Comment réaliser vos rêves en 2023 ? Le calendrier de production 2023 est arrivé et vous pouvez le télécharger gratuitement dès maintenant. Vous avez adoré ma méthode du calendrier de 2022 et je l'ai fait évoluer pour vous donner le meilleur outil pour atteindre vos objectifs de l'année.
Voici mon outil pour atteindre mes objectifs en 2023. Je vous parle de mes différentes techniques pour réaliser vos rêves, mais également pour garder le focus sur ce qui est important. Comment prendre soin de soi pour mieux se réaliser ? Je vous propose aussi un package de plusieurs capsules vidéos qui vont vous guider dans l'élaboration de cette aventure.
CODE PROMO 25% de rabais pour le guide: « GUIDE25 »
Procurez-vous le package de vidéos qui accompagne le calendrier ici.
Téléchargez le calendrier 2023 ici.
N'hésitez pas à me partager vos rêves et vos objectifs. Je vais sûrement vous envoyer des petits trucs cocasses.
Bonne écoute !
Le podcast a également sa page Facebook ici Vous pouvez toujours suivre le podcast sur YouTube.
Comment réaliser vos rêves en 2023 ? Le calendrier de production 2023 est arrivé et vous pouvez le télécharger gratuitement dès maintenant. Vous avez adoré ma méthode du calendrier de 2022 et je l'ai fait évoluer pour vous donner le meilleur outil pour atteindre vos objectifs de l'année.
Voici mon outil pour atteindre mes objectifs en 2023. Je vous parle de mes différentes techniques pour réaliser vos rêves, mais également pour garder le focus sur ce qui est important. Comment prendre soin de soi pour mieux se réaliser ? Je vous propose aussi un package de plusieurs capsules vidéos qui vont vous guider dans l'élaboration de cette aventure.
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Pourquoi quitter sa job de rêve ? Comment suivre notre intuition ? Quels sont les défis des entrepreneurs et des travailleurs autonomes qui décident de risquer de partir à leur compte ?
Mon amie Joanie Pietracupa m'a fait le cadeau de m'offrir cet épisode. Elle a décidé de m'interviewer pour m'entendre sur les sujets qui me tiennent à coeur et de mettre de l'avant ma carrière et mon cheminement en tant qu'auteure.
Par contre, je me suis permise de tourner le micro vers elle, puisque je voulais aussi l'entendre sur son départ de rédactrice en chef du magazine ELLE Québec et ELLE Canada. Je voulais également l'entendre sur les sujets de société qui nous font vibrer.
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Téléchargez le calendrier 2023 ici.
Première entrevue avec Joanie Pietracupa ici.
Abonnez-vous à l'infolettre du podcast ici.
Joanie Pietracupa lit:
Instagram @joaniepietracupa
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Pourquoi quitter sa job de rêve ? Comment suivre notre intuition ? Quels sont les défis des entrepreneurs et des travailleurs autonomes qui décident de risquer de partir à leur compte ?
Mon amie Joanie Pietracupa m'a fait le cadeau de m'offrir cet épisode. Elle a décidé de m'interviewer pour m'entendre sur les sujets qui me tiennent à coeur et de mettre de l'avant ma carrière et mon cheminement en tant qu'auteure.
Par contre, je me suis permise de tourner le micro vers elle, puisque je voulais aussi l'entendre sur son départ de rédactrice en chef du magazine ELLE Québec et ELLE Canada. Je voulais également l'entendre sur les sujets de société qui nous font vibrer.
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Comment négocier ? Quels sont les meilleurs conseils pour négocier de façon juste, équitable et sans limite ? Est-ce que l'art de négocier peu devenir un jeu ?
Scheherazade Caron est l'une des premières CDO (Cheffe corporative de la transformation numérique) au Québec. Diplômée d’Harvard en négociation, elle a occupé des postes de direction sénior pendant plus de 10 ans à la Financière Banque Nationale et à la Caisse de dépôt et de placement du Québec. Elle vient nous donner ses trucs pour apprendre à mieux négocier et connaître nos forces.
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Téléchargez le calendrier 2023 ici.
Écoutez l'épisode sur la vulnérabilité avec Scheherazade Caron ici.
Écrivez-vous vos questions à l'adresse: Sophie.montminy@gmail.com.
Le test de personnalité du Dr. Herrmann est ici.
Abonnez-vous à l'infolettre du podcast ici.
Scheherazade Caron lit:
Women don't ask de Linda Babcock et Sarah Laschever
Linkedin https://www.linkedin.com/in/sscaron/
Instagram @tacticbconsulting @montrealaise.sche
Facebook @tacticbconsulting
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Scheherazade Caron est l'une des premières CDO (Cheffe corporative de la transformation numérique) au Québec. Diplômée d’Harvard en négociation, elle a occupé des postes de direction sénior pendant plus de 10 ans à la Financière Banque Nationale et à la Caisse de dépôt et de placement du Québec. Elle vient nous donner ses trucs pour apprendre à mieux négocier et connaître nos forces.
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L'auteure Marie-Christine Chartier vient tout juste de sortir son cinquième roman En plein coeur de Saturn. Déjà dans la liste des palmarès, l'auteure explore le thème de l'anxiété et expose un côté d'elle qu'elle a dû affronter durant l'écriture.
Marie-Christine Chartier prend un plaisir de discuter la construction de ses personnages, de son flow d'écriture, de son amour pour les personnages masculins qu'elle crée et de ses rêves d'écrivaines.
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Marie-Christine lit:
- Imparfaite - Sophie Montminy
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Marie-Christine lit:
- Imparfaite - Sophie Montminy
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Est-ce qu’on peut être plus doux avec soi-même ? Est-ce qu’on se donne de l’espace pour s’écouter et prendre soin de soi ? C'est ce que l'on parle avec les soeurs Mitsou, Abeille et Noémie Gélinas qui sortent leur livre: Bien-être inspiré: trouver l’harmonie corps, coeur, esprit.
On discute du syndrome de l’imposteur, de l’obsession des diètes et de notre sexualité qui évolue tout au long de notre vie. On a besoin de prendre un pas de recul et de s'écouter ensemble.
Mitsou lit:
- My life on the road par Gloria Steinem
Abeille lit:
- Imparfaite - Sophie Montminy
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Est-ce que vous avez l’impression que l’utilisation de certaines plateformes en ligne affecte votre santé mentale. Est-ce que la jeune génération sait comment sait se défendre et reconnaître les drapeaux rouges face à leur présence sur les médias sociaux.
Pour en parler, je reçois la cofondatrice et directrice du CIEL, Centre pour l'intelligence émotionnelle en ligne, Emmanuelle Parent. Je lui ai demandé comment peut-on bâtir un rapport sain avec l’utilisation de toutes les technologies et comment ouvrir le dialogue avec nos enfants sur les bons et les moins bons côtés des multiplateformes.
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Emmanuelle Parent lit:
Le minimalisme numérique - Cal Newport
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Quel est le processus de création de Dominique Fils-Aimé ? Comment la chanteuse est-elle en mesure de réaliser les chansons qu’elle veut sans sentir la pression extérieure ? Est-ce que la musique a le pourvoir de rassembler ?
Dominique possède une immense liste de réalisation avec sa trilogie musicale. Elle a gagné l’album Jazz de l’année au gala de l’ADISQ en 2019, le Prix Juno de l’album jazz vocal de l’année en 2020. Elle a été nommée dans les 19 meilleurs albums canadiens en 2019 selon CBC.
Sa trilogie Nameless, Stay Tuned! et Three Little Words lui donne une stabilité pour continuer sa création vers une autre trilogie. Celle que certains ont connu durant l’émission La Voix dans l’équipe de Pierre Lapointe en 2016 a maintenant le vent dans les voiles. Du Québec à l’Europe, elle prépare son premier spectacle avec l’OSM et Elisapie Isaac.
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Dominique Fils-Aimé lit:
Le concert avec l'OSM: Dominique Fils-Aimé, trilogie symphonique
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Dominique possède une immense liste de réalisation avec sa trilogie musicale. Elle a gagné l’album Jazz de l’année au gala de l’ADISQ en 2019, le Prix Juno de l’album jazz vocal de l’année en 2020. Elle a été nommée dans les 19 meilleurs albums canadiens en 2019 selon CBC.
Sa trilogie Nameless, Stay Tuned! et Three Little Words lui donne une stabilité pour continuer sa création vers une autre trilogie. Celle que certains ont connu durant l’émission La Voix dans l’équipe de Pierre Lapointe en 2016 a maintenant le vent dans les voiles. Du Québec à l’Europe, elle prépare son premier spectacle avec l’OSM et Elisapie Isaac.
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Dominique Fils-Aimé lit:
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Comment briser l'isolement et apaiser nos souffrances face à la crise en santé mentale ? La directrice générale de l'organisme Humain avant tout a crée un espace bienveillant pour nous aider à mieux comprendre nos émotions et les répercussions de la santé mentale sur notre quotidien.
On discute des objectifs derrière cette plateforme qui évolue au fil du temps. On jase de l'angoisse de la rentrée, de l'anxiété face au changement et d'outils pour mieux naviguer les journées qui sont parfois plus difficiles.
Lysa-Marie fait également référence à une entrevue réalisée sur le podcast avec Rose-Marie Charest, que l'on peut toujours écouter ici.
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Lysa-Marie Hontoy lit:
Contacter Humain avant tout ici.
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Vanessa DL vient de sortir le livre L’art du tarot: Lire les cartes pour prendre soin de soi. Après 10 ans d’études sur l’art du tarot, Vanessa voulait nous faire part de ses découvertes et de ses pistes de réflexion. On parle d’astrologie, des drapeaux rouges à prendre en compte quand on plonge dans les arts mystiques. On discute aussi du mot sorcière. Qu’est-ce qu’une sorcière moderne? On est loin des personnages hideux et étranges de Disney.
C'est une discussion idéale pour nous amener vers l'été et nous donner un ancrage pour se questionner sur nos prochains projets et sur ce que l'on veut développer.
On l’écoute dès maintenant.
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Vanessa DL lit: Ptoma: Un psy en chute libre de Nicolas Lévesque
Instagram de Vanessa DL: @ _vanessadl
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C'est une discussion idéale pour nous amener vers l'été et nous donner un ancrage pour se questionner sur nos prochains projets et sur ce que l'on veut développer.
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Comment avoir confiance en soi ? Je me pose cette question depuis bien longtemps. Ce n'est pas quelque chose qui est facile pour moi, mais je dois avouer qu'il y a un petit changement subtil qui s'effectue dernièrement de mon côté.
Après avoir discuté avec des centaines de femmes, je me rends compte que la confiance en soi est un sujet très important pour être en mesure de développer nos projets, mettre en place nos rêves et prendre sa place.
Je vous propose donc un podcast solo où je discute de confiance en soi, de gratitude et de leadership au féminin.
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Téléchargez le calendrier 2023 ici.
Téléchargez Mes 5 Mantras pour augmenter la confiance en soi ici!
Application Mornings! - Gratitude Journal
Entrevue avec Arline Malakian sur le journaling et la créativité.
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Comment avoir confiance en soi ? Je me pose cette question depuis bien longtemps. Ce n'est pas quelque chose qui est facile pour moi, mais je dois avouer qu'il y a un petit changement subtil qui s'effectue dernièrement de mon côté.
Après avoir discuté avec des centaines de femmes, je me rends compte que la confiance en soi est un sujet très important pour être en mesure de développer nos projets, mettre en place nos rêves et prendre sa place.
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Quels sont les challenges de la littérature au Québec ? Caroline Fortin est présidente de la maison d’édition Québec Amérique. Si vous connaissez les noms de Marie Laberge, Liz Plank, India Desjardins, Stéphane Dompierre, Geneviève Morin, Lily Pinsonneault et j’en passe, vous connaissez Québec Amérique qui a été fondé il y a 50 ans par le père de Caroline.
Elle a évolué toute sa vie dans cette maison et elle est maintenant la présidente depuis deux ans. Quels sont les secrets d’une maison d’édition ? Ça peut paraître mystérieux pour beaucoup d’entre nous.
Comment font-ils les choix de manuscrits ? Quels sont les défis ? Comment se démarquer à l’international ? Comment soumettre notre manuscrit à une maison d’édition ? Caroline est également présidente du Salon du livre de Montréal, a des part dans Les Éditions Cardinal est copropriétaire du distributeur DimMédia, et s’est démarqué à la foire du livre de Francfort où le Canada était à l’honneur en 2020.
Téléchargez le guide gratuit pour débuter l'écriture de votre roman ici.
Caroline Fortin lit:
Les heures parallèles de Ariane Bessette
Contacter Caroline Fortin ici.
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Quel est l'impact des maisons de luxe sur le développement durable ? Comment peuvent-elles s'inclure dans un mouvement positif pour s'attaquer aux changements climatiques ? Est-ce possible d'amener des marques et compagnies à changer leurs façons de faire ?
Je reçois Cécile Lochard directrice du développement durable de la Maison Guerlain. Avant d’entrer dans le Groupe LVMH, Cécile a dirigé pendant huit ans des partenariats privés du World Wildlife Fund for Nature, la première ONG environnementale au monde. Elle a également un livre sur le Luxe et Développement durable en 2011 pour questionner les entreprises sur leurs positions face au développement durable.
On parle de la place incontournable de l’abeille dans le monde avec le World Bee Day, on discute de l’impact incroyable de la campagne d’Angelina Jolie où elle est entourée d’abeille. On met également de l’avant les nombreuses initiatives à développer par Guerlain pour avoir un impact positif sur notre planète. On fait aussi référence au rapport du GIEC de 2022.
Bonne écoute!
L'image du National Geographic avec Angelina Jolie.
La campagne de Guerlain avec Yann Arthus-Bertrand.
Cécile Lochard lit: Norylsk de Caryl Fery
Contacter Cécile Lochard: sustainabledevelopment@guerlain.fr
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Je reçois Cécile Lochard directrice du développement durable de la Maison Guerlain. Avant d’entrer dans le Groupe LVMH, Cécile a dirigé pendant huit ans des partenariats privés du World Wildlife Fund for Nature, la première ONG environnementale au monde. Elle a également un livre sur le Luxe et Développement durable en 2011 pour questionner les entreprises sur leurs positions face au développement durable.
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Quels sont les questionnements de la Génération Z ? Chloé Daigle m'a contacté pour jaser de son ambition, de sa vision du futur et de sa place sur le marché du travail.
Étudiante au Cégep en Sciences humaines profil administration, elle divise son temps sur trois emplois, dont sa propre entreprise de papeterie. Elle travaille également en marketing pour un salon de coiffure. Chloé est à la croisée des chemins où elle se questionne sur son futur, ce qu’elle veut faire et navigue dans l’incertitude. Son ambition et sa motivation sont au rendez-vous, mais elle voulait avoir une discussion pour comprendre ce qui l’attend dans le milieu de l’entrepreneuriat.
Bref, je lui parle de mes erreurs, pour qu’elle parte avec de nouveaux outils. Je suis vraiment fière de ce podcast qui fait ce pont avec la génération qui navigue présentement dans l’incertitude. Je comprends qu’on peut se sentir parfois perdu, indécis, on ne sait pas où se placer et je crois que cette discussion peut entamer une belle réflexion.
Chloé Daigle lit: The Happiness Advantage de Shawn Achor
Et Never Split the difference de Chris Voss
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Bref, je lui parle de mes erreurs, pour qu’elle parte avec de nouveaux outils. Je suis vraiment fière de ce podcast qui fait ce pont avec la génération qui navigue présentement dans l’incertitude. Je comprends qu’on peut se sentir parfois perdu, indécis, on ne sait pas où se placer et je crois que cette discussion peut entamer une belle réflexion.
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Comment honorer sa vulnérabilité et utiliser cette force incroyable dans notre carrière, nos relations et notre quotidien ? Qu'est-ce que le leadership authentique ? Quelle est la place de la perfection dans notre évolution professionnelle ?
Scheherazade Caron est l'une des premières CDO (Cheffe corporative de la transformation numérique) au Québec. Diplômée d’Harvard en négociation, elle a occupé des postes de direction sénior pendant plus de 10 ans à la Financière Banque Nationale et à la Caisse de dépôt et de placement du Québec. Elle vient nous donner ses trucs et ses outils pour briser notre moule, s'écouter et travailler dans un environnement qui nous rend heureux.
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Comment honorer sa vulnérabilité et utiliser cette force incroyable dans notre carrière, nos relations et notre quotidien ? Qu'est-ce que le leadership authentique ? Quelle est la place de la perfection dans notre évolution professionnelle ?
Scheherazade Caron est l'une des premières CDO (Cheffe corporative de la transformation numérique) au Québec. Diplômée d’Harvard en négociation, elle a occupé des postes de direction sénior pendant plus de 10 ans à la Financière Banque Nationale et à la Caisse de dépôt et de placement du Québec. Elle vient nous donner ses trucs et ses outils pour briser notre moule, s'écouter et travailler dans un environnement qui nous rend heureux.
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Scheherazade Caron lit: Women don't ask de Linda Babcock et Sarah Laschever
Linkedin https://www.linkedin.com/in/sscaron/
Instagram @tacticbconsulting @montrealaise.sche
Facebook @tacticbconsulting
Bonne écoute !
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Peut-on avoir un impact positif sur l’environnement tout en bâtissant une entreprise profitable ? Je reçois la fondatrice et CEO Anie Rouleau de The Unscented Company qui met de l’avant des produits ménager sans fragrance et qui veut offrir un futur sans plastique a usage unique.
Vous avez probablement vu les produits à votre épicerie, vous avez peut-être utilisez le savon désinfectant dernièrement, vous avez peut-être vu Anie passer à l’émission Dans l’oeil du dragon. Dans les dernières années, The Unscented Company a eu une croissance fulgurante, a été mis de l’avant sur le site de Gwyneth Paltrow Goop et s’installe tranquillement aux États-Unis.
Mais avant tout ce succès de cette marque certifiée B Corp, Anie nous raconte les débuts, ce moment où elle a eu l’idée et l’a développé dans un café du coin, quand presque personne ne parlait d’environnement. Bonne écoute!
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Anie Rouleau lit: La PDG qui ne pensait jamais le devenir de Brigitte Jalbert
Site web The Unscented Company
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Vous avez probablement vu les produits à votre épicerie, vous avez peut-être utilisez le savon désinfectant dernièrement, vous avez peut-être vu Anie passer à l’émission Dans l’oeil du dragon. Dans les dernières années, The Unscented Company a eu une croissance fulgurante, a été mis de l’avant sur le site de Gwyneth Paltrow Goop et s’installe tranquillement aux États-Unis.
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Comment fait-on pour stimuler la créativité ? Comment fait-on pour avoir des nouvelles idées, pour amener une nouvelle vision dans notre vie ou dans notre carrière ? La créativité, ce n’est pas seulement pour les artistes, c’est quelque chose qui peut nous aider dans notre quotidien et notre entreprise. J’en ai profité pour discuter avec la photographe et directrice artistique arline Malakian qui travaille dans le milieu de la mode, de la publicité et du design depuis 1987. Ses créations ont été mise de l’Avant dans de nombreuses publications d’ici et d’ailleurs.
Ses expositions de photos ont fait le tour du monde, elle enseigne la créativité au collège Seneca à York et vient de lancer ses ateliers de créativité pour tous. Elle nous donne plusieurs pistes de réflexions et des outils pour créer les projets que l’on a en tête. À écouter avec le coeur grand ouvert.
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Arline Malakian lit: The Power of Awarness de Neville Goddard
Instagram Arline Malakian: @arlinemalakian
Instagram de AM Visual Communications: @amvisualcom
Suivre les ateliers de création d'Arline.
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La PDG de V Kosmétik, Vickie Joseph, a une énergie incroyable. Son entreprise de cosmétiques rayonnent dans le milieu des soins de la peau et du maquillage et se spécialise dans les produits pour peaux foncées.
Vickie a débuté son entreprise il y a quelques années, lorsqu'elle s'est rendue compte qu'il manquait une offre importante de produits de beauté pour les femmes noires. Elle a ensuite élargit sa vision pour toutes les peaux foncées et se retrouvent dans les compagnies avec des revenues entre 5 et 10 millions de chiffres d'affaires au Québec.
Elle nous parle de son déploiement à travers le Canada et les États-Unis, des moments où elle a brisé les fameux plafonds de verre et de l'avenir de la beauté dans le Métaverse.
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Vickie Joseph lit: Être à son meilleur de Benoît Chalifoux
Instagram Vickie Joseph: @vickiejoseph
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Je reçois la PDG et fondatrice des cliniques Dermapure, Marilyne Gagné. Avec plus de 17 cliniques médico esthétique, Marilyne a mis sur pied une entreprise solide qui se démarque à travers le Canada et bientôt à travers le monde.
Avec ses nombreux challenges rencontrés tout au long de la croissance de la marque, elle nous partage ses bons coups, mais également son apprentissage. Marilyne c’est une femme de terrain, une femme d’équipe et quelqu’un qui a une vision solide et inébranlable.
Bonne écoute!
PS: l’outil de productivité de Marilyne c’est le Remarkable2.
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Marilyne Gagné lit: Liberté 45 de Pierre-Yves McSween.
Instagram Marilyne Gagné: @marilynegagne
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Je vais publier mon premier roman et j'avais le goût de vous partager la nouvelle. J'avais planifié l'écriture du roman en 2020 et je m'étais fixé l'objectif de le publier dans les prochaines années. Certains objectifs prennent plus de temps à réaliser que d'autres.
Je vous expliquer mon processus d'écriture et les prochaines étapes de production. Merci de me supporter dans cette aventure. La discipline que je m'étais imposée m'a amené à réaliser mon rêve. J'ai suivi mon calendrier de production et si ça vous intéresse, il est toujours disponible ici.
Abonnez-vous à l'infolettre Sophie Montminy pour avoir des nouvelles de mon roman.
Bonne écoute !
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Cette semaine, c’est le temps de s’inspirer, de s’émerveiller, car je reçois la chorégraphe Rhodnie Désir.
De son propre aveu, Rhodnie n’a pas un parcours atypique en danse. Au lieu de suivre les étapes classiques pour faire sa place dans le milieu de la danse, elle a contourné le processus en découvrant sa propre voie et explorant son unicité.
Cette découverte l’a amené a faire son projet Bow’t Trail qui lui a valu plusieurs prix dans le milieu de la danse, dont celui du Grand Prix de la danse.
On parle de rêve lucide, des challenges de la création libre et d’humanité.
Bonne écoute!
Code promo atelier b: Abonnez-vous à l'infolettre du podcast ici !
Rhodnie Désir lit: La vie secrète des arbres de Peter Wohlleben
Instagram Rhodnie Désir: @rhodniedesir
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Je reçois Catherine Métivier et Anne-Marie Laflamme, les deux femmes derrière la marque de vêtements atelier b. Ça fait plus de 10 ans que je suis leur évolution et malgré les nombreux challenges qu’elles ont vécus, elles sont toujours là et j’en ai profité pour leur demander leurs secrets. L'innovation est au coeur de leur entreprise et elles se donnent la mission de continuer à découvrir de nouveaux procéder pour avoir un impact minimum sur l'environnement.
Elle représentaient l’écoresponsable, le local, l’éthique, la mode circulaire, le zéro déchet, avant même que ces sujets deviennent connus. Vous allez voir, on a pas mal de fun durant l’entrevue. Il y a beaucoup de fous rires. Bonne écoute!
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Catherine Métivier lit: Le livre des dix ans d'atelier b
Anne-Marie Laflamme lit: Pompières et pyromanes de Martine Delvaux
Instagram atelier b: @atelierbmtl
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Je reçois l’entrepreneure Amélie Riendeau de MQ Consultation. Ouvrez votre calepin, notepad ou votre application de prises de note, c’est le temps d’entendre les conseils d’une coach en développement d’affaires.
Amélie a développé des entreprises à succès en ligne et a décidé de se concentrer sur le coaching en affaire pour aider les femmes à développer leur business sur les différentes plateformes.
Si vous êtes entrepreneurs, si vous voulez lancer votre entreprise, si vous avez seulement une idée que vous voulez développer, c’est le podcast pour vous. Mais je dirais que ça va plus loin que ça. Les conseils d’Amélie s’accolent à nos carrières, nos projets et notre désir de grandir, alors c’est le temps de prendre des notes.
Abonnez-vous à l'infolettre du podcast ici !
Amélie propose la lecture de:
- The One Thing par Gary Keller
- Essentialism: The Disciplined Pursuit of Less de Greg McKeown
Amélie Riendeau lit: The Obstacle Is the way de Ryan Holiday
Instagram Amélie: @amelie.riendeau
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Bienvenue à ce 115e épisode du podcast Femmes de fer où je reçois Jessica Barker qui vient nous parler de son documentaire Maman, pourquoi tu pleures ? On discute de dépression périnatale et c’est important de rappeler que cette discussion peut raviver des blessures.
C’est une conversation totalement passionnée où l’on parle de l’importance de briser les tabous sur la souffrance des femmes, des mamans et de l’entourage. Le documentaire Maman, pourquoi tu pleures ? est disponible sur Crave. Watch out! Ça peut déclencher de grandes discussions entre amie, voisine et en famille.
Abonnez-vous à l'infolettre du podcast ici !
Jessica Barker propose les ressources:
- Projet Grande Ourse sur la santé mentale périnatale de Sainte-Justine.
- Réseau Avant de craquer pour aider les familles et amis qui côtoient des gens qui ont un problème de santé mentale.
Jessica Barker lit: Suis-je hypersensible de Fabrice Midal
Instagram de Jessica: @jessica.barker
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L'autrice Kim Thúy a probablement vécu dix vies. Ses romans ont fait le tour du monde, son livre Ru sera bientôt adapté au grand écran et elle s'amuse dans l'animation de l'émission La table de Kim.
Elle a quitté le Vietnam avec les boat people à l’âge de 10 ans, elle a été dans les camps de réfugiés en Malaisie à la fin des années 70. Elle s’est installée au Québec avec sa famille, a étudié le droit et la traduction. Elle est devenue avocate, puis restauratrice, avant d’écrire son premier roman Ru, qui a décroché des dizaines de prix et distinctions.
Elle a aussi écrit d’autres romans et deux livres sur l’autisme qui l’ont aidé à mieux comprendre son fils Valmont. Pour moi, Kim Thuy a vécu 10 vies et j’ai l’honneur de faire une entrevue avec elle où l’on parle très peu de ses romans, mais où elle nous offre un MasterClass sur la vie, sur l’écriture et la création.
Ouvrez grand vos oreilles, écoutez, reculez, écoutez à nouveau.
Bonne écoute.
Abonnez-vous à l'infolettre du podcast ici !
Instagram: @kimthuylythanh
L'autisme expliqué aux non-autistes
Kim Thúy lit:
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Découvrez les 5 entrevues les plus populaires de 2021 ! En faisant le montage de l’année, je me rends compte qu'encore une fois, cette saison a été incroyable et que les femmes qui sont venues raconter leurs histoires ont été extrêmement généreuses. Les cinq entrevues que vous allez entendre sont disponibles au complet sur le podcast Femmes de fer.
Vous pouvez télécharger le calendrier de production de Femmes de Fer 2022 ici.
Merci pour votre support en 2020. Si vous aimez le podcast, n'hésitez pas à mettre votre note d'appréciation sur l'application iTunes, Spotify, etc.
Écoutez les entrevues complètes de :
- La psychologue Rose-Marie Charest
- La réalisatrice et productrice Tanya Lapointe
- Les entrepreneures Franceska Dion et Caroline Martin de l'agence FDM
Bonne écoute!
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Je sais! Le mot est fort, mais c'est le temps de réaliser vos rêves en 2022, sans jugements. Qu'ils soient petits, moyens ou grandioses, vous méritez d'avoir les outils incontournables pour les faire grandir.
Téléchargez le calendrier 2022 ici.
Ça fait plus de 10 ans que je pratique cette méthode que j'ai construite au fil du temps en m'inspirant de grands professeurs et en intégrant ce qui fonctionne pour moi. C'est pas compliqué, mais il faut simplement le faire.
J'ai développé un calendrier de production 2022 à télécharger pour vous aider dans l'atteinte de vos objectifs, parce que j'étais en train de faire le mien et je me suis dit que quelqu'un, quelque part, a peut-être besoin de cet outil.
Dans cet épisode, j'explique comment utiliser ce calendrier de production, comment décortiquer vos rêves, mais aussi, comment faire face aux moments difficiles qui nous découragent. Vous allez retrouver les dates importantes et jours fériés du Québec en 2022. J'ai aussi inclus des citations inspirantes de femmes que j'adore.
Dans le podcast, je parle des chroniques de Caroline Godin pour vous aider à construire votre site web.
N'hésitez pas à me partager vos rêves et vos objectifs. Je vais sûrement vous envoyer des petits trucs cocasses.
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Les peaux de Michelle Obama et de Oprah n'ont plus de secret pour cette entrepreneure qui a fait le tour du monde avec ses soins incontournables. Jennifer Brodeur fait un retour aux sources en s'installant sur une ferme pour faire pousser ses pivoines préférées et développer sa marque JB Skin Sävvi encore plus loin.
On discute des débuts de sa carrière, alors qu'elle a fabriqué une technologie qui a changé le monde de la beauté. On se questionne sur la constant besoin de se démarquer dans le milieu de la beauté. On parle également du désir de Jennifer de bâtir une marque qui sera en mesure de s'installer solidement en développant ses ingrédients localement.
Jennifer Brodeur lit: Atomic Habits de James Clear.
Bonne écoute !
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On discute des débuts de sa carrière, alors qu'elle a fabriqué une technologie qui a changé le monde de la beauté. On se questionne sur la constant besoin de se démarquer dans le milieu de la beauté. On parle également du désir de Jennifer de bâtir une marque qui sera en mesure de s'installer solidement en développant ses ingrédients localement.
Jennifer Brodeur lit: Atomic Habits de James Clear.
Bonne écoute !
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Quels documents devons-nous connaître avant l'achat d'un condo ? Quels détails devons-nous connaître sur les frais de condos et sur le budget avant l'achat ? Avant de faire l'achat d'une copropriété, la courtier et conseillère en immobilier résidentiel Sarah Airoldi nous donne tous les détails pour mieux faire votre choix.
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Bonne écoute!
Quels documents devons-nous connaître avant l'achat d'un condo ? Quels détails devons-nous connaître sur les frais de condos et sur le budget avant l'achat ? Avant de faire l'achat d'une copropriété, la courtier et conseillère en immobilier résidentiel Sarah Airoldi nous donne tous les détails pour mieux faire votre choix.
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En direct de Los Angeles, la productrice Sophie Ferron a installé un bureau de son entreprise Media Ranch pour produire et vendre des émissions de télé à travers le monde. Après avoir suivi les traces de son père dans le milieu de la production au Québec et après avoir travaillé avec sa mère sénatrice du Canada, Sophie Ferron a développé son expertise télévisuelle en aidant à bâtir la chaîne Canal Vie et en ayant un poste de direction à TQS.
Depuis plus de 10 ans, elle a fondé Média Ranch pour se rapprocher de la création du contenu et parcours le monde pour trouver les meilleurs formats. Elle développe également des talents québécois avec L'Écurie, pour exporter les créations du Québec à travers le monde.
Bonne écoute
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Depuis plus de 10 ans, elle a fondé Média Ranch pour se rapprocher de la création du contenu et parcours le monde pour trouver les meilleurs formats. Elle développe également des talents québécois avec L'Écurie, pour exporter les créations du Québec à travers le monde.
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Après avoir signé des reportages dans Québec Science, pendant plusieurs années, Noémi Mercier a établit sa carrière au magazines L’Actualité où elle a travaillé pendant plus de 8 ans. Son reportage Crimes sexuels, le cancer qui ronge l’armée canadienne a reçu le prix Albert Londres et le Grand Prix Judith Jasmin en 2014.
Cette année, elle a relevé deux énormes défis. Celui d’animer la soirée électorale fédérale en direct et celui d’être la cheffe d’antenne du bulletin de nouvelles Le Fil sur Noovo.
Noémi Mercier vient nous parler de l'importance de l'inclusivité dans les médias, de son parcours journalistique et de sa façon de voir les nouvelles.
Bonne écoute!
Noémi Mercier lit:
- The End of Bias de Jessica Nordell
Instagram de Noémi Mercier: @noemimercier
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Cette année, elle a relevé deux énormes défis. Celui d’animer la soirée électorale fédérale en direct et celui d’être la cheffe d’antenne du bulletin de nouvelles Le Fil sur Noovo.
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Comment faire l'achat publicitaire sur les réseaux sociaux ? Quels sont les trucs à connaître pour atteindre l'audience que l'on recherche ? Quels montants investir sur les plateformes ?
Caroline Godin, présidente de l'agence Billy Social, nous donne ses trucs et ses outils pour nous aider à faire le meilleur choix, lors de l'élaboration de notre plan d'achats publicitaires.
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La fondatrice de la marque de vêtements écoresponsable Rose Buddha, Madeleine Arcand, vient nous parler de ses trucs pour réaliser une entreprise en croissance sans se stresser. Celle qui a fondé l'entreprise avec sa partenaire Maxime Morin, a décidé de prendre une avenue parfois oubliée par les entrepreneures. Prendre son temps, écouter ses coups de coeur, même si c'est épeurant et dire non à certaines opportunités qui ne s'alignent pas avec nos valeurs.
Madeleine nous parle également de l'économie Buddhiste, des obstacles de la mode dans un monde saturé de vêtements et de sa vision de la méditation. Elle développe également des outils pour nous accompagner tout au long de notre parcours, comme son livre À GO, on ralentit et À 10 minutes du bonheur.
Bonne écoute!
Madeleine lit:
- The Danish Way of Parenting de Jessica Joelle Alexander, Dissing Sandahl, Kim Mai Guest
Instagram de Rose Buddha: @myrosebuddha
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À quoi sert le drainage lymphatique ? Quels sont les impacts du drainage lymphatique sur la santé ? Pourquoi les stars sont-elles accro à cette méthode ? La chroniqueuse Andréa Sirhan Daneau vient nous expliquer comment utiliser le drainage lymphatique dans notre quotidien.
Le lien pour vous abonner au Patreon du podcast ici et avoir accès en primeur à la chronique, en plus de recevoir le document en bonus. Instagram Andréa Sirhan Daneau Le podcast a également sa page Facebook ici Vous pouvez toujours suivre le podcast sur Instagram et YouTube.Bonne écoute!
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Qu'est-ce que la cancel culture ? D'où vient ce terme ? Pourquoi l'utilise-t-on ? Est-ce que la cancel culture est dangereuse ? Avec son livre Annulé(e), la journaliste Judith Lussier démystifie ce phénomène qui a pris de l'ampleur dans les dernières années. Elle vient nous parler également de son impact, de sa présence sur les médias sociaux.
On discute également du mot woke et de notre peur de nous exprimer sur les différentes plateformes. Elle développe présentement le balado Les Sorcières et nous parle également de la biographie de Liza Frulla.
Bonne écoute!
Judith lit:
- La Fille d'elle-même de Gabrielle Boulianne-Tremblay
- Rien du tout de Olivia Tapiero
Instagram de Judith Lussier: @judithlussier
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Jad Robitaille de la marque Mini-Cycle vient nous parler de l'économie circulaire pour la mode pour enfants. L'entreprise a été fondée il y a seulement quelques années, mais a déjà le vent dans les voiles. En offrant une deuxième, troisième, quatrième vie à des vêtements pour enfant, on entre dans le monde de l'économie circulaire.
Jad vient nous parler de la mode pour enfants et de son impact sur l'environnement. On en profite pour discuter également des points importants à connaître sur l'économie circulaire. Puisque Jad enseigne à la faculté McGill sur l'économie durable, j'en profite pour discuter avec elle de l'avenir de l'environnement pour les prochaines générations.
Bonne écoute!
Jad lit:
- The mastery of love de don Miguel Ruiz et Janet Mills
- The four agreements de don Miguel Ruiz
Instagram de Mini-Cycle: @boutiqueminicycle
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Qu'est-ce que le contrat préliminaire d'une construction neuve ? Que devez-vous connaître avant de signer un contrat préliminaire ? À quoi sert un contrat préliminaire ? Avant de faire l'achat d'une construction, la courtier et conseillère en immobilier résidentiel Sarah Airoldi nous donne tous les détails pour mieux faire votre choix.
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Qu'est-ce que le contrat préliminaire d'une construction neuve ? Que devez-vous connaître avant de signer un contrat préliminaire ? À quoi sert un contrat préliminaire ? Avant de faire l'achat d'une construction, la courtier et conseillère en immobilier résidentiel Sarah Airoldi nous donne tous les détails pour mieux faire votre choix.
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Bonjour chère communauté de Femmes de Fer! Merci d’être à l’écoute et cet épisode est très spécial pour moi et je l’espère pour vous aussi. Je parle avec Chantal Maillé et Arlène Beaudoin, deux femmes atteintes du cancer du sein stade 4 métastatique, qui nous offrent un témoignage de vie absolument lumineux.
Je sais que c’est parfois confrontant d’entendre ce genre de discussion, mais l’une des choses que ces femmes ont besoin c’est d’être entendue, d’être vue et de simplement, se sentir écouté.
Cet épisode est présenté par Pfizer qui encore une fois cette année, s’associe à Rethink Breast Cancer, à la Fondation du cancer du sein du Québec et au Réseau canadien du cancer du sein pour mettre de l’avant la campagne Parlons stade 4. N’hésitez pas à partager ces témoignages à des femmes dans le besoin. Savoir que l’on n’est pas seule dans notre combat, ça fait toute la différence.
Consultez le site web parlonsstade4.ca ou en utilisant le #parlonsstade4 sur les médias sociaux.
Bonne écoute
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Je sais que c’est parfois confrontant d’entendre ce genre de discussion, mais l’une des choses que ces femmes ont besoin c’est d’être entendue, d’être vue et de simplement, se sentir écouté.
Cet épisode est présenté par Pfizer qui encore une fois cette année, s’associe à Rethink Breast Cancer, à la Fondation du cancer du sein du Québec et au Réseau canadien du cancer du sein pour mettre de l’avant la campagne Parlons stade 4. N’hésitez pas à partager ces témoignages à des femmes dans le besoin. Savoir que l’on n’est pas seule dans notre combat, ça fait toute la différence.
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La psychologue Charlotte Gamache de Meilleurs jours vient nous parler de l'image corporelle, de l'impact des médias sociaux et de l'autocompassion. Comment se sentir mieux dans son corps ? La psychologue prend en main cette question et en fait une mission de vie.
Elle nous raconte l'impact de l'industrie du fitness et de la diète sur notre santé mentale. Comment pouvons-nous rester alertes face aux messages trompeurs et aux images retouchées ? Comment pouvons-nous aider la jeune génération à naviguer à travers l'univers des médias sans se sentir diminuée ?
La psychologue Charlotte Gamache se fait également un plaisir de guider les femmes à reprendre possession de leurs émotions et de leur corps. Elle propose d'ailleurs un 5 stratégies concrètes que l'on peut appliquer dès maintenant pour apprendre à faire la paix avec notre corps.
Bonne écoute!
Charlotte lit:
- Victime 2117: La huitième enquête du département V de Jussi Adler-Olsen
Instagram de Meilleurs Jours: @meilleursjours
Le site web de Meilleurs Jours:
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La psychologue Charlotte Gamache se fait également un plaisir de guider les femmes à reprendre possession de leurs émotions et de leur corps. Elle propose d'ailleurs un 5 stratégies concrètes que l'on peut appliquer dès maintenant pour apprendre à faire la paix avec notre corps.
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Quelles sont les meilleures plateformes pour créer son site web ? Quels sont les sites incontournables, lorsque l'on débute dans le domaine de la mise en ligne ? Quelles sont les meilleures plateformes pour avoir un meilleur référencement organique ?
Caroline Godin, présidente de l'agence Billy Social, nous donne ses trucs et ses outils pour nous aider à faire le meilleur choix, lors de l'élaboration de notre plateforme web.
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La productrice, réalisatrice et auteure Tanya Lapointe vient discuter des nombreuses étapes de création entourant le film DUNE qu'elle a produit avec son conjoint Denis Villeneuve. Quel est son rôle lors des tournages ? Comment se déroule sa relation avec Denis, durant la production ? Quelles sont les forces incontournables qui l'ont amené à partir de son travail en tant que chroniqueuse culturelle à Radio-Canada pour travailler dans le milieu du cinéma ?
On parle également de son documentaire touchant Lafortune en papier qui rend hommage à l'artiste Claude Lafortune. Tanya s'est fait un devoir de mettre en image la bonté de cet homme qui a marqué l'imaginaire des jeunes.
Tanya lit:
- Sa parole contre la mienne de Chrystine Brouillet
Les livres de Tanya Lapointe:
- The Art and Soul of Blade Runner
Instagram Tanya Lapointe
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On parle également de son documentaire touchant Lafortune en papier qui rend hommage à l'artiste Claude Lafortune. Tanya s'est fait un devoir de mettre en image la bonté de cet homme qui a marqué l'imaginaire des jeunes.
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Bonne écoute!
Bonne écoute!
Quels sont les secrets derrière la croissance exponentielle de la marque Dose Juice ? La CEO Geneviève Brousseau Provencher vient nous expliquer l'immense progrès réaliser dans la dernière année. Celle qui a débuté son entreprise dans la cuisine avec son conjoint se trouve maintenant dans un endroit où elle est en mesure de mettre en place une équipe qui fait grandir la marque à travers le Canada. Qu'est-ce que la pandémie lui a appris ? Quels sont ses nouveaux défis ?
La maman de deux enfants nous explique également comment voit-elle l'arrivée du deuxième dans sa vie bien chargée. Comment organise-t-elle son horaire et quels sont les prochains défis de l'entreprise.
Geneviève lit:
Instagram Femmes de fer
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Qu'est-ce que la garantie légale de qualité contre les vices cachés ? Doit-on avoir une garantie légale de qualité, lorsque l'on achète une propriété ? Quels sont ses pour et ses contre ? Avant de prendre votre décision, la courtier et conseillère en immobilier résidentiel Sarah Airoldi nous donne tous les détails pour mieux faite votre choix.
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Marjorie Pinard a 25 ans et a décidé de s'investir corps et âme dans l'entreprise familiale tenue par sa mère. Par sa détermination et sa créativité, elle a propulsé la crèmerie Le Blue sur le bord de la fermeture en un succès monstre et décadent.
Avec sa mère et son frère, Marjorie a vécu plusieurs difficultés avec une entreprise en constante évolution. Elle nous explique ce qui l'a poussé à mettre toute son énergie dans ce projet crème glacée qui lui tient à coeur. Quel est le conseil qu'elle donnerait aux jeunes qui veulent se partir en affaires ? Quelles sont les meilleures leçons qu'elle retient de sa mère ?
Marjorie Pinard lit présentement: La peur d'avoir peur de Andrée Letarte, André Marchand et Amélie Seidah Le Instagram de Le Blue Crèmerie: @lebluecremerie Le lien pour vous abonner au Patreon du podcast ici et avoir accès en primeur à la chronique, en plus de recevoir le document en bonus. Le podcast a également sa page Facebook ici Vous pouvez toujours suivre le podcast sur Instagram et YouTube. Bonne écoute!Marjorie Pinard a 25 ans et a décidé de s'investir corps et âme dans l'entreprise familiale tenue par sa mère. Par sa détermination et sa créativité, elle a propulsé la crèmerie Le Blue sur le bord de la fermeture en un succès monstre et décadent.
Avec sa mère et son frère, Marjorie a vécu plusieurs difficultés avec une entreprise en constante évolution. Elle nous explique ce qui l'a poussé à mettre toute son énergie dans ce projet crème glacée qui lui tient à coeur. Quel est le conseil qu'elle donnerait aux jeunes qui veulent se partir en affaires ? Quelles sont les meilleures leçons qu'elle retient de sa mère ?
Marjorie Pinard lit présentement: La peur d'avoir peur de Andrée Letarte, André Marchand et Amélie Seidah Le Instagram de Le Blue Crèmerie: @lebluecremerie Le lien pour vous abonner au Patreon du podcast ici et avoir accès en primeur à la chronique, en plus de recevoir le document en bonus. Le podcast a également sa page Facebook ici Vous pouvez toujours suivre le podcast sur Instagram et YouTube. Bonne écoute!
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Bienvenue à cette nouvelle saison du podcast Femmes de Fer. La rentrée est synonyme de changements, de brassages d'idées et je vous dévoile les nouveautés pour la saison de l'automne 2021. Mon thème est clair: le monde a besoin de leaders positifs.
Peu importe où vous vous trouvez en écoutant le podcast, j'espère que les entrevues avec ces femmes inspirantes vont vous aider à grandir et à atteindre vos objectifs.
En plus d'invitées incontournables tous les mardis, on retrouve les chroniqueuses chevronnées tous les jeudis:
- Caroline Godin, médias sociaux
- Joëlle Paquette, mode
- Andréa Sirhan Daneau, beauté
- Sarah Airoldi, immobilier
- Marie-France Pellerin, bien-être
Autres nouveautés
Vous pouvez maintenant vous abonner au Patreon du podcast Femmes de Fer pour encourager l'équipe à produire du contenu pertinent pour vous. Vous pouvez vous abonner à 3$/mois, pour recevoir les entrevues et chroniques en primeur. Vous pouvez également vous abonner à 4,99$/mois, pour avoir accès aux documents détaillés des chroniqueuses chevronnées où l'on retrouve leurs trucs et astuces.
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Découvrez les meilleurs moments des entrevues de la saison printemps été 2021 du podcast Femmes de Fer. Quelles sont les entrepreneures qui ont trouvé leur chemin, malgré des moments difficiles ? Quelles sont les autrices qui nous ont fait réfléchir ? Quelles sont les femmes de sciences qui ont repoussé les limites ? Quelles sont les femmes qui se sont démarquées dans le dialogue sur la diversité et l'inclusion ? Et les voyages dans tout ça ?
Quelle a été votre entrevue préférée de la saison printemps été 2021 ? Merci d'avoir été à l'écoute et n'hésitez pas à vous abonner à la chaîne sur Apple Podcast, Google Play, Spotify et d'y laisser une note. On se revoit à l'automne 2021.
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Les entrepreneures
Geneviève Brousseau Provencher de Dose Juice
Juliette Brun de Juliette et Chocolat
Franceska Dion et Claudia Martin de l’Agence FDM
Des femmes de sciences
Farah Alibay ingénieur en aérospatiale pour la Nasa
Les autrices
Evelyne Charuest Ciao plastique
Sexualité et vision de notre corps
Club Sexy et la sexualité positive
Marie-Pier Deschênes de Comme des lapins
Emma Dunn avec Lingerie Emma et la diversité corporelle
Virginie Vandelac maquilleuse et notre vision de la beauté
La diversité et l'inclusion
Anne-Lovely Étienne et la diversité dans le milieu des médias
Mara Gourd-Mercado et l’évolution de l’inclusion dans le cinéma et la télévision québécoise
Kim Auclair et la réalité des personnes mal entende
Séverine Tamborero et la place des femmes dans le sport.
Les voyages
Découvrez les meilleurs moments des entrevues de la saison printemps été 2021 du podcast Femmes de Fer. Quelles sont les entrepreneures qui ont trouvé leur chemin, malgré des moments difficiles ? Quelles sont les autrices qui nous ont fait réfléchir ? Quelles sont les femmes de sciences qui ont repoussé les limites ? Quelles sont les femmes qui se sont démarquées dans le dialogue sur la diversité et l'inclusion ? Et les voyages dans tout ça ?
Quelle a été votre entrevue préférée de la saison printemps été 2021 ? Merci d'avoir été à l'écoute et n'hésitez pas à vous abonner à la chaîne sur Apple Podcast, Google Play, Spotify et d'y laisser une note. On se revoit à l'automne 2021.
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Les entrepreneures
Geneviève Brousseau Provencher de Dose Juice
Juliette Brun de Juliette et Chocolat
Franceska Dion et Claudia Martin de l’Agence FDM
Des femmes de sciences
Farah Alibay ingénieur en aérospatiale pour la Nasa
Les autrices
Evelyne Charuest Ciao plastique
Sexualité et vision de notre corps
Club Sexy et la sexualité positive
Marie-Pier Deschênes de Comme des lapins
Emma Dunn avec Lingerie Emma et la diversité corporelle
Virginie Vandelac maquilleuse et notre vision de la beauté
La diversité et l'inclusion
Anne-Lovely Étienne et la diversité dans le milieu des médias
Mara Gourd-Mercado et l’évolution de l’inclusion dans le cinéma et la télévision québécoise
Kim Auclair et la réalité des personnes mal entende
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Les voyages
La Dre Caroline Quach-Thanh est devenue une figure médiatique incontournable durant la dernière année. Elle nous a accompagné à travers la pandémie en nous expliquant chaque décision et changement, au niveau de la santé publique. Comment a-t-elle vécu cette pression médiatique, tout en continuant ses nombreux de travaux de recherche ? Quelle réaction at-elle eu, lors des premiers jours de la pandémie ?
La pédiatre microbiologiste-infectiologue et Professeure titulaire aux Départements de microbiologie, infectiologie et immunologie et de pédiatrie de l’Université de Montréal, a reçu le prestigieux Prix de l’Ordre du mérite de l’Université de Montréal, édition 2021. Son CV est impressionnant et la docteure n'a plus rien à prouvé à personne. Comment voit-elle son rôle de leader et comment aide-t-elle les autres femmes à se démarquer dans le milieu?
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La Dre Caroline Quach-Thanh est devenue une figure médiatique incontournable durant la dernière année. Elle nous a accompagné à travers la pandémie en nous expliquant chaque décision et changement, au niveau de la santé publique. Comment a-t-elle vécu cette pression médiatique, tout en continuant ses nombreux de travaux de recherche ? Quelle réaction at-elle eu, lors des premiers jours de la pandémie ?
La pédiatre microbiologiste-infectiologue et Professeure titulaire aux Départements de microbiologie, infectiologie et immunologie et de pédiatrie de l’Université de Montréal, a reçu le prestigieux Prix de l’Ordre du mérite de l’Université de Montréal, édition 2021. Son CV est impressionnant et la docteure n'a plus rien à prouvé à personne. Comment voit-elle son rôle de leader et comment aide-t-elle les autres femmes à se démarquer dans le milieu?
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Comment créer une campagne qui sort du lot et qui met notre marque de l'avant ? Quelles sont les étapes à suivre pour créer des contenus qui se partagent bien et qui amènent un engagement au niveau d'un client potentiel ? Quelles idées devons-nous mettre de l'avant ?
Pour démystifier le tout, je reçois Caroline Godin, fondatrice de l'agence Billy Social à venir nous en parler.
Instagram Femmes de fer
Comment créer une campagne qui sort du lot et qui met notre marque de l'avant ? Quelles sont les étapes à suivre pour créer des contenus qui se partagent bien et qui amènent un engagement au niveau d'un client potentiel ? Quelles idées devons-nous mettre de l'avant ?
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Quel est le futur du cinéma et de la télévision québécoise ? La nouvelle directrice de l'Académie Canadienne du Cinéma et de la Télévision, section Québec, Mara Gourd-Mercado vient tout juste d'entrer en poste et doit se pencher sur ce grand défi. Avec la présence énorme des grandes plateformes internationales de diffusion, le Québec doit sortir gagnant et prendre sa place.
On discute également de son amour pour le documentaire et ce son passage au Rencontres Internationales du documentaire de Montréal lui a appris. Elle donne ses pistes de réflexion sur l'inclusion et l'importance de la diversité sur les différentes oeuvres cinématographiques et télévisuelles.
Le site web de l'Académie Canadienne du Cinéma et de la Télévision
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Quel est le futur du cinéma et de la télévision québécoise ? La nouvelle directrice de l'Académie Canadienne du Cinéma et de la Télévision, section Québec, Mara Gourd-Mercado vient tout juste d'entrer en poste et doit se pencher sur ce grand défi. Avec la présence énorme des grandes plateformes internationales de diffusion, le Québec doit sortir gagnant et prendre sa place.
On discute également de son amour pour le documentaire et ce son passage au Rencontres Internationales du documentaire de Montréal lui a appris. Elle donne ses pistes de réflexion sur l'inclusion et l'importance de la diversité sur les différentes oeuvres cinématographiques et télévisuelles.
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Comment créer un compte Pinterest performant pour mettre en valeur notre marque ? Que devons-nous installer sur notre site web pour nous assurer de guider les gens vers notre compte Pinterest ? Comment prendre en charge les paramètres du compte et créer du contenu performant ?
Pour démystifier le tout, je reçois Caroline Godin, fondatrice de l'agence Billy Social à venir nous en parler.
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Comment créer un compte Pinterest performant pour mettre en valeur notre marque ? Que devons-nous installer sur notre site web pour nous assurer de guider les gens vers notre compte Pinterest ? Comment prendre en charge les paramètres du compte et créer du contenu performant ?
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La Dre Joanne Liu a été la première femme présidente de Médecins sans frontières en 2013 et s'est démarquée dès son arrivée en s'impliquant dans de grands dossiers incontournables. De la guerre en Syrie, en passant par des bombardements d'hôpitaux au Moyen-Orient, elle a décidé de défendre ses équipes sur le terrain, en montrant la réalité et la souffrance des gens aux dirigeants du monde entier.
Elle a réussi à faire entendre son point, lors de l'épidémie de l'Ebola en Afrique de l'Ouest et ce moment crucial, a mis les bases de la gestion de crise sanitaire que l'on connaît maintenant avec la COVID 19. Comment a-t-elle été en mesure d'affronter ses grandes crises sans perdre le contrôle? Quel est son rôle dans le Groupe indépendant sur la préparation et la riposte à la pandémie, mandaté par l’OMS ? Quelles sont les prochaines actions que nous devons faire dès maintenant ?
La docteure Joanne Liu, nommée professeure spécialiste des urgences pandémique et sanitaire de McGill, répond aux questions sans détour.
La Dre Joanne Liu a été la première femme présidente de Médecins sans frontières en 2013 et s'est démarquée dès son arrivée en s'impliquant dans de grands dossiers incontournables. De la guerre en Syrie, en passant par des bombardements d'hôpitaux au Moyen-Orient, elle a décidé de défendre ses équipes sur le terrain, en montrant la réalité et la souffrance des gens aux dirigeants du monde entier.
Elle a réussi à faire entendre son point, lors de l'épidémie de l'Ebola en Afrique de l'Ouest et ce moment crucial, a mis les bases de la gestion de crise sanitaire que l'on connaît maintenant avec la COVID 19. Comment a-t-elle été en mesure d'affronter ses grandes crises sans perdre le contrôle? Quel est son rôle dans le Groupe indépendant sur la préparation et la riposte à la pandémie, mandaté par l’OMS ? Quelles sont les prochaines actions que nous devons faire dès maintenant ?
La docteure Joanne Liu, nommée professeure spécialiste des urgences pandémique et sanitaire de McGill, répond aux questions sans détour.
Comment vendre notre propriété à meilleur prix ? Quels sont les trucs à réaliser pour avoir une offre qui nous convient? Devons-nous faire des rénovations ? Lesquelles ? Du home staging ? Comment pouvons-nous avoir des offres intéressantes, sans perdre sans faire trop de compromis ?
Avant de vendre votre propriété, la courtier et conseillère en immobilier résidentiel Sarah Airoldi nous donne tous les détails pour mieux mettre notre maison en valeur.
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Comment vendre notre propriété à meilleur prix ? Quels sont les trucs à réaliser pour avoir une offre qui nous convient? Devons-nous faire des rénovations ? Lesquelles ? Du home staging ? Comment pouvons-nous avoir des offres intéressantes, sans perdre sans faire trop de compromis ?
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Kim Auclair a dû repartir son audition à zéro en se faisant opérer pour un implant cochléaire. Difficile d'affirmer sa surdité tout au long de sa vie, elle a décidé de prendre les choses en main et de tourner cette caractéristique à son avantage. Même si elle a rencontré des obstacles pour se démarquer dans le milieu des communications, les médias sociaux sont devenus sa force et l'endroit parfait pour bâtir sa carrière sans compromis.
Découvrez les défis des gens qui vivent avec une perte de l'audition, mais Kim nous donne également des trucs pour facilité l'intégration et de tourner le tout en une force pour l'entreprise.
Bonne écoute.
Kim Auclair a dû repartir son audition à zéro en se faisant opérer pour un implant cochléaire. Difficile d'affirmer sa surdité tout au long de sa vie, elle a décidé de prendre les choses en main et de tourner cette caractéristique à son avantage. Même si elle a rencontré des obstacles pour se démarquer dans le milieu des communications, les médias sociaux sont devenus sa force et l'endroit parfait pour bâtir sa carrière sans compromis.
Découvrez les défis des gens qui vivent avec une perte de l'audition, mais Kim nous donne également des trucs pour facilité l'intégration et de tourner le tout en une force pour l'entreprise.
Bonne écoute.
Pour cette chronique «Si j'avais su», on discute avec la chroniqueuse beauté Andréa Sirhan Daneau qui nous parle des rides et du collagène.
Comment éviter les rides ? Quel est le rôle du collagène dans notre corps et quels sont les trucs pour traiter les rides?
Bonne écoute!
Instagram Andréa Sirhan Daneau
Instagram Femmes de fer
Pour cette chronique «Si j'avais su», on discute avec la chroniqueuse beauté Andréa Sirhan Daneau qui nous parle des rides et du collagène.
Comment éviter les rides ? Quel est le rôle du collagène dans notre corps et quels sont les trucs pour traiter les rides?
Bonne écoute!
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La journaliste et animatrice Evelyne Charuest vient nous parler de son livre Ciao plastique!. Est-ce possible d'éliminer le plastique de nos vies? La journaliste s'est penchée sur le sujet en retirer tous les objets de plastique de sa vie familiale durant un an. Comment a-t-elle réussit ce grand défi ? Pourquoi devons-nous nous questionner sur la présence du plastique dans notre quotidien ? Qu'a-t-elle découvert durant ce long processus ?
Évelyne nous donne également des trucs au quotidien pour diminuer notre impact sur l'environnement.
Bonne écoute!
La journaliste et animatrice Evelyne Charuest vient nous parler de son livre Ciao plastique!. Est-ce possible d'éliminer le plastique de nos vies? La journaliste s'est penchée sur le sujet en retirer tous les objets de plastique de sa vie familiale durant un an. Comment a-t-elle réussit ce grand défi ? Pourquoi devons-nous nous questionner sur la présence du plastique dans notre quotidien ? Qu'a-t-elle découvert durant ce long processus ?
Évelyne nous donne également des trucs au quotidien pour diminuer notre impact sur l'environnement.
Bonne écoute!
Qu'est-ce qu'un condo divise et indivise ? Quelle est la différence entre ces deux types de propriétés? Quels sont les détails financiers à connaître avant de faire l'achat d'un condo?
Avant de d'acheter un condo, la courtier et conseillère en immobilier résidentiel Sarah Airoldi nous donne tous les détails pour mieux comprendre les différents termes.
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Qu'est-ce qu'un condo divise et indivise ? Quelle est la différence entre ces deux types de propriétés? Quels sont les détails financiers à connaître avant de faire l'achat d'un condo?
Avant de d'acheter un condo, la courtier et conseillère en immobilier résidentiel Sarah Airoldi nous donne tous les détails pour mieux comprendre les différents termes.
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L'autrice India Desjardins vient nous parler de son livre Mister Big où elle décortique l'impact de la fiction dans nos vies. Est-ce que l'on glorifie les amours toxiques? Est-ce que l'on devrait se questionner sur l'image des personnages féminins mis de l'avant dans les oeuvres ?
On se demande également si l'enseignement de la littérature féminine n'est pas mise de côté. Comment pouvons-nous avoir une meilleure représentation des émotions et des désirs des femmes à travers l'art.
Bonne écoute!
Le livre Mister Big et la glorification des relations toxiques
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L'autrice India Desjardins vient nous parler de son livre Mister Big où elle décortique l'impact de la fiction dans nos vies. Est-ce que l'on glorifie les amours toxiques? Est-ce que l'on devrait se questionner sur l'image des personnages féminins mis de l'avant dans les oeuvres ?
On se demande également si l'enseignement de la littérature féminine n'est pas mise de côté. Comment pouvons-nous avoir une meilleure représentation des émotions et des désirs des femmes à travers l'art.
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Quels sont les contenus numériques les plus performants pour se démarquer sur les différentes plateformes? Doit-on créer des vidéos, des blogues, des IGTV, des Stories, des GIF? Il y a une multitude d'options, mais par où doit-on débuter?
Pour démystifier le tout, je reçois Caroline Godin, fondatrice de l'agence Billy Social à venir nous en parler.
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Quels sont les contenus numériques les plus performants pour se démarquer sur les différentes plateformes? Doit-on créer des vidéos, des blogues, des IGTV, des Stories, des GIF? Il y a une multitude d'options, mais par où doit-on débuter?
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Emma Dunn est la propriétaire de la boutique Lingerie Emma. Après avoir acheté la bannière à l'âge de 14 ans, Emma s'est donné comme mission de donner accès à la lingerie pour toutes les femmes. La diversité corporelle est au coeur de sa vie. On discute du corps des femmes qui se transforment tout au long de notre vie, des besoins pour les femmes qui vivent des mastectomies et de celles qui allaitent.
J'en profite pour souligner une des campagnes publicitaires qu'elle a créées pour fêter sa boutique où elle mettait en scène des femmes de tous les âges et de différentes tailles. Pourquoi a-t-elle ressenti le besoin de faire cette campagne?
Bonne écoute!
L'image de la campagne «Pour toutes les femmes»
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Emma Dunn est la propriétaire de la boutique Lingerie Emma. Après avoir acheté la bannière à l'âge de 14 ans, Emma s'est donné comme mission de donner accès à la lingerie pour toutes les femmes. La diversité corporelle est au coeur de sa vie. On discute du corps des femmes qui se transforment tout au long de notre vie, des besoins pour les femmes qui vivent des mastectomies et de celles qui allaitent.
J'en profite pour souligner une des campagnes publicitaires qu'elle a créées pour fêter sa boutique où elle mettait en scène des femmes de tous les âges et de différentes tailles. Pourquoi a-t-elle ressenti le besoin de faire cette campagne?
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Pour cette chronique «Si j'avais su», on discute avec la chroniqueuse beauté Andréa Sirhan Daneau qui nous parle des cernes.
Andréa nous explique les différents types de cernes, la cause et certains traitements disponibles pour les atténuer. Est-ce possible de les faire disparaître ?
Bonne écoute!
Instagram Andréa Sirhan Daneau
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Pour cette chronique «Si j'avais su», on discute avec la chroniqueuse beauté Andréa Sirhan Daneau qui nous parle des cernes.
Andréa nous explique les différents types de cernes, la cause et certains traitements disponibles pour les atténuer. Est-ce possible de les faire disparaître ?
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Marie-Pier Deschênes aide les femmes a prendre le contrôle de leur bien-être sexuel et menstruel à travers ses plateformes et ateliers. On discute du lien entre notre cycle, notre libido et notre productivité. Comment pouvons-nous mieux comprendre notre cycle mentruel pour nous aider dans notre travail et notre énergie tout au long de la journée?
On parle également des hauts et des bas de la libido et comment comprendre notre désir sexuel. Comment l'apprivoiser, le retrouver et mieux communiquer nos envies.
Bonne écoute!
La chronique de Marie-Pier sur le désir sexuel
Le guide sur le cycle menstruel de Marie-Pier
Instagram Marie-Pier Deschênes
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Marie-Pier Deschênes aide les femmes a prendre le contrôle de leur bien-être sexuel et menstruel à travers ses plateformes et ateliers. On discute du lien entre notre cycle, notre libido et notre productivité. Comment pouvons-nous mieux comprendre notre cycle mentruel pour nous aider dans notre travail et notre énergie tout au long de la journée?
On parle également des hauts et des bas de la libido et comment comprendre notre désir sexuel. Comment l'apprivoiser, le retrouver et mieux communiquer nos envies.
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Le guide sur le cycle menstruel de Marie-Pier
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Comment vendre une propriété? Quels sont les meilleurs trucs à savoir absolument pour mettre en valeur une demeure que l'on aime ? Quels sont les frais qui entourent la vente d'une maison ? Quels papiers devons-nous avoir pour s'assurer d'une vente sans problème ?
Avant de vendre notre maison, la courtier et conseillère en immobilier résidentiel Sarah Airoldi nous donne tous les détails pour être prêt à la vente sans soucis.
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Comment vendre une propriété? Quels sont les meilleurs trucs à savoir absolument pour mettre en valeur une demeure que l'on aime ? Quels sont les frais qui entourent la vente d'une maison ? Quels papiers devons-nous avoir pour s'assurer d'une vente sans problème ?
Avant de vendre notre maison, la courtier et conseillère en immobilier résidentiel Sarah Airoldi nous donne tous les détails pour être prêt à la vente sans soucis.
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Franceska Dion a fondé l'agence FDM dans le sous-sol de ses parents. Après avoir réalisé plusieurs belles campagnes, Claudia Martin se joint à l'équipe et l'entreprise est maintenant bien établie dans le milieu des communications.
Les deux femmes discutent du milieu qui n'arrête jamais d'évoluer, comment ont-elles été en mesure de garder l'entreprise sur les rails, même si certains de leurs clients vivent des moments difficiles en ce moment. Franceska dévoile ses nombreux trucs pour lancer une entreprise, lorsque l'on commence dans le milieu et Claudia nous raconte comment elle a été en mesure de devenir l'associée de Franceska.
Bonne écoute!
Franceska Dion a fondé l'agence FDM dans le sous-sol de ses parents. Après avoir réalisé plusieurs belles campagnes, Claudia Martin se joint à l'équipe et l'entreprise est maintenant bien établie dans le milieu des communications.
Les deux femmes discutent du milieu qui n'arrête jamais d'évoluer, comment ont-elles été en mesure de garder l'entreprise sur les rails, même si certains de leurs clients vivent des moments difficiles en ce moment. Franceska dévoile ses nombreux trucs pour lancer une entreprise, lorsque l'on commence dans le milieu et Claudia nous raconte comment elle a été en mesure de devenir l'associée de Franceska.
Bonne écoute!
Pour cette chronique Si j'avais su, Marie-Pier Deschênes vient nous expliquer quels sont les deux différents types de désirs sexuels. De quelle façon sommes-nous affectés par ces changements et ces désirs qui ne sont pas toujours compatibles dans notre couple.
Outil pour reprendre le contrôle de ton désir sexuel
Instagram Marie-Pier Deschênes
Instagram Femmes de fer
Pour cette chronique Si j'avais su, Marie-Pier Deschênes vient nous expliquer quels sont les deux différents types de désirs sexuels. De quelle façon sommes-nous affectés par ces changements et ces désirs qui ne sont pas toujours compatibles dans notre couple.
Outil pour reprendre le contrôle de ton désir sexuel
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Juliette Brun est la fondatrice de Juliette et Chocolat. Elle vit de sa passion du chocolat depuis des années et réussit à établir une entreprise qui aide son équipe à trouver leur bonheur. Des premières crêpes sur la rue Saint-Denis, au chocolat chaud trop intense pour la clientèle, Juliette nous explique les bases de son entreprise qui est devenue un incontournable pour les dents sucrées.
On discute de son désir d'agrandir l'entreprise, des obstacles de la situation en temps de pandémie et également de sa vision pour ses employés. On se fait plaisir en décortiquant son nouveau livre de recettes de brownies incontournables et Juliette nous donne la recette pour découvrir le monde en bonne compagnie.
Le site de Juliette et Chocolat
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Juliette Brun est la fondatrice de Juliette et Chocolat. Elle vit de sa passion du chocolat depuis des années et réussit à établir une entreprise qui aide son équipe à trouver leur bonheur. Des premières crêpes sur la rue Saint-Denis, au chocolat chaud trop intense pour la clientèle, Juliette nous explique les bases de son entreprise qui est devenue un incontournable pour les dents sucrées.
On discute de son désir d'agrandir l'entreprise, des obstacles de la situation en temps de pandémie et également de sa vision pour ses employés. On se fait plaisir en décortiquant son nouveau livre de recettes de brownies incontournables et Juliette nous donne la recette pour découvrir le monde en bonne compagnie.
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Comment utiliser les hashtags? Pourquoi utiliser les hashtags pour promouvoir notre contenu sur les médias sociaux? Quels sont les moyens les plus efficaces pour réussir à bien catégoriser nos publications ? Pour cette chronique Si j'avais su, on se demande quel est le pouvoir des hashtags sur notre stratégie de médias sociaux.
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Comment utiliser les hashtags? Pourquoi utiliser les hashtags pour promouvoir notre contenu sur les médias sociaux? Quels sont les moyens les plus efficaces pour réussir à bien catégoriser nos publications ? Pour cette chronique Si j'avais su, on se demande quel est le pouvoir des hashtags sur notre stratégie de médias sociaux.
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Chris Bergeron est l'autrice du roman autobiographique de science-fiction Valide qui met de l'avant une femme trans qui doit cacher son identité dans un monde futuristique géré par un algorithme.
Chris nous parle de son processus d'écriture de ce roman qui veut témoigner de la réalité des personnes transgenres qui doivent affronter un processus difficile tout au long de leur cheminement. En tant que vice-présidente expérience et contenu chez Cossette, Chris se donne comme mission de discuter ouvertement de transphobie dans le milieu de la création, mais également en entreprise. Elle donne d'ailleurs des conférences pour aider les dirigeants d'entreprise à mieux comprendre la réalité des personnes trans.
L'autrice nous dévoile également la fragilité de notre système en discutant de sa vision des médias sociaux qu'elle aborde dans son roman.
Chris Bergeron est l'autrice du roman autobiographique de science-fiction Valide qui met de l'avant une femme trans qui doit cacher son identité dans un monde futuristique géré par un algorithme.
Chris nous parle de son processus d'écriture de ce roman qui veut témoigner de la réalité des personnes transgenres qui doivent affronter un processus difficile tout au long de leur cheminement. En tant que vice-présidente expérience et contenu chez Cossette, Chris se donne comme mission de discuter ouvertement de transphobie dans le milieu de la création, mais également en entreprise. Elle donne d'ailleurs des conférences pour aider les dirigeants d'entreprise à mieux comprendre la réalité des personnes trans.
L'autrice nous dévoile également la fragilité de notre système en discutant de sa vision des médias sociaux qu'elle aborde dans son roman.
Comment acheter une propriété? Quels sont les meilleurs trucs à savoir absolument pour devenir propriétaire d'une demeure que l'on aime ? Quels sont les frais qui entourent l'achat d'une maison ? Que devons-nous faire pour avoir un prêt à la banque ?
Avant d'acheter notre première maison ou même d'acheter une autre propriété, la courtier et conseillère en immobilier résidentiel Sarah Airoldi nous donne tous les détails pour être prêt à l'achat.
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Comment acheter une propriété? Quels sont les meilleurs trucs à savoir absolument pour devenir propriétaire d'une demeure que l'on aime ? Quels sont les frais qui entourent l'achat d'une maison ? Que devons-nous faire pour avoir un prêt à la banque ?
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Ariane Arpin-Delorme, fondatrice de l'agence de voyages Esprit d'Aventure, nous parle du futur du voyage et des bonnes pratiques à connaître. Même si les grands voyages semblent lointains dans la situation actuelle, Ariane garde toujours contact avec les gens qui travaillent à travers le monde, pour s'assurer qu'ils survivent.
En tant qu'autrice et chroniqueuse voyages, elle nous explique comment elle a été en mesure de se réinventer. De plus, elle nous donne sa vision du futur du voyage. Comment allons-nous pouvoir repartir faire le tour du monde ? Quelles sont les bonnes pratiques à adopter pour s'assurer de réaliser une aventure en harmonie avec la nature ?
Ariane nous fait également rêver en nous parlant de destinations époustouflantes à ajouter à notre liste.
Bonne écoute!
Ariane Arpin-Delorme, fondatrice de l'agence de voyages Esprit d'Aventure, nous parle du futur du voyage et des bonnes pratiques à connaître. Même si les grands voyages semblent lointains dans la situation actuelle, Ariane garde toujours contact avec les gens qui travaillent à travers le monde, pour s'assurer qu'ils survivent.
En tant qu'autrice et chroniqueuse voyages, elle nous explique comment elle a été en mesure de se réinventer. De plus, elle nous donne sa vision du futur du voyage. Comment allons-nous pouvoir repartir faire le tour du monde ? Quelles sont les bonnes pratiques à adopter pour s'assurer de réaliser une aventure en harmonie avec la nature ?
Ariane nous fait également rêver en nous parlant de destinations époustouflantes à ajouter à notre liste.
Bonne écoute!
Qu'est-ce que le greenwashing et qu'est-ce que l'écoblanchiment ? Est-ce vraiment de la mode écoresponsable et durable ? Comment détecter les techniques de vente pour mieux comprendre les messages parfois mélangeant pour le consommateur?
J'ai invité la chroniqueuse mode Joëlle Paquette à venir décortiquer ce mot pour mieux s'y retrouver durant notre shopping.
Instagram Joëlle Paquette: @veryjoelle
Site web de Joëlle Paquette: veryjoelle.com/
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Qu'est-ce que le greenwashing et qu'est-ce que l'écoblanchiment ? Est-ce vraiment de la mode écoresponsable et durable ? Comment détecter les techniques de vente pour mieux comprendre les messages parfois mélangeant pour le consommateur?
J'ai invité la chroniqueuse mode Joëlle Paquette à venir décortiquer ce mot pour mieux s'y retrouver durant notre shopping.
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Farah Alibay est en pleine mission sur la planète Mars avec le robot Persévérance. Elle est ingénieure en aérospatiale pour Jet Propulsion Laboratory affilié à la NASA et pilote également le premier vol d'hélicoptère sur Mars avec Ingenuity. On discute avec Farah de ses fonctions durant cette mission de plusieurs mois.
Comment a-t-elle atterri au coeur de cette grande mission ? Quels sont ses objectifs ? Comment a-t-elle été en mesure de se démarquer à l'école et dans sa profession pour être en mesure de prendre sa place ? Veut-elle un jour représenter le Canada et devenir astronaute?
Bonne écoute!
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Farah Alibay est en pleine mission sur la planète Mars avec le robot Persévérance. Elle est ingénieure en aérospatiale pour Jet Propulsion Laboratory affilié à la NASA et pilote également le premier vol d'hélicoptère sur Mars avec Ingenuity. On discute avec Farah de ses fonctions durant cette mission de plusieurs mois.
Comment a-t-elle atterri au coeur de cette grande mission ? Quels sont ses objectifs ? Comment a-t-elle été en mesure de se démarquer à l'école et dans sa profession pour être en mesure de prendre sa place ? Veut-elle un jour représenter le Canada et devenir astronaute?
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Pour cette chronique «Si j'avais su», on discute avec la chroniqueuse beauté Andréa Sirhan Daneau qui nous parle de la plus grande cause du vieillissement de la peau: le soleil.
Andréa nous explique les nombreux impacts du soleil sur notre derme, épiderme et autres couches fragiles de notre peau délicate. Comment la protéger ? Quand la protéger ?
Bonne écoute!
Instagram Andréa Sirhan Daneau
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Pour cette chronique «Si j'avais su», on discute avec la chroniqueuse beauté Andréa Sirhan Daneau qui nous parle de la plus grande cause du vieillissement de la peau: le soleil.
Andréa nous explique les nombreux impacts du soleil sur notre derme, épiderme et autres couches fragiles de notre peau délicate. Comment la protéger ? Quand la protéger ?
Bonne écoute!
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Geneviève Brousseau Provencher est la CEO et co-fondatrice de l'entreprise Dose Juice. Avec son partenaire, ils ont développé des jus dans leur cuisine et possèdent maintenant une marque vendue à travers le Canada.
Pourquoi a-t-elle décidé de se lancer en affaire et de garder la passion pour ses jus frais ? On parle également de la culture de la diète et de sa mission pour faire entendre la voix des femmes dans le milieu de l'entreprenariat.
Découvrez les jus avec le code promo « femmedefer15 »* valide jusqu'au 1er juin 2021.
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Geneviève Brousseau Provencher est la CEO et co-fondatrice de l'entreprise Dose Juice. Avec son partenaire, ils ont développé des jus dans leur cuisine et possèdent maintenant une marque vendue à travers le Canada.
Pourquoi a-t-elle décidé de se lancer en affaire et de garder la passion pour ses jus frais ? On parle également de la culture de la diète et de sa mission pour faire entendre la voix des femmes dans le milieu de l'entreprenariat.
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Comment créer une infolettre performante pour optimiser l'acquisition de clients ? Quels questions devons-nous répondre avant de débuter le processus ? Quel design devons-nous développer ? Quel est l'objectif de notre infolettre ?
Pour démystifier le tout, je reçois Caroline Godin, fondatrice de l'agence Billy Social à venir nous en parler.
Instagram Femmes de fer
Comment créer une infolettre performante pour optimiser l'acquisition de clients ? Quels questions devons-nous répondre avant de débuter le processus ? Quel design devons-nous développer ? Quel est l'objectif de notre infolettre ?
Pour démystifier le tout, je reçois Caroline Godin, fondatrice de l'agence Billy Social à venir nous en parler.
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Séverine Tamborero est entraîneur pour Tennis Canada et navigue dans le milieu du sport depuis plus de 30 ans. Elle nous parle de son parcours, de sa passion du coaching et de sa vision de l'entraînement de haute performance chez nos jeunes.
On en profite pour redéfinir la clé du succès et les nombreux obstacles que les athlètes rencontrent tout au long de leur carrière. On jase également de la place des femmes dans le milieu sportif et comment mieux se positionner dans le futur.
Le site web de Séverine Tamborero
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Séverine Tamborero est entraîneur pour Tennis Canada et navigue dans le milieu du sport depuis plus de 30 ans. Elle nous parle de son parcours, de sa passion du coaching et de sa vision de l'entraînement de haute performance chez nos jeunes.
On en profite pour redéfinir la clé du succès et les nombreux obstacles que les athlètes rencontrent tout au long de leur carrière. On jase également de la place des femmes dans le milieu sportif et comment mieux se positionner dans le futur.
Le site web de Séverine Tamborero
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Comment magasiner de façon écoresponsable et durable ? Comment faire du shopping éthique ? La chroniqueuse mode Joëlle Paquette nous parle des bases de la mode écoresponsable.
Quels sont les habitudes à adopter pour trouver des vêtements réalisés dans de bonnes conditions ? Quels fibres devons-nous privilégier ? Comment rester informé sur le sujet ?
Le film The True cost: truecostmovie.com
L'app Good on you: goodonyou.eco
Instagram Joëlle Paquette: @veryjoelle
Site web de Joëlle Paquette: veryjoelle.com/
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Comment magasiner de façon écoresponsable et durable ? Comment faire du shopping éthique ? La chroniqueuse mode Joëlle Paquette nous parle des bases de la mode écoresponsable.
Quels sont les habitudes à adopter pour trouver des vêtements réalisés dans de bonnes conditions ? Quels fibres devons-nous privilégier ? Comment rester informé sur le sujet ?
Le film The True cost: truecostmovie.com
L'app Good on you: goodonyou.eco
Instagram Joëlle Paquette: @veryjoelle
Site web de Joëlle Paquette: veryjoelle.com/
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La maquilleuse Virginie Vandelac a décidé de mettre de l'avant les détails uniques qui mettent de l'avant la beauté de la femme. À travers ses enseignements, ses trucs et astuces, chaque personne peut appliquer quelques produits sans se sentir perdu.
Virginie parle de sa vision de la beauté, de sa façon d'augmenter sa confiance en soi en quelques minutes et des meilleurs pratiques pour réaliser un maquillage impeccable. Elle nous raconte également comment elle développe une entreprise à la maison, en ligne et à travers les médias sociaux.
Bonne écoute!
Instagram Virginie Vandelac: @virginievandelac
Site web Atelier Vandelac: www.ateliersvandelac.com
Le lien pour vous abonner au Patreon du podcast ici
Le podcast a également sa page Facebook ici
Vous pouvez toujours suivre le podcast sur Instagram et YouTube.
La maquilleuse Virginie Vandelac a décidé de mettre de l'avant les détails uniques qui mettent de l'avant la beauté de la femme. À travers ses enseignements, ses trucs et astuces, chaque personne peut appliquer quelques produits sans se sentir perdu.
Virginie parle de sa vision de la beauté, de sa façon d'augmenter sa confiance en soi en quelques minutes et des meilleurs pratiques pour réaliser un maquillage impeccable. Elle nous raconte également comment elle développe une entreprise à la maison, en ligne et à travers les médias sociaux.
Bonne écoute!
Instagram Virginie Vandelac: @virginievandelac
Site web Atelier Vandelac: www.ateliersvandelac.com
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Pour cette chronique «Si j'avais su», on discute avec la chroniqueuse beauté Andréa Sirhan Daneau qui nous parle de l'acné adulte.
Comment contrôler l'acné adulte ? Quelles sont les pratiques à mettre de l’avant pour réussir à vivre avec ce problème de peau ? Quels produits et traitements sont les plus efficaces ?
Bonne écoute!
Instagram Andréa Sirhan Daneau
Instagram Femmes de fer
Pour cette chronique «Si j'avais su», on discute avec la chroniqueuse beauté Andréa Sirhan Daneau qui nous parle de l'acné adulte.
Comment contrôler l'acné adulte ? Quelles sont les pratiques à mettre de l’avant pour réussir à vivre avec ce problème de peau ? Quels produits et traitements sont les plus efficaces ?
Bonne écoute!
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On parle de sexualité positive avec les deux femmes derrière le projet Club Sexu. Geneviève Bergeron et Maude Huysmans nous expliquent l'idée derrière ce projet qui prend de l'ampleur rapidement. Comment parler de sexualité en se détachant de l'image médicale ou de l'image vulgaire ? Est-ce possible de créer du contenu éducatif, amusant et qui nous fait du bien ?
On jase de plaisir sexuel, de l'importance de l'accès à l'information sur la sexualité dans les écoles et des différents moyens pour mieux comprendre nos sensations uniques.
Bonne écoute!
Le site web de Club Sexu: clubsexu.com
Le Instagram de Club Sexu: @clubsexu
La pétition pour un accès à l'enseignement de la sexualité dans les écoles: www.edusex.ca/#petition
Instagram Femmes de fer
On parle de sexualité positive avec les deux femmes derrière le projet Club Sexu. Geneviève Bergeron et Maude Huysmans nous expliquent l'idée derrière ce projet qui prend de l'ampleur rapidement. Comment parler de sexualité en se détachant de l'image médicale ou de l'image vulgaire ? Est-ce possible de créer du contenu éducatif, amusant et qui nous fait du bien ?
On jase de plaisir sexuel, de l'importance de l'accès à l'information sur la sexualité dans les écoles et des différents moyens pour mieux comprendre nos sensations uniques.
Bonne écoute!
Le site web de Club Sexu: clubsexu.com
Le Instagram de Club Sexu: @clubsexu
La pétition pour un accès à l'enseignement de la sexualité dans les écoles: www.edusex.ca/#petition
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Pour cette première chronique Si j'avais su, on décortique l'algorithme Facebook et Instagram. Comment fonctionne-t-il ? Comment peut-on avoir un engagement intéressant sur les réseaux sociaux ? Quels sont les éléments qui vont nous donner des photos ou billets populaire sur Facebook et Instagram ?
Pour démystifier le tout, je reçois Caroline Godin, fondatrice de l'agence Billy Social à venir nous en parler.
Pour cette première chronique Si j'avais su, on décortique l'algorithme Facebook et Instagram. Comment fonctionne-t-il ? Comment peut-on avoir un engagement intéressant sur les réseaux sociaux ? Quels sont les éléments qui vont nous donner des photos ou billets populaire sur Facebook et Instagram ?
Pour démystifier le tout, je reçois Caroline Godin, fondatrice de l'agence Billy Social à venir nous en parler.
Anne-Lovely Étienne est journaliste dans le milieu culturel québécois, depuis plusieurs années. Maintenant chroniqueuse d’opinion au Journal de Montréal elle se donne la mission d’être l’une des voix de la diversité culturelle au Québec.
On discute de ses premiers pas dans le milieu où elle n’avait aucun contact, de l’importance de l’appuie de sa mère et de ses trucs pour réaliser ses rêves.
Anne-Lovely parle sans tabou des difficultés qu'elle rencontre dans le milieu des médias et veut faire changer les choses en s’impliquant davantage dans la création de contenu.
Instagram d’Anne-Lovely Étienne
Instagram Femmes de fer
Anne-Lovely Étienne est journaliste dans le milieu culturel québécois, depuis plusieurs années. Maintenant chroniqueuse d’opinion au Journal de Montréal elle se donne la mission d’être l’une des voix de la diversité culturelle au Québec.
On discute de ses premiers pas dans le milieu où elle n’avait aucun contact, de l’importance de l’appuie de sa mère et de ses trucs pour réaliser ses rêves.
Anne-Lovely parle sans tabou des difficultés qu'elle rencontre dans le milieu des médias et veut faire changer les choses en s’impliquant davantage dans la création de contenu.
Instagram d’Anne-Lovely Étienne
Instagram Femmes de fer
Je suis vraiment heureuse de vous retrouver pour une 3e saison du podcast Femmes de fer.
J'avais le goût de vous annoncer quelques nouveautés pour la prochaine année. Les entrevues avec les femmes inspirantes seront toujours au rendez-vous tous les mardis.
Par contre, vous allez retrouver une chronique d'experts de 5 à 7 minutes, tous les jeudis. Cette chronique intitulée «Si j'avais su» mettra de l'avant des trucs et astuces pour nous aider dans notre carrière et nos projets.
Aussi, j'ouvre la porte à des marques et entreprises pour devenir des partenaires du podcast. Si vous êtes intéressés, contactez-moi au sophie.montminy@gmail.com
Bonne écoute!
Instagram: @femmesdefer
Instagram de Sophie: @sofym
Je suis vraiment heureuse de vous retrouver pour une 3e saison du podcast Femmes de fer.
J'avais le goût de vous annoncer quelques nouveautés pour la prochaine année. Les entrevues avec les femmes inspirantes seront toujours au rendez-vous tous les mardis.
Par contre, vous allez retrouver une chronique d'experts de 5 à 7 minutes, tous les jeudis. Cette chronique intitulée «Si j'avais su» mettra de l'avant des trucs et astuces pour nous aider dans notre carrière et nos projets.
Aussi, j'ouvre la porte à des marques et entreprises pour devenir des partenaires du podcast. Si vous êtes intéressés, contactez-moi au sophie.montminy@gmail.com
Bonne écoute!
Instagram: @femmesdefer
Instagram de Sophie: @sofym
Je vous présente le dernier épisode de 2020 qui met de l’avant les meilleurs moments de l’année.
Girlboss, des Femmes de fer
Justice
Elles changent le monde
Elles s’affirment
On prépare 2021
Bonne écoute!
Instagram: @femmesdefer
Je vous présente le dernier épisode de 2020 qui met de l’avant les meilleurs moments de l’année.
Girlboss, des Femmes de fer
Justice
Elles changent le monde
Elles s’affirment
On prépare 2021
Bonne écoute!
Instagram: @femmesdefer
Découvrez les 5 entrevues les plus populaires de 2020! On jase de sexualité avec Myriam Daguzan-Bernier, on discute avec l'entrepreneure Léonie Pelletier, on rêve de voyage avec Bérengère Thériault, on salive avec la famille de Cassis Mona et Filles et on parle de bien-être avec Sarah et Virginie de Infuse magazine.
Merci pour votre support en 2020. Si vous aimez le podcast, n'hésitez pas à mettre votre note d'appréciation sur l'application iTunes, Spotify, etc.
Écoutez les 5 entrevues complètes ici:
Bonne écoute!
Instagram: @femmesdefer
Découvrez les 5 entrevues les plus populaires de 2020! On jase de sexualité avec Myriam Daguzan-Bernier, on discute avec l'entrepreneure Léonie Pelletier, on rêve de voyage avec Bérengère Thériault, on salive avec la famille de Cassis Mona et Filles et on parle de bien-être avec Sarah et Virginie de Infuse magazine.
Merci pour votre support en 2020. Si vous aimez le podcast, n'hésitez pas à mettre votre note d'appréciation sur l'application iTunes, Spotify, etc.
Écoutez les 5 entrevues complètes ici:
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Camille Lussier a un talent inné pour le dessin et vit de son art grâce aux tatouages. Elle réalise ses oeuvres sur la peau de ses clients depuis plusieurs années, à la maison et avoue qu'Instagram est une vraie mine d'or pour avoir des rendez-vous.
Elle discute de son parcours, de ses inspirations et de l'importance de développer son style tranquillement. Camille avoue porter une attention particulière au service à la clientèle et s'enrichit de ses discussions avec ses clients.
Bonne écoute!
Instagram: @camille.lussier
Instagram: @femmesdefer
Camille Lussier a un talent inné pour le dessin et vit de son art grâce aux tatouages. Elle réalise ses oeuvres sur la peau de ses clients depuis plusieurs années, à la maison et avoue qu'Instagram est une vraie mine d'or pour avoir des rendez-vous.
Elle discute de son parcours, de ses inspirations et de l'importance de développer son style tranquillement. Camille avoue porter une attention particulière au service à la clientèle et s'enrichit de ses discussions avec ses clients.
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Instagram: @camille.lussier
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Dre Sophie Maffolini a passé des années à développer des outils pour être en mesure d'apprivoiser et mieux comprendre l'anxiété. Ayant elle-même souffert de maladies mentales, elle a décidé d'accompagner ses patients et maintenant sa communauté dans le développement de la pleine conscience.
Sophie Maffolini nous parle de son parcours, de ses peurs, ses doutes et ses trucs pour apprendre à méditer sans pression. Est-ce possible de vivre avec l'anxiété ? Comment vivre la pleine conscience dans un environnement stressant ?
Bonne écoute!
Site web: https://www.sophiemaffolini.com/
Instagram: @sophiemaffolini
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Vous pouvez toujours suivre le podcast sur Instagram et YouTube.
Dre Sophie Maffolini a passé des années à développer des outils pour être en mesure d'apprivoiser et mieux comprendre l'anxiété. Ayant elle-même souffert de maladies mentales, elle a décidé d'accompagner ses patients et maintenant sa communauté dans le développement de la pleine conscience.
Sophie Maffolini nous parle de son parcours, de ses peurs, ses doutes et ses trucs pour apprendre à méditer sans pression. Est-ce possible de vivre avec l'anxiété ? Comment vivre la pleine conscience dans un environnement stressant ?
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Pénélope McQuade a trouvé sa place dans son émission de radio. Ses échanges et découvertes la comblent jusqu'à vouloir travailler 24heures sur 24. Celle qui s'exprime en toute franchise sur ses nombreuses plateformes a décidé de donner le micro à des voix qui méritent d'être entendues. En plus d'affirmer ses convictions profondes, Pénélope nous parle de ses bons et moins bons coups de sa carrière radio et télé. Est-ce qu'elle a le goût de faire d'autres projets en télé ?
On jase également de l'utilisation des médias sociaux pour exprimer ses pensées et parfois garder une sphère de la vie privée. A-t-elle peur de la cancel culture ? Quels sont les projets qu'elle veut développer ?
Bonne écoute!
Site web: https://ici.radio-canada.ca/premiere/emissions/penelope
Instagram: @penelopemcquade
Instagram: @femmesdefer
Pénélope McQuade a trouvé sa place dans son émission de radio. Ses échanges et découvertes la comblent jusqu'à vouloir travailler 24heures sur 24. Celle qui s'exprime en toute franchise sur ses nombreuses plateformes a décidé de donner le micro à des voix qui méritent d'être entendues. En plus d'affirmer ses convictions profondes, Pénélope nous parle de ses bons et moins bons coups de sa carrière radio et télé. Est-ce qu'elle a le goût de faire d'autres projets en télé ?
On jase également de l'utilisation des médias sociaux pour exprimer ses pensées et parfois garder une sphère de la vie privée. A-t-elle peur de la cancel culture ? Quels sont les projets qu'elle veut développer ?
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Nancy Caouette est la fondatrice de la marque mode pour enfants Little Yogi. En plus d'afficher une conscience sociale et éco-responsable, l'entrepreneure doit faire face à la compétition dans le milieu de la mode. Elle nous parle de ses débuts via un simple concours sur Facebook, jusqu'à ses milliers de commandes aujourd'hui. On discute de la répercussion sur la production en temps de pandémie et comment elle est en mesure de faire des changements.
Nancy nous raconte son cheminement en tant qu'entrepreneure. Où a-t-elle trouvé la force de quitter un parcours qui semblait tracé pour elle pour se lancer dans la confection de vêtements ? Elle nous parle aussi de la copie de ses créations par ses compétiteurs et comment y faire face.
Bonne écoute!
Site web: https://littleyogicompany.com/
Instagram: @littleyogicompany
Instagram: @femmesdefer
Nancy Caouette est la fondatrice de la marque mode pour enfants Little Yogi. En plus d'afficher une conscience sociale et éco-responsable, l'entrepreneure doit faire face à la compétition dans le milieu de la mode. Elle nous parle de ses débuts via un simple concours sur Facebook, jusqu'à ses milliers de commandes aujourd'hui. On discute de la répercussion sur la production en temps de pandémie et comment elle est en mesure de faire des changements.
Nancy nous raconte son cheminement en tant qu'entrepreneure. Où a-t-elle trouvé la force de quitter un parcours qui semblait tracé pour elle pour se lancer dans la confection de vêtements ? Elle nous parle aussi de la copie de ses créations par ses compétiteurs et comment y faire face.
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Instagram: @littleyogicompany
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Sophie Gagnon a quitté la pratique du droit dans un grand cabinet pour devenir directrice générale de Juripop. Son objectif? Offrir l'accès juridique à chaque personne dans le besoin. On discute des vagues de dénonciation, de violence conjugale, du besoin de faire la différence dans notre société et des droits de la communauté transe.
Est-ce possible de faire la différence? Est-ce possible de trouver justice devant les tribunaux? Comment peut-on se faire entendre ou avoir confiance en le système judiciaire? Sophie nous explique nos différents droits et les projets qui lui tiennent à coeur.
Bonne écoute!
Site web: https://juripop.org/
Instagram: @juripop.qc
Instagram: @femmesdefer
Sophie Gagnon a quitté la pratique du droit dans un grand cabinet pour devenir directrice générale de Juripop. Son objectif? Offrir l'accès juridique à chaque personne dans le besoin. On discute des vagues de dénonciation, de violence conjugale, du besoin de faire la différence dans notre société et des droits de la communauté transe.
Est-ce possible de faire la différence? Est-ce possible de trouver justice devant les tribunaux? Comment peut-on se faire entendre ou avoir confiance en le système judiciaire? Sophie nous explique nos différents droits et les projets qui lui tiennent à coeur.
Bonne écoute!
Site web: https://juripop.org/
Instagram: @juripop.qc
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Abeille Gélinas a su se réinventer au fil des ans. D'actrice à VJ de Musique Plus, en passant par une carrière aux États-Unis et maintenant DJ à temps plein, Abeille se laisse guider par la vie.
Elle nous raconte son enfance, ses débuts dans les médias et l'implication de sa mère dans sa carrière. Pourquoi est-elle devenue DJ? Comment est-elle en mesure de se réinventer, même si la situation actuelle ne lui permet pas de pratiquer sa profession comme avant? Elle discute également de sa vision de la spiritualité et comment elle est en mesure de s'exprimer à travers la musique.
Bonne écoute.
Instagram de Abeille Gélinas (DJ): @abeillegelinas
Instagram de Femmes de Fer: @femmesdeferpodcast
Abeille Gélinas a su se réinventer au fil des ans. D'actrice à VJ de Musique Plus, en passant par une carrière aux États-Unis et maintenant DJ à temps plein, Abeille se laisse guider par la vie.
Elle nous raconte son enfance, ses débuts dans les médias et l'implication de sa mère dans sa carrière. Pourquoi est-elle devenue DJ? Comment est-elle en mesure de se réinventer, même si la situation actuelle ne lui permet pas de pratiquer sa profession comme avant? Elle discute également de sa vision de la spiritualité et comment elle est en mesure de s'exprimer à travers la musique.
Bonne écoute.
Instagram de Abeille Gélinas (DJ): @abeillegelinas
Instagram de Femmes de Fer: @femmesdeferpodcast
