J'ai reçu aux micros 3 super papas qui ont tout de suite répondu présent et accepté de se livrer.  Si au début de l'enregistrement ils étaient frileux d'ouvrir leur cœur, cela a vite changé et l'émotion s'est emparée de l'instant.  J'ai été touchée par leur sincérité et leurs mots. Bravo à tous les papas qui font un super boulot. Joyeuse fête des pères!

1 femme sur 10 souffre d’endométriose c’est pourquoi cet épisode était nécessaire. Lorsque Marina décide de fonder une famille elle découvre rapidement qu’elle a l’endométriose ce qui compromet fortement ses rêves. Alors débute la PMA, un parcours du combattant pour enfin accéder à la maternité.  Marina n’est jamais restée sur ce diagnostic elle n’a pas voulu lui donner cette importance. Elle avait un but qui était simplement de devenir mère ! 

Quand j’ai lancé PépiteMama j’avais une idée que très brève de ce que représentait le métier de doula. Je m’imaginais des petites fées bienveillantes au service de la maman.

En rencontrant Justine j’ai vite compris que j’avais raison, les doulas sont bien des petites fées qui veillent sur la famille accueillant un enfant.

J’espère que cet épisode répondra à vos questions sur ce beau métier.

Je souhaite à tous les parents d’avoir une doula comme Justine pour les accompagner durant cette période de vie si particulière.

J’en profite pour souhaiter la bienvenue à sa petite merveille venue au monde il y a quelques jours!

Bien souvent on redoute de ne pas avoir assez de lait pour allaiter. Mais que se passe-t-il quand la maman a du lait à ne plus savoir quoi en faire? Stacy a vécu un enfer lors de ses allaitement dû à une abondance de lait hors norme. Nous pourrions penser que c’est génial mais quand on l’entend, on se rend vite compte que c’est tout le contraire. En effet, des litres de lait à ne plus savoir comment les stocker, des engorgements et mastites à répétition, une logistique lors de chaque tétée avec par-dessus tout une énorme culpabilité d’en avoir trop mais de ne pas réussir à nourrir correctement son propre enfant. 

Le manque de sommeil est une torture utilisé à Guantanamo. Quand Dana a eu son 2ème enfant elle n’avait pas imaginé qu’elle allait subir cette torture et ce durant des mois. Bien souvent, l’entourage est très loin de se rendre compte de ce que vivent les parents durant cette période.

Le sommeil remplit l'une des fonctions les plus fondamentales du corps humain. Une privation de sommeil à long terme entraine une détérioration physique et la perte de repères cognitifs. Dana est venue nous raconter l’enfer de ses nuits et nous faire part de l’aide qu’elle a reçu.

L’expression suivante en dit long sur le rôle du sommeil chez l’être humain.

Le sommeil est la meilleure méditation comme le dit le Dalai lama

Le métier de sage-femme est si complet qu’on pourrait en parler durant des heures. Alors pour commencer à en discuter, nous allons découvrir le métier de sage-femme indépendante. Elisa Kerrache est venue nous expliquer ce qu’est ce beau métier et quelles sont les choses à retenir de cette pratique.

En 2018 on recensait 1’634 sages-femmes indépendantes et en 2019, elles ont effectué des contrôles de grossesse chez 32,3% de femmes et un suivi postpartum auprès de 92.8% des femmes ayant accouché.

Alors un grand merci aux professionnels de cette branche, qui nous montrent le chemin.

Cindy avait une vision plutôt idéaliste de la maternité. Lors de son premier accouchement elle déchante en découvrant qu’elle a subi une épisiotomie sans en être avertie. Les jours qui suivent sont relativement compliqués et le mot postpartum prend tout son sens; la douleur de son épisiotomie, les lochies, les tranchées, le babyblues et les nuits blanches. Mais malgré toutes ces épreuves l’allaitement et l’amour pour son bébé embellissent son expérience.

Du coup lors de sa deuxième grossesse elle décide de préparer son postpartum du mieux possible et de se faire confiance en suivant son instinct.

Emilie a, depuis toute petite, un caractère de battante et heureusement. Après une grossesse compliquée elle a vécu un postpartum très loin de ce qu’elle avait imaginé.

Lors de son accouchement elle s’est, entre autres, luxée le coccyx. Résultat, une douleur indescriptible pendant des mois, impossible pour elle de manger assise à une table et obligée d’être assistée dans sa vie quotidienne avec petit C. Il lui a fallu attendre plusieurs mois pour se remettre complétement.

Elle a souhaité témoigner afin d’expliquer qu’il y a des solutions et que personne ne devrait avoir le sentiment de se faire voler son congé maternité.  

Le Touble du Stress Post-Traumatique lié à l’Accouchement (TSPT-A) peut engendrer une grande souffrance chez la mère et peut impacter la qualité du lien mère-enfant.

Alors que dans les représentations sociales, la naissance est désignée comme un événement heureux, l’accouchement apparaît fréquemment associé à un vécu traumatique par les femmes. Le TSPT-A touche 3% des femmes dans le monde et 19% sur les femmes dites à haut risques.

Repérer les signes est nécessaire afin de venir en aide à la mère et à toute la famille.

Camille Deforges, psychologue et doctorante en Life Sciences au CHUV est venue nous expliquer ce qu’est le TSPT-A et comment il peut être pris en charge. 

Doris a vécu des années dans une relation à distance avec son conjoint jusqu’à l’arrivée «kinder surprise» de leur petite fille.

Comment trouver ses repères quand tout ton cadre familiale est chamboulé du jour au lendemain ? Il lui a fallu apprendre à vivre avec son conjoint tout en apprenant à devenir mère.

Heureusement Doris a su dire que ça n’allait pas afin de recevoir l’aide dont elle avait besoin pour pourvoir s’épanouir dans cette maternité et devenir UNE famille unie.

Il était important pour moi de parler d’un sujet encore méconnu en Suisse. Le burn-out parental. Pourtant il touche 5% des parents en suisse. D’ailleurs selon une récente étude réalisée sur 40 pays du monde, la suisse fait malheureusement partie du top 10 le plus touché par le but-out parental.

J’ai donc eu le plaisir de rencontrer Noémie qui est venue nous raconter son burn-out parental, la culpabilité et la honte qui vont avec. Elle a su s’entourer d’une équipe de professionnels afin de l’aider à remonter la pente jour après jour.

L’ostéopathie est bien connue pour faire des petits miracles. J’ai voulu en savoir plus sur les dessous de cette pratique.

Comment soulager, une femme enceinte, une femme qui vient d’accoucher ainsi qu’un bébé qui vient de naitre.

J’ai également voulu mettre en avant la technique par voie interne, qui est souvent méconnue mais qui a pourtant fait ses preuves.

Merci à Fazia Amrane pour son temps !

Il se peut que même avec la plus grande envie et détermination de vouloir un bébé, on veuille pouvoir appuyer sur un bouton afin de revenir en arrière.

C’est ce qui est arrivé à Matilde. Malgré sa volonté d’avoir un bébé, une fois arrivé elle a vite eu le sentiment de regretter son choix et de vouloir retrouver sa vie d’avant.

Elle qui pensait avoir ce fameux coup de foudre au premier regard, est tombée de haut voyant qu’il ne venait pas. Les jours, les semaines passent et toujours pas de révélation de cet amour inconditionnel, envers son bébé. Il lui aura fallu traverser plusieurs épreuves et plusieurs mois, jusqu’à cette inoubliable matinée qui a changé sa vie et sa relation avec Augustin pour toujours.

C'est sur un petit nuage qu'elle a vécu sa grossesse et son plan de naissance, elle ne se l'imaginait que d’une façon ; le plus naturellement possible…

Pourtant le jour J s’est révélé être à mille lieues de ce qu’elle avait imaginé. Clémence a sur-réagit à la péridurale et a dû partir en césarienne d’urgence. Ce qui par la suite a été vécu comme une déception avec un énorme sentiment de culpabilité.

Il lui a fallu plusieurs mois afin d’accepter cet accouchement et de surmonter sa plus grande crainte, la peur de la mort subite.

Il était important pour moi de faire un épisode sur l’alimentation pendant et après une grossesse. Enceinte, nous recevons beaucoup d’information sur quoi manger ou plutôt les interdictions mais une fois l’accouchement passé, silence radio.

Pourtant bien s’alimenter après un accouchement est indispensable afin de se remettre au plus vite. Forcément nous avons bien moins de temps et la fatigue est présente d’où l’importance de se préparer des petits plats en avance et d’avoir des stocks de nourriture nécessaires.

J’ai le plaisir d’avoir pu m’immiscer dans la cuisine de Johanie qui nous a fait un petit résumé des points essentiels. 

http://eatwithjoh.com/

Les grossesses de Morgane ont été des moments où elle s’est sentie particulièrement bien dans son corps. 

Cela dit, elle a très mal vécu son 1er accouchement qu’elle décrit comme la naissance de sa fille et non comme de son propre accouchement. Ce qui a inévitablement, laissé quelques marques lors de son postpartum.  En attendant son 2ème enfant, c’est tout naturellement qu’elle a décidé de s’écouter et de faire les choses à sa façon en se faisant confiance. 

Ce qui fait que Morgane a vécu son postpartum complétement différemment même si forcement avec 2 enfants la fatigue et la charge mentale se font davantage ressentir.

Manon et Pierrick ont opté pour une maison de naissance où ils ont vécu un accouchement en totale sérénité et osmose accompagnés de leurs sage-femme qui les a suivis depuis le début de la grossesse. C’est d’ailleurs un projet qui reste relativement méconnu en suisse puisqu’en 2019 seulement 2.2% des accouchements ont lieu dans une maison de naissance.

J’ai eu la chance de recevoir Manon qui est venue nous raconter son expérience et nous expliquer comment son retour à la maison, après seulement quelques heures de vie de son bébé, s’est passé. Et qui sait peut-être donner envie à certains d’entre vous de se laisser séduire par cette aventure.

Pour elle l’allaitement était synonyme de dégout. Elle avait en tête de serrer les dents pour fournir le strict minimum à son bébé. Soit 3 mois au mieux... 

Pourtant les choses ne se sont pas déroulées comme elle l’avait imaginé.

Vous allez découvrir l’histoire de Constance qui a eu une belle révélation lors de la 1ère tétée de son petit garçon.

Elle attendait avec enthousiasme l’arrivée de son petit garçon.

Mais a aucun moment elle n’avait imaginé que son accouchement allait être si traumatisant, très loin de son projet de naissance et encore moins que son retour à la maison allait être si compliqué.

Elle s’est vite retrouvée désemparée, seule face aux pleurs incessant de son bébé et avec un corps encore meurtri par l’accouchement.

Vous allez découvrir le récit de Blandine, qui a réussi à surmonter les épreuves douloureuses de son post partum. Elle a su se battre afin d'accompagner son petit garçon tout au long de ses premiers mois de vie.

Aloha moi c’est Anaëlle!

Bienvenue sur PépiteMama. Un podcast dédié au post partum en Suisse.

J’espère que ce podcast vous aidera, vous conseillera et vous rassurera car finalement même si chaque expérience est différente, le sujet nous concerne tous. 

Bonne écoute…